@RyszardFeynman: sprobuj odpowietrzyc

@RyszardFeynman: Cieplej niż twoje. Sprawdź czy nie są zapowietrzone.

@zet0n:
Zaczyna się

@zet0n: niestety rachunki trzeba płacić. Znaczy się do tego złodzieja trzeba chodzić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Szpeju: 5 na plusie i słabi ludzie narzekają ha tfu

@pozmu: przecież nie piją tej wódki żeby się rozgrzać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@PeterFile Tabasco też poprawia humor, jak każda ostra potrawa :)

@paprykarzszczecinski może nie stricte rynek ale przy skrzyźowaniu czarnowiejskiej i alei - Winne Grono

@paprykarzszczecinski w tym sezonie jeszcze nie bylem ale z tego co pamiętam to tak( ͡º ͜ʖ͡º) do tego dużo herbat innych napitków plus smaczne przekąski i fajny przytulny klimat

@NIEKONWENCJONALNA: fajna podkladka( ͡° ͜ʖ ͡°)

@NIEKONWENCJONALNA: xDDDD

@NIEKONWENCJONALNA: ale fajowa włóczka

U mnie już grzeją od 2 dni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Blizz4rd: noo, u mnie też nie grzeją i rano to tak zimno jest (╯︵╰,) aż wstać z łóżka ciężko

@dolchus: 100% racji

@dolchus: Nawet mi nie żal podludzi którzy muszą walczyć o życie kiedy temperatura spadnie poniżej 22 stopni.

@Krankola: A miałem iść do pracy ¯\_(ツ)_/¯

@Krankola: super się biega i jeździ na rowerze jak jest taka temperatura, polecam :)

@MudrzynKamil: to jakim prawem uzywasz swietego tagu

@White_Magpie:
Jeszcze nie widziałem Damskiej wersji (ʘ‿ʘ)

@White_Magpie: fuj ( ͡° ʖ̯ ͡°) jeszcze gorsze niż męska wersja

@fajny_koles: To jest świetna sprawa. Wielu topowych zawodników uważa to za jedną z najlepszych form regeneracji. Szukaj w google pod "contrast showers" albo "hot/cold showers". Wanny oczywiście o wiele lepsze, potęgują efekt w porównaniu do prysznica.

Protokół jest całe mnóstwo, ale najbardziej taki uniwersalny bym powiedział 5-6 razy 60s ciepła 60s zimna. I kończysz zawsze zimną.
Ale podobno nawet do tego organizm się adaptuje, więc trzeba zwiększać/zmniejszać ilość cykli, wydłużąć/skracaćPokaż całość

@fajny_koles: Brian Shaw czy Hafthor Bjornsson stosują regularnie, mówią że super regeneracja nieporównywalna z innymi sposobami.

@klocus: jesli piec chodzi to nic nie musisz przzy nim robić, gorzej jak "właściciel" mieszkania wyłączył grzanie w kaloryferach to wtedy musisz guzik odpowiedni nacisnać

@klocus: bo ta centralka ma opcje "słoneczko" ona odpowiada do jakiej temp na nagrzewac piec , a "ksieżyc" to temperatura ponizej której niemoże spaść jak spadnie to piec ma się załączyć i grzać żeby była wyższa niż ta minimalna. Po drugie pod zegarkiem masz takie kropeczki ktore odpowiadaja godzina grzania pieca na zdjecie akurat masz zalaczony program 0-24 24 godzinny że przez całe 24 godziny piec ma grzac do temperaturPokaż całość