Dobre światło i nawet coś widać ( ͡~ ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #pokazforme (@dejwidn)

P.....a

konto usunięte 14.05.2018, 13:43:50

0

@Kopinho: ty wrzuc swoje foto, ciekawa jestem jak meski jestes
@dejwidn: mam tylko ciut mniejszego od Ciebie :)

dejwidn

14.05.2018, 13:45:57 via Android

1

@KierowcaSanek będzie ~9 lat

Kopinho

14.05.2018, 13:49:25

0

@PoProstuOna: xD jeśli dociągnę redukcję to wrzucę obiecuje :*
@ChoNoTu: no nieźle, 5g po kazdym posiłku?

P.....a

konto usunięte 14.05.2018, 13:53:06

0

@Kopinho: dobrze ulancu, bede czekala cierpliwie

C.....u

konto usunięte 14.05.2018, 13:54:07

1

@Kopinho: stary dzisiaj 3 porxja wjechala. W lapie mi juz z 5cm uroslo od tego

mafiozorek3

14.05.2018, 14:02:36

0

Komentarz usunięty przez autora

r.....0

konto usunięte 14.05.2018, 14:12:14

0

@dejwidn: ile w pasie?

madmat

14.05.2018, 14:13:50

0

@dejwidn: Zajebista forma. Tak z ciekawości, mierzyłeś sobie zawartość tłuszczu w organizmie? Ile to jest, ze 13-15%?

c.....i

konto usunięte 14.05.2018, 14:22:03 via Android

1

@dejwidn mrau

sprawa

14.05.2018, 14:27:40 via Android

0

@dejwidn szacunek mireczku. Twoja forma mnie motywuje. Ja obecnie redukcje robię. W zimę dobilem do 30% bf przez to że siedziałem tylko na kompie i zarlem. Redukcja od początku kwietnia i jest już 25% póki co i nie wygląda to juz tak źle. Planuję zejść do 13% tak myślę. Bieganie (interwaly), silka 3 razy w tygodniu i czasem coś też rower.
Ale twoja forma sztosik. Sam też kiedyś będę taką miał