[Mystoo]

Cierpie na poważny brak testosteronu, ledwo mieszczący się w "dolnej granicy" akceptacji. Próbowałem już zmiany diety na taką która zawiera mniej tłuszczów zwierzęcych, a za to więcej zróżnicowanych tłuszczy roślinnych(ponoć to ma pomagać) oraz #nofapchallenge , ale nie dostrzegłem praktycznie żadnych zmian. Mam poważne problemy przez brak testo jak np. praktycznie brak zarostu(20lvl), brak motywacji do życia itp. Znacie jakieś skuteczne sposoby jak zwiększyć poziom testo? Zarówno poprzez diete jak i inne metody?

(sory, że taguje to jak debil, ale #niewiemjaktootagowac )
#dieta #zywienie #testosteron #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #medycyna #dietetyka

[kimikini]

@Mystoo: tzn jaki dokladnie wyszedl wynik?

[NGXZ]

@Mystoo: Gdybyś miał naprawdę poważne problemy, to lekarz przepisałby kurację, a zarost to też kwestia genetyczna, bo są ludzie, którzy i po 40tce zarostu nie mają

[Estetykatopodstawa]

@Mystoo: Tak, iniekcję. Inaczej mozesz zapomnieć

[NooB1980]

@Mystoo: zglos sie do mnie, a poprawi Ci sie...

brak motywacji do życia itp +testo :)

@Mystoo:

[Mystoo]

@kimikini: chyba 230 czegoś tam, wiem, że było to blisko dolnej granicy

[kimikini]

praktycznie brak zarostu(20lvl)

@Mystoo: akurat ludzie z testo w normie maja czasem brak/bardzo drobny zarost

[Mystoo]

@NGXZ: lekarz poweidział, że to się mieści w granicy i że jak chce coś z tym zrobić to musze iść prywatnie do kogoś

[Estetykatopodstawa]

@Mystoo: Chyba prywatnie musisz sobie ogarnac testa po prostu lub o dilera mu chodzilo xD

[Mystoo]

@kimikini: ale nie tylko zarost, nie przeszedłem też do końca mutacji, mam głos jak gimnazjalista i wszystkigo się boje jak jakiś lamus skończony

[pomaranczowy_bonk]

@Mystoo: super lekarz

[Mystoo]

@Estetykatopodstawa: no ale słyszałem, że kłócie dupy przynosi poważne negatywne efekty + jest drogie.. nie ma innego, naturalnego sposobu na wzrost testo?

[fapowiczowski]

@Mystoo: sterydy to efekty uboczne, gówno totalne uwierz. Nie radzę brać.
Sprawdź w google naturalne metody na zwiększenie teścia

[NooB1980]

nie ma innego, naturalnego sposobu na wzrost testo?

@Mystoo: czas>trening wielostawowy>odzywianie na T zwierzecych. #takaprawda :)

[Kasahara]

@Mystoo:

a LH/FSH/Estro/Prolaktyna/SHGB/Glikemia/Tarczyca?
A owłosienie zarost to bardziej DHT i genetyka niż sam stricte testosteron

[IVE347]

@fapowiczowski: głupszej odpowiedzi chyba nie mogłeś napisać

[Mystoo]

@Kasahara: nie pamiętam reszty, badanie rbiłem pół roku temu, wiem, że estrogen miałem jeszcze podwyższony odrobine

[Mystoo]

@NooB1980: a to nie jest tak, że tłuszcze zwierzęce właśnie zaburzają produkcje testo?

[Mystoo]

@IVE347: czemu? uważasz, że branie teścia przez strzykawke nie ma efektów ubocznych?

[t.....z]

@fapowiczowski: efekty uboczne jak sie jest głupim.

Polecam ci trt. Zarost to sprawa genetyki. Ja miałrm wysoki test,potem bomba 6 miesiecy 24lvl here a zarostu jak nie było tak nie ma xD

[NooB1980]

@Mystoo: nie, Ww zaburzajo

[Mystoo]

@NooB1980: co to ww? węglowodany?

[NooB1980]

@Mystoo: Tak( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mystoo]

@NooB1980: ale wszystkie węglowodany czy tylko cukry proste? np skrobi też należy unikać?

[NooB1980]

@Mystoo: Ww w obecnosci T, chodzi o proporcje pomiedzy B:T:Ww :)

[PanBezZebow]

@Mystoo: Sprawdź kanał na YT Ketokocur, polecam

[A.....k]

@Estetykatopodstawa: tak niech kupi sobie od seby towar i przekracza 3 krotnie standardowy poziom testosteronu, zajebista rada XD

[Estetykatopodstawa]

@AgresywnyNick: No tak, bo przecież dilerzy specjalnie dosypuja wiecej towaru do flakonow żeby klienci byli zadowoleni, a nie odwrotnie żeby jak najwięcej diler mógł zaoszczędzić xD.
Jak będize bić odpowiednią ilość i chodzic na badania aby wiedziec ile to odpowiednia ilość to bedzie okej.

[A.....k]

@Estetykatopodstawa: raczej chodzi mi o to że jak przyjmujesz syntetyczne hormony zewnetrznie to przysadka dostaje sygnal ze ma przestać produkować wiec robienie tego na własną rękę jest trudne i moze sie źle skończyć

[ciasteczkowy_otwur]

@Mystoo: jedz cebule

[Mystoo]

@ciasteczkowy_otwur: serio to pomaga? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Mystoo]

@ciasteczkowy_otwur: ziemniaki i makaron xd

[Mystoo]

@ciasteczkowy_otwur: no ok, w sumie moge spróbować xd
a oprócz cebuli jest coś jeszcze co by mogło pomóc?

[Mystoo]

@ciasteczkowy_otwur: ostre przyprawy ok, ale z tymi osimnastkami to już troche ciężej xd

[Jakis_Leszek]

@Mystoo: omnadren 250( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....r]

@Mystoo: Ale Ci nasrali głupot. Przede wszystkim rób dokładnie odwrotnie to o czym pisze Noobik. Każe Ci się #!$%@?ć tłuszczy zwierzęcych po których od nadmiaru #!$%@? Ci estro i SHGB i będziesz dopiero czuł się zajebiście.

[Mystoo]

@Skogyr: tłuszcze roślinne też powodują wzrost estro?

[S.....r]

@Mystoo: Zależy które.\, bo sporo pochodzi z roślin, które produkują fitoestrogeny, poza tym niektóre o6 działając prozapalnie moga przyczynić się do zwiększonej produkcji aromatazy.
najlepiej trzymać się jak najwięcej jednonienasyconych - oliwa, potem omega 3, ale nie roślinne, tylko zwierzęcę z ryb i supli i zwierzęce, nie mówię, żeby ich unikac, ale nie łączyć z węglami dużych ilości i stosować umiarkowane ilości, a nie 300g smalcu ze śmietaną ed.

Co do

[Mystoo]

@Skogyr: nwm, to pójść do dietetyka żeby mi ułożył jakąś diete?
co włączyć do diety oprócz wspomnianej oliwy i ryb i jakich tłuszczy unikać?
jaką "kombinacje" tłuszczy powinienem spożywać?

[Mystoo]

@Skogyr: kurde, nowy w tym jestem i mało kumam jeszcze xd

[S.....r]

@Mystoo: Dietetycy to debile. To Ci nic nie da, nie chodzi o unikanie czegoś, póki jest zachowany umiar to wszystko jest dla ludzi, eliminacja jakichś produktów powinna następować w wyjątkowych przypadkach, może u Ciebie jest ten przypadek wyjątkowy, ale nie znasz źródła, więc nie wiesz co Ci może szkodzić.
Ja lubię nabiał i #!$%@? go dosyć sporo, kumpel nie może, bo ma srakę po produktach z laktozą.

Polecam Ci napisać do

[niesmakujemitakawa]

@Mystoo: podobno w tkance tłuszczowej testosteron zmienia się w estrogeny, więc jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej, to lepiej schudnij

[S.....r]

@niesmakujemitakawa: Nie podobno tylko tak jest, ale najpierw trzeba tego teścia mieć, żeby mógł konwertować do estrogenu.

[Mystoo]

@Skogyr: @niesmakujemitakawa: ok dzięki za info chłopaki. spróbuje się z kimś skontaktować kto mógłby mi rozpisać diete itp.

[NooB1980]

kurde, nowy w tym jestem i mało kumam jeszcze xd

@Mystoo: Pytasz sie o rade no name internetowego (nikt go niewidzal/nie zna,nawet jego orzechy w dupie), ktory wali #sterydy? xD
szacunek dla #przegryw

estrogen musi byc :)

https://www.youtube.com/watch?v=bNFtVQnlawg

[S.....r]

@NooB1980: dziam dziam dziam, dałęm mu kontakt do ludzi, którzy mają wyniki w postaci zadowolonych wyleczonych klientów, więc możesz dziamotać dalej. Natomiast ty nie masz żadnych sukcesów na tym polu, prócz badań na kozach z Azerbejdżanu sprzed 30lat.

[quintus]

@Mystoo: Jak nie chcesz sobie życia spieprzyć to zrób co Ci piszę. Sam cierpię na to samo.
Powienieneś mieć testosteron 2-3 razy większy od obecnego.

Idź do endokrynologa, powiedz swój problem. Zleci Ci badania, zrób je (pewnie to będzie LH, FSH SHBG, TESTOSTERON, PROLAKTYNA itd.).
Idź ponownie poproś o wstępną diagnozę. Poproś by Ci wypisała skierowanie do szpitala.
Idź na oddział do szpitala endokrynologicznego. Tam Ci zrobią wszystkie możliwe testy za

[a.....n]

@Mystoo: Powiem Ci jak ja mam bo chyba jedny tutaj na wykopie mogę Ci doradzić bo mam bardzo niski poziom teścia jak (chyba) Ty. U mnie jest lekko powyżej dolnej granicy i żaden lekarz nie może nic mi poradzić. Usłyszałem tylko, że mam zrobić badania po 30stce i wtedy pewnie będę miał poniżej dolnej granicy więc jest bardzo wysokie prawdopodobieństwo, że trt do końca życia. Olałem to i sam sobie zacząłem