[Kasahara]

Ktoś pytał o ultimate stack na redukcję? ( ͡° ͜ʖ ͡°). Trochę ciekawych interakcji i synergii chcę spróbować.

Powoli przygotowuje własny. Zamiast alphaminda można tyrozyna + kofeina + theanina + alpha GPC + yoha + karnityna i wyjdzie to samo

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #zdrowie #odchudzanie #fullborsukworkout

[orlando74]

@Kasahara: zaczynam powoli tutaj czuć się jak na hyperreal :|

[So_I_Scream]

@orlando74: ćpaj, nie gadaj

[b.....l]

@Kasahara: co to tq czarnuszka, chodzi o jakas brunetke?

[tym3k]

@Kasahara: co konkretnie daje tyrozyna jeśli chodzi o siłownie?

[Kasahara]

@orlando74:

Darmo to bierę. Część testowałem; dam znać, co jest shitem nie wartym zakupu ( ͡° ͜

[Kasahara]

@maze: zazdro

[MartwyGoryl]

@Kasahara: Z ciekawości - kreatyna + ECA na redu? ma sens?

[Kasahara]

@Kasahara: Z ciekawości - kreatyna + ECA na redu? ma sens?

Ma Ale ja nie moge

[MartwyGoryl]

@Kasahara: Ok, czyli rozumiem, że nie kłóci się to w żaden sposób?
Powiedzmy że ECA wjeżdza z posiłkiem przedtreningowym -> TRENING -> potreningowy + 5g krety mono. Si?

[Kasahara]

@MartwyGoryl: si

[MartwyGoryl]

@Kasahara: Dzięki za pomoc :)

Jeszcze pytanie co do stacku:

W suplementacji przedtreningowej masz kreatynę + cytrulinę + betainę bezwodną. Polecasz jakieś konkretne jeśli chodzi o 2 ostatnie pozycje? I jeśli mógłbyś pokrótce napisać co to daje przed treningiem (domyślam się tylko że pompa ale pewnie coś jeszcze) to byłbym wdzięczny :)

[Kasahara]

@MartwyGoryl

http://www.muscle-zone.pl/zaburzenia-metylacji/tmg-crystals-50g 2 g przed treningiem cytrulina z Ķfd najtaniej mozesz też na koniec wrzucić johe hcl z apollo http://www.muscle-zone.pl/spalacze-tluszczu/yohimbine-hcl-100-kaps z BORSUK05 5 % taniej. betaina i cytrulina kreta dla blood flow i nawodnienia komórkowego

[MartwyGoryl]

@Kasahara: Ok dzięki ale joha z tego co wiem bez węgli... To by musiał wjeżdzać albo trening na czczo albo posiłek B+T tak?

[Kasahara]

@MartwyGoryl bez B też bo również podniesie insulinę najlepiej na czczo 2 h przed i 2 h po nie jeść od johy

[Kasahara]

i johe można poza treningiem też w ten sposob

[shymon]

@MartwyGoryl: pół h przed sesja HIIT na czczo z rana 30mg yohy+50mg synefryny+200-400mg kofeiny to tak już na etapie wycinka ostateczna po prostu wywala z kapci.
Nie polecam i polecam jednocześnie ( ͡º ͜ʖ͡º)