@Hipodups: NIE ZALICZAM ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
Proszę przesłać wynik z 300w z godziny. Brak wejścia do klubu 300W.
Szerokości i powodzenia.

@Hipodups:

@TypowyXD: Odezwał się ten, co robi intensywne wyjazdy raz na 2 tygodnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Poemat: zaraz przyjadę na ten twój Pruszków i ci mafie zrobie. Dobijasz kalekę, bardzo niesportowe zachowanie!

@Hipodups: Gratulację. Masz może gdzieś rozpisane ile tygodniowo masz TSSów i jaka jest przy tym objętość? Mam na myśli taki okres pół roku, czy rok. Ciekawi mnie, bo chyba objętościowo to nie masz tego tak dużo a FTP ładnie rośnie. =)

@Ravbarkomando: #hiponaszosie na bieżąco . W tym roku mam bardzo zjechana objętość, ale wpadła lepsza jakość w zimę bo się przemogłem i pierwsza z trenazerem. Do tego treningi oddechowe z airofit, moze placebo ale mam wrażenie że też pomagają i jakoś to leci do przodu. Noni przygotowania do tego sezonu zacząłem dość wcześnie bo juz we wrześniu byłem na roztrenowaniu.