[damian44__]

Cześć wszystkim.
Nastał dość ciężki czas, ciężko o lekarza teraz.
Jestem osobą, która dość martwi się o swoje zdrowie, bardzo nie lubi kiedy coś nie działa jak powinno, kiedy coś zaczyna nie grać. Od dawna z przerwami borykam się z zaburzeniami lękowymi na tle swojego zdrowia. Kiedy dość sporo stresorów w moim życiu, to zaraz zaczynają się problemy i szukanie sobie kołka do dupy. Jestem teraz w takim dole i szukam pomocy poprzez wykonanie badań.

Jestem osobą ćwiczącą - biegam i ćwiczę - a przynajmniej się staram.
Trzymam także dietę, staram się jeść zbilansowane posiłki. Liczę kalorie oraz się wysypiam.
Problem jednak taki, że od zawsze jestem bardzo drobny, dłuższy czas próbuję nabrać masy mięśniowej i nic z tego... jedynie zalewam się tłuszczem - #skinnyfat here.

Od jakiegoś czasu zaczęły się problemy z koncentracją i pamięcią - jakieś takie #brainfog jak to niektórzy nazywają. Do tego zmęczenie, bóle głowy, częstsze przeziębia itp. + zacząłem bardziej się martwić o moje problemy skórne - co jakiś czas przy nosie mam czerwoną skórę i łuszczy się ona dość sporo - dodatkowo sucha skóra na łokciach/rękach. Na to wszystko jeszcze co kilka dni czuję pewien dyskomfort w okolicy prawego jądra, nie boli ale taka nadwrażliwość.

Ogólnie się czuję jakbym miał mieć najgroźniejsze choroby - do tego ten ciągły lęk o swoje zdrowie i nakrętki - szukanie objawów w internecie. Na to wszystko nie pomaga sytuacja z #koronawirus.
Postanowiłem więc wykonać badania podstawowe krwi i moczu na początku kwietnia.
Wyniki załączyłem jako jedną grafikę. Przy pobieraniu krwi byłem naprawdę zestresowany - stąd może wyższa glukoza - w kolejnych dniach sprawdzałem na czczo glukometrem i była ~70 - więc z cukrem raczej nie mam problemów.

Co mi tutaj nie pasi? Dziwne FT3, dość niski #testosteron i wysoki #kortyzol...
Wracając jeszcze do problemów skórnych - mam wrażenie, że nasilają się po spożyciu nabiału/białka WPC - stąd wziąłem dodatkowo badanie na mleko krowie.

Oczywiście zacząłem szukać na necie powodów jeśli chodzi o testosteron i kortyzol.
Naczytałem się, że to mogą być problemy hormonalne i cały ten wysiłek na trening idzie w takim wypadku na nic, bo jak testosteron jest nisko to efektów nie będzie itp.

Po jakimś czasie moich rozmyślań i szukania dostrzegłem w takie możliwości:
- insulinooporność (ze względu na objawy + ciągle odkładający się);
- problemy z nadnerczami (wysoki kortyzol, niski testosteron);
- co za tym idzie problem z przysadką mózgową (wysoki kortyzol, niski testosteron);
- rozwijająca się jakaś choroba tarczycy (bo FT3 wywaliło);
- to tylko lęki/stres ciągly i wszystko to zaburzone przez #zaburzenialekowe;

I po prostu martwię się o to wszystko.
Jakie badania krwi jeszcze do tego wszystkie dołożyć, by się trochę uspokoić albo znaleźć winowajcę?
A może nie ma potrzeby nic robić? Nie chcę by wyszło za drogo.

Planuję glukozę powtórzyć wraz z insuliną by obliczyć HOMA, powtórzyć także TSH, FT3, FT4 + antyTPO/antyTG, do tego jeszcze raz testosteron, kortyzol + fsh, progesteron, lh, prolaktynę, DHEA. Coś jeszcze?

#zdrowie #nerwica #zaburzenialekowe #hormony #mikrokoksy #silownia #dermatologia

[EmerytowanySztangista]

@damian44__: podbijam

[EmerytowanySztangista]

@damian44__: moge powiedziec, ze borykam sie z czyms podobnym. Nasila sie w stresujacych okresach w pracy i gdy jem gowno. Wtedy problemy ze snem i spirala sie nakręca

[mango2018]

@damian44__
Myślę, że najlepszą byłaby wizyta u psychiatry.
Z twoimi wynikami wszytko jest OK, a to co piszesz to raczej objawy choroby psychicznej, a nie problemów z ciałem.
Nie ma co się wstydzić, znajdź dobrego psychiatrę, pójdź na wizytę.

[FearFactory]

@damian44__: Idź do psychiatry/psychoterapeuty. Serio, też miałem ciągłe sranie się o swoje zdrowie, liczyłem uderzenia serca, czułem ucisk w klatce, jakieś palpitacje, wymyślałem sobie różne choroby. Po kilku miesiącach pracy z psychoterapeutą mam te problemy pod kontrolą i zupełnie inne życie. Też chodziłem po lekarzach i szukałem problemów, ale to nie to.

[ArtyQ]

@damian44__: Sprawdź jeszcze poziom witaminy D3, to nie jest drogie badanie, a większość ludzi w naszej szerokości geograficznej ma niedobory. Bez tej witaminy wysiada układ odpornościowy i łapie się rożne paskudztwa. Ja suplementuje już 5 rok ale teraz na wiosnę są największe niedobory bo słońce jest jeszcze za nisko by skóra produkowała tę witaminę.

[damian44__]

@ArtyQ: Biorę codziennie multiwitaminę i między innymi D3.

[damian44__]

@mango2018: @FearFactory: Już mam za sobą etapy brania tabletek. Daje spokój i działa ok, ale to jest chwilowe. Po roku-dwóch wraca i znów się zaczyna cyrk + psuje inne rzeczy w organiźmie. Teraz to już dla mnie ostateczność. Zostaje psychoterapia.

[Mahapralaja]

@damian44__:
Może to Ciebie pocieszy, nie masz jeszcze tak źle, taki miałem kortyzol na pierwszym badaniu. Na drugim spadł do 32,3.

[damian44__]

@Mahapralaja: Oj, to sporo. I co z tym robisz? Zbiłeś jakoś? Też stres itp.?

[ocelote]

@damian44__: jak ja bym chciał mieć takie wyniki :(

[damian44__]

@ocelote: a co nie gra u Ciebie?

[FearFactory]

@damian44__: Idź na psychoterapie.

[Mahapralaja]

@damian44__: Daję sobie trochę więcej luzu i nie wymagam od siebie aż tyle. Dużo więcej z tym zrobić nie mogę (psychiki nie zmienię), więc się do tego przyzwyczajam, przynajmniej do czasu następnych badań, gdzie może się okaże, że to jakiś problem natury niepsychologicznej.
Jak sytuacja się trochę uspokoi będę robił kolejne badania, żeby sprawdzić, czy nie mam jakiegoś problemu z nadmiernym wydzielaniem się tego hormonu. Prolaktynę miałem wtedy też powyżej normy,

[F.....n]

@damian44__: Wyniki wyglądają ok... ale może @Kasahara coś znajdzie.
Idź do psychologa, zmień coś w swoim życiu, wejdź na zero kaloryczne.

[Kasahara]

@damian44__:

Właściwie dobre wyniki ¯\_(ツ)_/¯ prędzej przyczyna problemów psychosomatyczna. Niepotrzebnie od tej strony szukasz problemu.
I po cholerę chcesz zbijać kortyzol? Dobry jest. Jeśli nie masz problemu z libido, erekcją to taki poziom testosteronu też może nie być najgorszy i jeśli nie masz symptomów niskiego.

[damian44__]

@Kasahara: @FiIemon: Dzięki za dobre słowo i za spojrzenie na wyniki :) Bardzo mi jest miło, że ktoś znalazł czas! <3

[quintus]

@damian44__: Ile masz lat?

[damian44__]

@quintus: 22

[quintus]

@damian44__: Zbadaj: Prolaktynę, Estrogen, LH, FSH, Testosteron, Witamina D. Ja bym spróbował suplementami polepszyć samopoczucie: Alpha GPC, 5-HTP, magnez, cynk, witamina D no i eliminować stresory... Jak Ci się to nie uda to idź do psychiatry niech on z Toba porozmawia no i coś przepisze. Bazując na opisie to wg mnie stres podgryza Ci układ hormonalny a to się nie skończy dobrze dla Ciebie.

[ArtyQ]

@damian44__: Czy diagnozowałeś się w kierunku boreliozy? Bo te nawracające symptomy często występują przy nawrotach neuroboreliozy. A kraju z kartonu znalezienie lekarza znającego się na borelii to przypadek 1 na milion.