[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
#heheszki #logikarozowychpaskow #ciaza #dieta #mikrokoksy

Moja żona 36 lat, urodziła 2 dzieci. Trochę się spasła, zawsze ją próbowałem zmotywować żeby jakoś to zrzuciła.
Wspólna dieta, wspólne treningi no ale nic.

Ale nic jej tak k---a nie zmotywowało do schudnięcia jak to gdy spotkała w sklepie koleżankę z klasy a ta jej się zapytała, że 3 dziecko sobie jeszcze zrobiliśmy, kiedy masz termin porodu ??

A moja żona przy tych wszystkich ludziach, kasjerce mówi, że w lutym ma rodzić xD

O 5 rano wstaje i idzie biegać a potem jeszcze po robocie 2h chodzi na orbitreku

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #618e6a4253f190000a06c9aa
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Przekaż darowiznę

[karmelkowa]

@AnonimoweMirkoWyznania dobre xD

[thewickerman88]

@AnonimoweMirkoWyznania: spokojnie. Najdalej za tydzień odpuści i nadal będzie dążyć do zostania ulaną Grażyną jak wiekszość starych polek.

[helga-von-klusken]

@AnonimoweMirkoWyznania: niech zejdzie z tego orbiterka i zamiast tego zrobi 1 godzinę siłowego, nawet z 5 kilogramami, na początek.

[fortySeven]

@helga-von-klusken: na orbitreku spali więcej, dzieki czemu bedzie jakis efekt, i moze wytrzyma dwa tygodnie a nie jeden ¯\_(ツ)_/¯

[elenav3]

@AnonimoweMirkoWyznania: teraz tylko najważniejsze z Twojej strony abyś ja motywował i podtrzymywał! :) powodzenia

[helga-von-klusken]

@fortySeven: co za herezje opowiadasz. Trening ma być efektywny a nie długi. A po drugie - ludzkie ciało szybko przyzwyczaja się do kardio i po relatywnie krótkim czasie nie ma już dużych efektów ani spadków. Prędzej sobie kolana rozwali na orbiterku niż zrobi szczupłą talię i micną pupę.

[fortySeven]

Trening ma być efektywny a nie długi

@helga-von-klusken: no, na pewno przy szybkim silowym z 5kg spali tyle, co przy dlugim kardio xD 20% nie spali pewnie. A zeby sie marwic miesniami tylka, to trzeba je najpierw odkryc spod sadla, a jak ludzie pytaja ktory miesiac, to jest co zrzucac xD

[slepauliczka]

@helga-von-klusken ale skąd wiesz, że nie ma insulinoopornosci i innych problemów, żeby od razu zaczynać ćwiczenia siłowe

[Kieres]

ale skąd wiesz, że nie ma insulinoopornosci i innych problemów

@slepauliczka: deficyt kaloryczny, mówi to pani coś?

[Loginconajmniej4znaki]

@slepauliczka: a co do rzeczy ma insulino odporność? to jest tylko taka wymówka ulanych świń żeby nie chudnąć

[P.....c]

Trochę się spasła,

@AnonimoweMirkoWyznania: jak śmiesz tak o właśnej żonie mówić, intzelu. O madce, która urodziła dzieci, bohaterka! Stop fat shaming. Pozwól jej być prawdziwą sobą. Powiedz jej dzisiaj koniecznie: "kocham cię jaka jesteś, nie liczy się twoja waga. Piękne wnętrze wymaga większej ilości masy, żeby się zmieściło pod skórą"

[slepauliczka]

@Loginconajmniej4znaki naucz się najpierw pisać poprawnie a potem się odzywaj

[slepauliczka]

@Kieres jaki musiałby to być deficyt jeśli trzustka w--------a non stop insulinę przez ciężkie ćwiczenia? Deficyt to nie głodzenie się na śmierć.

[Loginconajmniej4znaki]

@slepauliczka: ojoj zrobiłem spacje niechcący (╯︵╰,)

nie zapominaj że to głównie otyłość jest przyczyną insulinoodporności a nie na odwrót

[broker]

@AnonimoweMirkoWyznania: kij z dietą, ale skąd weźmiecie bobasa na luty? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[slepauliczka]

@Loginconajmniej4znaki insulinoOpornosc

[slepauliczka]

@Loginconajmniej4znaki gdyby tak było to wszystkie insulinki po zmianie diety i schudnięciu by były zdrowe :)

[ApacerPL]

@AnonimoweMirkoWyznania kiedyś gruba sąsiadka urodziła dziecko, a my wszyscy z klatki zdziwieni, że ona wogole byla w ciązy ( ͡º ͜ʖ͡º)

[szynszyla2018]

@AnonimoweMirkoWyznania zawsze tak jest. Najlepszym motywatorem do działania jest wróg ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■