Aktywne Wpisy
Yuri_Yslin +906
Widzę na wykopie częste posty o budowie taniego domu, więc podpowiem Wam z doświadczenia, co robić, by nie skończyć z domem za 1,000,000 (albo 6000 zł/m^2 do deweloperskiego), a jednocześnie sensownym, z którego będziesz zadowolony:
1. Nie robisz żadnych indywidualnych projektów, nie bawisz się w beta testera czyjegoś pomysłu, kupujesz znany i sprawdzony projekt typu Arosa od Lipińskich i dopiero na niego, z wykorzystaniem sensownego konstruktora, nanosisz swoje poprawki, czyli dopasowujesz np. fundament
1. Nie robisz żadnych indywidualnych projektów, nie bawisz się w beta testera czyjegoś pomysłu, kupujesz znany i sprawdzony projekt typu Arosa od Lipińskich i dopiero na niego, z wykorzystaniem sensownego konstruktora, nanosisz swoje poprawki, czyli dopasowujesz np. fundament
krucjan +15
Czasem se myślę, że to w sumie jest p----------e, że udało mi się dojść do zżerania takich porcji, a jak sobie myślę, że są jeszcze zawodnicy, co potrafią zjeść 2x tyle jeszcze to w ogóle mózg staje. Nie wyobrażam sobie, że kiedyś będę w stanie osiągnąć taki poziom, ale z drugiej strony rok temu też sobie nie wyobrażałem, że dzisiaj będę w stanie zjeść tyle co zjadam. Czas pokaże.
#jedzzkrucjanem
#jedzzkrucjanem
źródło: temp_file4227511240497463658
Pobierz
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#sterydy
#trening
#dieta
źródło: comment_1659341298X4kUAN463gUiFLNUOudZlp.jpg
PobierzTak czy siak, zazdraszczam, mi redu jak krew z nosa i czuje się ciulowo przy każdym cięciu kalorii...
@exenito: Tak, nie, zależy. Są pewnie naturale, którzy będą wyglądać w c--j lepiej niż ja - są też ludzie na większej b----e
(bez urazy @pansterydziasz)
Komentarz usunięty przez autora
171cm wzrostu, 77 - 78kg waga obecnie.
W zeszłym tygodniu 2000kcal - od dziś 1800 kcal. To się zmienia dość często i w zależności od wytycznych trenera.
4 sesje treningu siłowego w tyg
Moje cardio to NEAT w postaci kroków - obecnie 10 -> 12k kroków.
@FeC7800: Może jest głęboko wierzący i też chciałby mieć żółta twarz jak pewien wybitny polak na memach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_16588314561Ne83C9VrpWd3TwhPBUOdC,w400.jpg
@jaranie_browna: Dziękuję :)
Komentarz usunięty przez autora