Moja żona 36 lat, urodziła 2 dzieci. Trochę się spasła, zawsze ją próbowałem zmotywować żeby jakoś to zrzuciła. Wspólna dieta, wspólne treningi no ale nic.
Ale nic jej tak #!$%@? nie zmotywowało do schudnięcia jak to gdy spotkała w sklepie koleżankę z klasy a ta jej się zapytała, że 3 dziecko sobie jeszcze zrobiliśmy, kiedy masz termin porodu ??
A moja żona przy tych wszystkich ludziach, kasjerce mówi, że w lutym ma rodzić xD
O 5 rano wstaje i idzie biegać a potem jeszcze po robocie 2h chodzi na orbitreku
@fortySeven: co za herezje opowiadasz. Trening ma być efektywny a nie długi. A po drugie - ludzkie ciało szybko przyzwyczaja się do kardio i po relatywnie krótkim czasie nie ma już dużych efektów ani spadków. Prędzej sobie kolana rozwali na orbiterku niż zrobi szczupłą talię i micną pupę.
@helga-von-klusken: no, na pewno przy szybkim silowym z 5kg spali tyle, co przy dlugim kardio xD 20% nie spali pewnie. A zeby sie marwic miesniami tylka, to trzeba je najpierw odkryc spod sadla, a jak ludzie pytaja ktory miesiac, to jest co zrzucac xD
@AnonimoweMirkoWyznania: jak śmiesz tak o właśnej żonie mówić, intzelu. O madce, która urodziła dzieci, bohaterka! Stop fat shaming. Pozwól jej być prawdziwą sobą. Powiedz jej dzisiaj koniecznie: "kocham cię jaka jesteś, nie liczy się twoja waga. Piękne wnętrze wymaga większej ilości masy, żeby się zmieściło pod skórą"
#heheszki #logikarozowychpaskow #ciaza #dieta #mikrokoksy
Moja żona 36 lat, urodziła 2 dzieci. Trochę się spasła, zawsze ją próbowałem zmotywować żeby jakoś to zrzuciła.
Wspólna dieta, wspólne treningi no ale nic.
Ale nic jej tak #!$%@? nie zmotywowało do schudnięcia jak to gdy spotkała w sklepie koleżankę z klasy a ta jej się zapytała, że 3 dziecko sobie jeszcze zrobiliśmy, kiedy masz termin porodu ??
A moja żona przy tych wszystkich ludziach, kasjerce mówi, że w lutym ma rodzić xD
O 5 rano wstaje i idzie biegać a potem jeszcze po robocie 2h chodzi na orbitreku
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #618e6a4253f190000a06c9aa
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Przekaż darowiznę
Komentarz usunięty przez autora
@helga-von-klusken: no, na pewno przy szybkim silowym z 5kg spali tyle, co przy dlugim kardio xD 20% nie spali pewnie. A zeby sie marwic miesniami tylka, to trzeba je najpierw odkryc spod sadla, a jak ludzie pytaja ktory miesiac, to jest co zrzucac xD
@slepauliczka: deficyt kaloryczny, mówi to pani coś?
@AnonimoweMirkoWyznania: jak śmiesz tak o właśnej żonie mówić, intzelu. O madce, która urodziła dzieci, bohaterka! Stop fat shaming. Pozwól jej być prawdziwą sobą. Powiedz jej dzisiaj koniecznie: "kocham cię jaka jesteś, nie liczy się twoja waga. Piękne wnętrze wymaga większej ilości masy, żeby się zmieściło pod skórą"
nie zapominaj że to głównie otyłość jest przyczyną insulinoodporności a nie na odwrót