Aktywne Wpisy
GejAnonim +155
#rozdajo #ankieta #studia #magisterka #studbaza #pracadyplomowa
100zł blik/karta podarunkowa lub jakaś inna forma do ustalenia
Potrzebuję odpowiedzi do ankiety z magisterki i z tego powodu robię motywacyjne rozdajo.
Warunek to zostawienie komentarza i plusa oraz podanie nicku z mirko w ostatnim pytaniu.
Link do ankiety: https://forms.gle/vsyhkh2yCYNcuNkf7
100zł blik/karta podarunkowa lub jakaś inna forma do ustalenia
Potrzebuję odpowiedzi do ankiety z magisterki i z tego powodu robię motywacyjne rozdajo.
Warunek to zostawienie komentarza i plusa oraz podanie nicku z mirko w ostatnim pytaniu.
Link do ankiety: https://forms.gle/vsyhkh2yCYNcuNkf7
![1-1-1-1](https://wykop.pl/cdn/c3397992/1-1-1-1_8HeYXEdL7q,q60.jpg)
1-1-1-1 +281
gonciarzowa ma nieźle nayebane w bani xDD reszta tych influ zresztą też. wyobrażacie sobie coś takiego w męskim wydaniu?
chłop by dostał cancela xDD
#gonciarz #blackpill #p0lka #redpill #bekazlewactwa #logikarozowychpaskow
chłop by dostał cancela xDD
#gonciarz #blackpill #p0lka #redpill #bekazlewactwa #logikarozowychpaskow
![1-1-1-1 - gonciarzowa ma nieźle nayebane w bani xDD reszta tych influ zresztą też. wy...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/da6f163d907f9db9727aa8cdcd8ad6a38bf7165493eaa3cdf4e178773fcb2ab7,w150.png?author=1-1-1-1&auth=b3db8fc0e5c6bf6322bb13da03a3990b)
źródło: 666
Pobierz
Laska pracuje na pełny etat w korpo, współprowadzi w firmę IT, kończy psychologię zaocznie (z pasji) i uczy się języka francuskiego, do tego jakieś jogi, srogi, #!$%@? wspinaczki górskie, wyprawy rowerowe, kajaki, co chwilę nowe zdjęcia z innej przygody na ig.
Nie chce mi się innych przykładów wymieniać nawet, bo i tak nikt nie przeczyta.
#!$%@? jak?
To ja pracuję na home office, po robocie siłka, coś się chwilę douczę, 3 posiłki dziennie i jest 21:00.
Co ci ludzie #!$%@? nie śpią, czy ich doba ma 40h?
Co najmniej kilka takich osób znam. Do tego tryskają pozytywną energią. Na kokainie jadą non stop?
#pracbaza #zalesie #korposwiat #korpobitch #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Codziennie minimum do 1-2, czasem 3 w nocy, wstaję o 9 i chyba się już przyzwyczaiłem do tego. Po prostu jak się kładę przed północą, to mam wrażenie straconego czasu. Owszem pierwsze 2 godziny działam na pół gwizdka, ale wieczorem nie ma bata żeby mi się spać chciało i 21 to środek dnia dla mnie.
Cykl dobowy jest
Komentarz usunięty przez autora
@BotGirl: Za każdym razem xD
Ale wiesz że ona to robi raz na miesiąc, żeby móc się chwalić że to robi?
To bardzo przygnębiające o czym mówisz :/
Pogadam o tym z terapeutą za tydzień
wyczuwam perfekcjonizm ( ͡° ͜ʖ ͡°) a tak serio miałem podobnie, #!$%@?ło mnie, że nie potrafię #!$%@?ć jak robot od rana do nocy i rozwijać wszystkiego jednocześnie.
Poza bardzo rzadkimi przypadkami, większość ludzi nie jest w stanie funkcjonować permanentnie w taki sposob. Ja potrafię włączyć tryb #!$%@?, ale po latach frustracji jak
@omajgydnes: jeżeli chcesz mieć więcej czasu musisz nauczyć się żyć z zegarkiem, kilka najważniejszych wskazówek:
Moment w którym dzwoni pierwszy budzik to chwila w której wstajesz i ogarniasz toaletę, oraz jedzenie, najlepiej na czy dzień (powiedzmy 6-7)
Zaczynasz pracę 7-15
15:05 dokanczasz obiad i go jesz
15:30 max 16 siłka do tej
Uregulować #!$%@? zegar biologiczny, przy bardzo dużym wysiłku fizycznym może być potrzebne 8h, przeważnie wystarcza 6-7, można też spróbować snu polifazowego bądź jeszcze innego
Jeszcze dodam, kompensowanie sobie braku czasu (bądź braku poczucia czasu) późnym chodzeniem spać, nawet dorobiło się swojej nazwy pośród psychologów. To jest tzw. Revenge bedtime procrastination. Nie u każdego przybiera to chorobliwą formę, która od razu zasługuje na użycie tego określenia - tzn. gdy ten "pożyczony" czas spędza się tak naprawde bezproduktywnie zamiast śpiąc. Jednak nawet będąc produktywnym, efekty dla zdrowia i sprawności też są negatywne.
EN: https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/revenge-bedtime-procrastination
PL:
Jednak 6-7h snu wcale nie wystarcza. Po prostu jesteśmy dobrzy we wmawianiu sobie, że wystarcza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Serio polecam posłuchać tamtetngo podcastu co wyżej zalinkowałem. Gościu to tłumaczy i mówi co pokazuję twarde dane z badań.
Tzn. 7h to tak na granicy ale
Komentarz usunięty przez autora