Aktywne Wpisy
mickpl +314
Prawilnie przypominam patent na natychmiastowe obniżenie cen mieszkań:
1. Wycofać się całkowicie z deklaracji dopłacania do kredytów, projekt wyrzucić do śmietnika w całości.
2. Zapowiedzieć opodatkowanie posiadaczy więcej niż 3 mieszkań - to jest promil obywateli, bo 98% właścicieli posiada tylko jedno mieszkanie.
Efekty będą widoczne od razu. Nie trzeba będzie nawet specjalnie nic robić XD
#nieruchomosci #mieszkanienastart #ekonomia #gospodarka #wkpinvestments
1. Wycofać się całkowicie z deklaracji dopłacania do kredytów, projekt wyrzucić do śmietnika w całości.
2. Zapowiedzieć opodatkowanie posiadaczy więcej niż 3 mieszkań - to jest promil obywateli, bo 98% właścicieli posiada tylko jedno mieszkanie.
Efekty będą widoczne od razu. Nie trzeba będzie nawet specjalnie nic robić XD
#nieruchomosci #mieszkanienastart #ekonomia #gospodarka #wkpinvestments
Jadę właśnie do pracy i uświadomiłam sobie, że jestem dokładnie takim człowiekiem i w takim miejscu w którym marzyłam kiedyś żeby być. Mam swoje mieszkanie, pracę którą kocham i w której rozwijam się i czerpię nie tylko hajs, mam wspaniałą rodzinę i przyjaciół na których mogę liczyć studiuje znów i rozwijam się a, z głupich i prozaicznych rzeczy mam materialne sprawy takie jak garmin czy katering że nie muszę już liczyć, wpisywać
- Jestem chory, mam zapchane zatoki, leci z nosa, boli gardło i to już 3 dzień. Przez co też niedojadam, jedynie co to modliłem się byleby nie mieć dziś gorączki i móc ćwiczyć, to się udało, ale...
- Wyjątkowo źle spałem i wstałem z niesamowicie spiętymi plecami, i pomimo mnóstwa rollowania i rozciągania dalej była lipa do teraz mnie bolą lol.
- Skończyły mi się bandaże na kciuki, każdy kto robi hook grip wie co to znaczy :P Kciuk mi wystrzelił i zamiast skupiać się na pchaniu bioder od, 270kg+ myślałem tylko żeby ta sztanga nie wypadła mi z łapy, takie niby małe draśnięcie a ból jaki powodowało był niesamowity.
I co z tego? Nic! Dałem radę, za 6-8tygodni, poleci 305-310kg tego jestem pewien. A teraz heh, możliwe że grypa mnie złapie ale to już nieważne, może łapać :P 300kg siad, 212,5kg wyciskanie 300kg ciąg .
Nagrałem też rozgrzewkowe serie od 120kg+
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #strongaf #pokazforme
źródło: comment_EYP2THinfzr5N4nzcTFqxAqMzaYQP5jE.jpg
Pobierzźródło: comment_OFyCCQqfRzl2Xh77HwucJRKxf0SzQLeD.jpg
PobierzWnioski każdy ma swoje, bo każdy jest inny i inaczej oddziałuje na powyższe czynniki.
Ujście presji swoją drogą, ale imo w takich warunkach siła maksymalna nie cierpi znacząco, prędzej kondycja. Przecież gdyby nie otwarcie puszki Pandory, to w znakomitej kondycji dałoby się dźwignąć z
@spaghetti_galopuje-2: Tak ja zawsze bandażuje :D Ale dzisiaj 1RM w ciągu... i bandaże mi się skończyły lol.
@PiccoloColo: Jakie problemy techniczne? Bandaży na kciuki nie było, i poszedł kciuk, co znacząco osłabiło chwyt i tyle, zdarza sie.
Ja robię 1RM każdego tygodnia i to dwa razy :) Raz lower 1RM raz upper 1RM.
@IntruderXXL: woda morska do płukania i takie gówno jak cirrus z 120mg pseudoefedryny
@biamiVajs: A po co ryzykować kontuzje bicepsa, szczególnie przy mojej technice i szarpaniu jest to dosyc prawdopodobne.
Wiem, widzę często wpisy.
Gdyby wszystko grało tak jak powinno, to ile więcej byś pocisnął? 5kg? ( ͡º ͜ʖ͡º) Oczywiście to bardzo dużo, jeśli chodzi o rekord w tak krótkim czasie.
Chciałem zwrócić tylko uwagę na niemierzalne poczucie satysfakcji w przypadku, gdy pomimo przeciwności losu cel zostaje osiągnięty.
@PiccoloColo: Rozumiem :) Dokładnie tak, to jest wyjątkowo przyjemne uczucie, wiesz fajnie jak wszystko idzie i robisz PR, ale jak nie idzie nic a ty nadal robisz PR i to dwa naraz (15kg dodane w ciągu ~7tygodni?) hehe bardzo przyjemna sprawa.
@DywanTv: Poczułem że tak, ale raczej wątpliwy heh, bo mówię sztanga m isię ciut wyślizgnęła zrywając jeszcze bardziej skórę z kciuka.
@DywanTv: Dzięki :) Wiesz wszystko kiedyś zostanie ocenione na zawodach i tyle, treningowo moim zdaniem nie ma co się szczypać, i zastanawiać się czy to lipa czy nie lipa.
Choc z drugiej strony na zawodach psychicznie inaczej sie czlowiek pewnie czuje. Zdecydowanie bardziej sie nakreca.
@DywanTv: O to warto nad GPP popracować :). Nie robiłem, bo wiesz co to nie ma sensu. Słuchaj na zawodach nie robisz siady/wyciskania/ciagu w ciągu np 60min. To wszystko trwa wiele godzin.
Dokładnie, między innymi dlatego