Wpis z mikrobloga

ożyłem sobie plan treningowy proszę o konsultację:


@BarLaCurva: nie wiesz, że przyrosty są w czasie odpoczynku pomiędzy treningami. Ja bym zwiększył przerwy ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz