[FrozenShade]

Mam 44 lata, na siłkę chodzę od niecałych 4. Dziś weszło 95kg na ławce płaskiej. Można? Można. Nigdy nie jest za późno, żeby ruszyć dupę :)

Tak tylko się pochwalić chciałem.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[Grzegiii]

@FrozenShade brawo! zaraz 100!

[hellyea]

@FrozenShade: gratulacje ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[poczatkujacywycoopowicz]

@FrozenShade ja w wieku 17lat kończyłem ćwiczenie wyciskając 6x100kg a ty gadasz o 40+ xD

[ingocnito]

@FrozenShade: Można, tylko trzeba wpierw acard wraz z rostil żeby udaru nie dostać albo żyłka nie pękła

[FrozenShade]

@poczatkujacywycoopowicz: tu nie ma co porównywać, mając 17 lat masz zupełnie inne poziomy hormonów, metabolizm itp. Syn kolegi po roku ćwiczeń mnie przegonił i zostawił daleko w tyle. Dlatego zaznaczyłem w jakim jestem wieku. Gdybym zaczął 20 lat temu to dziś miał bym zupełnie inne osiągi.

[FrozenShade]

@ingocnito: Nie, nie trzeba. Takie leki są dla 40-letnich brzuchatych tatusiów, którym poziom cholesterolu odlatuje w kosmos.

[ingocnito]

@FrozenShade: nie trzeba być brzuchatym żeby mieć wysoki cholesterol jak masz sprawdzony i ok to zazdro

[Bumelante]

@FrozenShade: napisz ile ważysz, bez tego informacja niepełna

[Sarza01]

@FrozenShade

Bardzo dobrze byku.
Niema co się na ludzi oglądać, najważniejsze to robić swoje i odnaleźć w tym przyjemność.
Siłownia to świetny sposób na stres i lepsze samopoczucie.

Jak tylko wchodzisz na salę, nie ważne jak wyglądasz i jakie masz maxy - każdemu należy się taki sam szacunek za to, że chce i ma siłę nad sobą pracować.

Ja nawet bardziej szanuje pracę ludzi mocno otyłych niż swoją na siłowni. Pomimo, że

[beastsajko7]

@poczatkujacywycoopowicz Przecież wiek 40+ to już po peaku siłowym.

[FrozenShade]

@Bumelante: fakt, napisałem o tym w innym poście, tu zapomniałem. 80kg.
@beastsajko7: niby tak... trochę przegapiłem, ale lepiej późno niż wcale.

[beastsajko7]

@FrozenShade Bardzo dobrze, że ciśniesz w tym wieku. Szacun.

[Nowystaryziel]

@FrozenShade: Coś w tym jest, ja mając 14-15 lat wyciskałem prawie tyle co Ty po kilku miesiącach ćwiczeń, ale zrezygnowałem z siłowni.

[Barte]

@poczatkujacywycoopowicz: a ja mam 40 na karku i robie 125x8

[poczatkujacywycoopowicz]

@Barte na ostatnią serie?

[eeehhh]

mając 17 lat masz zupełnie inne poziomy hormonów, metabolizm itp.

@FrozenShade: Oraz najważniejsze - uczucie nieśmiertelności, przenoszenia gór i zdobywania, coś czego po 40-stce już praktycznie nie ma, bo od dawna jest martwe. Więc gratki. Nie za ciało, ale za głowę!

[przegro_pisarz]

@FrozenShade: ja mam 21lat w listopadzie minie rok od kiedy zacząłem ćwiczyć regularnie. W poniedziałek poszło 40 kg na ławce, w zeszłym roku było 45kg można i nigdy nie jest za późno by przestać i nigdy nie wracać

[volfesik]

@przegro_pisarz co

[Cogito-sum]

@FrozenShade: Gratuluje. No to teraz rozszerzaj działalność na inne rodzaje ruchu. ;)

uczucie nieśmiertelności, przenoszenia gór i zdobywania, coś czego po 40-stce już praktycznie nie ma, bo od dawna jest martwe. Więc gratki. Nie za ciało, ale za głowę!

@eeehhh: Hmmm, nie tak że nie ma, jest tylko trochę mniej, inaczej, wiesz, może to czasami zaleta? Chodzę po górach, w różnych warunkach i w wielu sytuacjach przekonałem się że młodzi

[axelrodi]

@FrozenShade: Ale w tym wieku to #!$%@? sobie testosteronu, nawet już pomijając tą siłownię.