@przemi01: Regularnie to znaczy w takich samych odstępach czasu, nie w odpowiednio małych odstępach czasu. Jeżeli 13 maja co roku będziesz np. jeździł na jezioro, to możesz powiedzieć, że jeździsz nad jezioro regularnie.
@blackmaul: no cwiczac 5 razy w tygodniu jestes w stanie zbudowac ogromna mase miesniowa, ktora nie wyglada az tak dobrze. jasne, jak ktos potrafi cwiczyc to bedzie ok. Ale 3 razy wystarczy do wszystkiego. Ja ogolnie polecam 3 x silka, 1x basen jak sie chce to wiecej basenu, biegania itd. najlepszy zestaw.
Mirki i Mirabelki, ile razy w tygodniu, to wg. was regularne chodzenie na siłownię?