Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kubik78
  • 0
@Juzef: Co to za pierdoły?Jak otworzysz drzwiczki z dołu to pieceł dostaje cugu i bardzo efektywnie się pali(drewnem) Na początku rozpalania zawszę trochę pokopci, ale już przy wypalenie podpałki i kilku kawałków cienkiego drewna z komina nic nie kopci(czyli wszystko ładnie się spala/wypala)No chyba, że drewno jest mokre, ale wątpie żeby taka para była szkodliwa...Tak jest w piecach kaflowych i w---------j z tymi głupotami gdzie indziej ...

To o co
  • Odpowiedz
fajny_koles
fajny_koles
  • 2
Siemanko sportowe swiry ! Mam pytanie. Jako ze mieszkam na Islandii mam pod domem basen geotermalny na ktory chodze codziennie. Sa tam wanny z 44 stopniowa woda i taka z 8 stopniowa. Czytalem kiedys o zaletach zimnej wody i morsowania wiec codziennie siedze sobie 2 razy po 5 minut w tej lodowatej wodzie i przerywam takie sesyjki sauna albo goraca woda. Zauwazylem niesamowite skutki takich treningow jak ogolny wzrost samopoczucia, podwyższonej libido.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IntruderXXL
  • 9
@fajny_koles: To jest świetna sprawa. Wielu topowych zawodników uważa to za jedną z najlepszych form regeneracji. Szukaj w google pod "contrast showers" albo "hot/cold showers". Wanny oczywiście o wiele lepsze, potęgują efekt w porównaniu do prysznica.

Protokół jest całe mnóstwo, ale najbardziej taki uniwersalny bym powiedział 5-6 razy 60s ciepła 60s zimna. I kończysz zawsze zimną.
Ale podobno nawet do tego organizm się adaptuje, więc trzeba zwiększać/zmniejszać ilość cykli, wydłużąć/skracać
  • Odpowiedz
ZKPP
ZKPP
  • 1
@klocus: jesli piec chodzi to nic nie musisz przzy nim robić, gorzej jak "właściciel" mieszkania wyłączył grzanie w kaloryferach to wtedy musisz guzik odpowiedni nacisnać
  • Odpowiedz
ZKPP
ZKPP
  • 1
@klocus: bo ta centralka ma opcje "słoneczko" ona odpowiada do jakiej temp na nagrzewac piec , a "ksieżyc" to temperatura ponizej której niemoże spaść jak spadnie to piec ma się załączyć i grzać żeby była wyższa niż ta minimalna. Po drugie pod zegarkiem masz takie kropeczki ktore odpowiadaja godzina grzania pieca na zdjecie akurat masz zalaczony program 0-24 24 godzinny że przez całe 24 godziny piec ma grzac do temperatur
  • Odpowiedz
D.....m
D.....m
  • 0
@BajerOp: nie siedzę w pracy, do szkoly chodzę ( ͡° ͜ʖ ͡°) + uprawiam sport czy to na wf’ie czy w domu czasem. Dzisiaj po prostu mi się nie chce już nic ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
a.....s
a.....s
  • 1
Mirki złote #zimno, pierwszy raz i od razu z interesem(pytanie na dole), ale siła wyższa w postaci ciepła w domu rodzicielki zobowiązuje :). Moja matka przegapiła w piątek zakup kodu do licznika przedpłatowego w #pge #obrot #konstancinjeziorna, kod zapasowy na czarną godzinę niestety przepadł. Moda na EKO, namowy na ogrzewanie elektryczne, które okazało się tańsze od olejowej kotłowni(sic!) skłoniło mamę na wyłączenie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azetka
azetka
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mirki i mirabelki, dajcie porady na słabe krążenie i strasznie marznące dłonie. Poszłam dzisiaj na dłuższy spacer, w raczej grubych rękawiczkach, a i tak dłonie zmarzły mi tak, że okropnie bolały ;_; halp me pls

#zimno #pytanie #pytaniedorozowychpaskow (bo to chyba głównie problem kobiecy) #zdrowie #problemychudych #halp #jakistag #jakzyc #zima #z-------------j #dlonie
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a231
  • 2
@azetka: Ostatnio spotkałem się z opinią, że trzeba mieć ciepłą czapkę i kurtkę, bo dopiero jak głowa i serducho mają ciepło to zasilają kończny. I ma to sens. Plus warto nie być kanapowym ziemniakiem, regularny wysiłek aerobowy pomaga.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi