Miraski ktoś poleci dobrą szkołę wspinaczki (chodzi mi o kurs podstawowy w skałkach)? Zależy mi na dobrych fachowcach i po prostu przyjaznych ludziach.
#tatry #wspinaczka
#tatry #wspinaczka
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Co wydarzyło się na Nanga Parbat "Ucieczka od śmierci"
Na szczyt jednej z najwyższych gór świata weszli razem, ale wróciła sama. Elisabeth Revol opowiada, co wydarzyło się na Nanga Parbat. Pokażemy niepublikowane dotąd filmy z wyprawy i pierwszy raz smsy, jakie Revol wysyłała z góry, prosząc o pomoc dla Tomasza Mackiewicza.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@StoSloty1488: Obie opcje są dobre - rozdzielenie kursów lub jeden pełny.
Ja zrobiłam pełny od razu, ale w Kili była opcja żeby ubezpieczony zrobić na Jurze, a trady w Sokolikach (3 tygodnie później). Dzięki temu miałam wszystko "na świeżo", a jednocześnie przetestowałam dwa najpopularniejsze obszary do wspinaczki.
Główną zaletą takiego rozwiązania był fakt, ze w programie pełnego kursu były wielowyciągi, na których najbardziej mi zależało i z których potem korzystałam.
Ja zrobiłam pełny od razu, ale w Kili była opcja żeby ubezpieczony zrobić na Jurze, a trady w Sokolikach (3 tygodnie później). Dzięki temu miałam wszystko "na świeżo", a jednocześnie przetestowałam dwa najpopularniejsze obszary do wspinaczki.
Główną zaletą takiego rozwiązania był fakt, ze w programie pełnego kursu były wielowyciągi, na których najbardziej mi zależało i z których potem korzystałam.
@StoSloty1488: Ja tak jak wspomniałem obrałem trochę inną drogę. Z racji tego, że przed kursem się już trochę wspinałem sportowo, w Dolinkach Podkrakowskich oraz na Stokówce pod Kielcami, więc trochę doświadczenia nabyłem. Liczył się dla mnie TRAD, a ta forma wspinaczki zawiera także wszystko to, co jest w sportowej po drogach ubezpieczonych. Ja robiłem ciągiem 6 dniowy w Sokolikach. Tak jak wspomniała @koszatnik , skały na Jurze są wapienne,
źródło: temp_file5287705038702041577
Pobierz
źródło: temp_file3595980954028297754
Pobierz
@obywatel_z: to ten słynny Mount Everest?
Szczere wyznanie siostry Wandy Rutkiewicz
Ciekawy wywiad z siostrą Wandy Rutkiewicz. Wiedzieliście, że była oskarżana przez Wielickiego, że nie zdobyła Annapurny? Że ich ojciec został zamordowany przez małżeństwo którym wynajmował pokój? (art. w powiązanych)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Czekan Twój niezbędny towarzysz zimowych wspinaczek
Czekan to niezastąpione narzędzie w zimowych górach, które zwiększa bezpieczeństwo i komfort poruszania się po śniegu i lodzie. Jego podstawowe zastosowania obejmują podpieranie się na śliskich szlakach, pomoc w pokonywaniu stromych podejść oraz hamowanie upadku w razie poślizgnięcia. W zależności o
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mireczki, poszukuję butów trekkingowych za kostkę, ale priorytetem jest żeby dobrze usztywniało kostkę bo mam staw skokowy na rezerwie. Myślałem nad salewami mnt trainer lub tymi la sportivami:
https://sportano.pl/p/106710/buty-wysokogorskie-meskie-la-sportiva-trango-tech-gtx-black-yellow
Polecacie coś? Najlepiej coś w miarę uniwersalnego żeby i zimą i latem po polsko-słowackich górach polatać. Budżet open.
#wspinaczka #gory #buty #lasportiva #scarpa
https://sportano.pl/p/106710/buty-wysokogorskie-meskie-la-sportiva-trango-tech-gtx-black-yellow
Polecacie coś? Najlepiej coś w miarę uniwersalnego żeby i zimą i latem po polsko-słowackich górach polatać. Budżet open.
#wspinaczka #gory #buty #lasportiva #scarpa
@Baily: żeby usztywniało kostkę to chyba buty narciarskie.
Takie rzeczy się załatwia stabilizatorami stawu skokowego, buty trekkingowe nie usztywnią kostki.
Takie rzeczy się załatwia stabilizatorami stawu skokowego, buty trekkingowe nie usztywnią kostki.
@Huannn: nie trzymają kostki, ani jej nie usztywniają, tylko trzymają piętę w miejscu, żeby nie latała po całym bucie, co siłą rzeczy utrudnia skręcenie nogi.
Stabilizacją kostki żadne "klasyczne" buty nie są w stanie się zająć. Może jakieś skorupy wysokogórskie, ale na pewno nie żadne adidaski trailowe, podejsciowki czy nawet wysokie buty skórzane.
To się stabilizuje przy użyciu mięśni, ścięgien i takich tam głupot.
Stabilizacją kostki żadne "klasyczne" buty nie są w stanie się zająć. Może jakieś skorupy wysokogórskie, ale na pewno nie żadne adidaski trailowe, podejsciowki czy nawet wysokie buty skórzane.
To się stabilizuje przy użyciu mięśni, ścięgien i takich tam głupot.
Podczas zdobywania szczytów zimą alpiniści mają w tych namiotach coś do ogrzania czy na tym zimnie śpią?
#alpinizm #wspinaczka #gory
#alpinizm #wspinaczka #gory
@eazy-e: Namioty nie są ogrzewane żadnymi dedykowanymi uprządzeniami. Podstawą są ciepłe ubrania oraz śpiwory puchowe. Temperatura w namiocie może być troszeczkę wyższa niż na zewnątrz ponieważ w namiocie gotuje się na palnikach gazowych.
@eazy-e: Dobre ciuchu, śpiwór. Ewentualnie ogrzewacze chemiczne bądź elektryczne.
Bleikogel czyli Alpy dla początkujących turystów albo zaawansowanych grotołazów
Wakacje w Alpach austriackich spod znaku "Alpy austriackie, gdzie warto pojechać". Wyprawa na Bleikogel 2411 m. n.p.m w Tennengebirge to doskonały trekking dla początkujących. Alpy salzburskie są położone w środkowo-pólnocnej Austrii i łatwo dostępne jadąc czy to przez Niemcy czy też Czechy. 2411 m.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Koledzy i koleżanki wspinacze z #wroclaw. Potrzebuję waszej pomocy. Wczoraj na trening przy haczeniu pięty coś mnie zabolało w kolanie, ale nie na tyle mocno żeby się jakoś tym przejmować. Natomiast w nocy obudził mnie piękący (chyba) ból za kolanem. Lekko kuleję, noga boli przy zginaniu, ale przy ucisku miejsca gdzie boli już nie, nie mam ograniczonego zakresu ruchu.
Najpewniej będzie to to samo co spotkało mnie 3 lata
Najpewniej będzie to to samo co spotkało mnie 3 lata
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@doktorplaga: Ja jestem po MRI. Nie miałem kontrastu, ale uszkodzenie jest tak widoczne, że podobno kontrastu nie trzeba ( ͡º ͜ʖ͡º) Generalnie jeszcze nie orientowałem się jakie są terminy na NFZ, ale prywatnie to kwestia ~3 tygodni. No tylko z tego co się orientowałem, zabieg to koszt 15-18 tys.
Rola nerek w aklimatyzacji do dużych wysokości
Wyniki badania opublikowanego w "PNAS" podkreślają kluczową rolę nerek w aklimatyzacji na dużych wysokościach. Podczas stopniowego wspinania się na wysokość 4300 metrów w przypadku Szerpów aklimatyzacja kwasowo-zasadowa krwi przebiega szybciej niż u mieszkańców nizin.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Elo. Pytanko o #zdrowie.
Dwa dni temu zupełnym przypadkiem odkryłem że moje prawe kolano ma całkiem sporo płynu pod skórą. Nie wiem, czy to się fachowo nazywa woda w kolanie, bo nigdy nie miałem. Nie wiem, czy mam to od dłużej, bo wcale nie boli, więc mogłem nie zwrócić uwagi.
Mój plan to poczekać kilka dni, żeby znikło samo a potem w piątek albo poniedziałek isc do lekarza.
Dwa dni temu zupełnym przypadkiem odkryłem że moje prawe kolano ma całkiem sporo płynu pod skórą. Nie wiem, czy to się fachowo nazywa woda w kolanie, bo nigdy nie miałem. Nie wiem, czy mam to od dłużej, bo wcale nie boli, więc mogłem nie zwrócić uwagi.
Mój plan to poczekać kilka dni, żeby znikło samo a potem w piątek albo poniedziałek isc do lekarza.
@Indigo: dzięki. Zmotywuje mnie to do wizyty. Liczyłem, że ktoś powie, że miał i samo zeszło po tygodniu.
@Zielony_Minion zdrowia Mirku ( ͡° ͜ʖ ͡°) będzie dobrze, nawet jeśli to nie ganglion a płyn stawowy, to lek zadecyduje, czy warto zrobić punkcję. Miałem problemy z kolanami i zdecydowanie warto o nie dbać.
40zl za parę to trochę dużo
@Loginieistnieje: A przepraszam ile ty byś chciał dać za wełniane skarpetki? Wełna nie jest tania. 40 zł to całkiem rozsądna cena o ile to faktycznie 100% wełny.
@bossgirl: @MoonlightSh @jagodowy_krol @flookir @Silly_Alpaca ok dzięki za opinie, to zainwestuje trochę więcej :D
Reliktowe rośliny z epoki lodowcowej na Sarniej Skale
Dawno, dawno temu w Polsce było bardzo zimno. Była tundra: rosły tylko mchy, porosty, karłowate krzewy i drzewa. Nad Wisłą biegały renifery. Rosły też białe kwiatki z ośmioma płatkami i liśćmi podobnymi do dębu. Później zaczęło się ocieplać. Renifery poszły sobie na północ. Zaczęły rosnąć lasy...
z- 1
- #
- #
- #
- #
Zinalrothorn 4221m (Nordgra) burza, lód i strach
Ekstremalna wyprawa na Zinalrothorn (4221 m) jeden z najbardziej wymagających czterotysięczników w Alpach Szwajcarskich.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Relacja z pamiętnej dramatycznej wspinaczki BNT na wieżowiec w Buenos Aires
Nieudana próba Marcina Banota wspinaczki bez asekuracji na 130 metrowy wieżowiec Globant w Argentynie. Zakończona złapaniem przez argentyńskich strażaków na ścianie wieżowca, i kilkudniowym aresztem.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Końcówka roku zbliża się nieuchronnie i wzięło mnie na takie małe podsumowanie mojego tegorocznego wspinania:
- zapisałem się na sekcję wspinaczkową (bouldering) w lutym, przed tym przed +/- rok chodziłem sam
- pierwszy raz pojechałem powspinać się boulderowo w skałach i szybko zostałem sprowadzony na ziemię przez "lajtowe" 6a, które "na pewno
zrobię flashem"
- dwa razy byłem na lokalnych zawodach wspinaczkowych, na nic nie liczyłem, chciałem się po prostu sprawdzić pod presją i
- zapisałem się na sekcję wspinaczkową (bouldering) w lutym, przed tym przed +/- rok chodziłem sam
- pierwszy raz pojechałem powspinać się boulderowo w skałach i szybko zostałem sprowadzony na ziemię przez "lajtowe" 6a, które "na pewno
zrobię flashem"
- dwa razy byłem na lokalnych zawodach wspinaczkowych, na nic nie liczyłem, chciałem się po prostu sprawdzić pod presją i
#wspinaczka
Jakby kogoś interesowało to tu oświadczenie ws. wypadku firmy, na terenie której się to zdarzyło. No smutno.
Poczytałem komentarze i jakiś biegły opowiadał, że ludzie potrafią się przypiąć nawet do woreczka na magnezję.
OŚWIADCZENIE
Wspinaczka jest wspaniałą aktywnością, uczy odpowiedzialności, pokory, dokonywania wyborów, pomogła znaleźć właściwy kierunek rzeszom ludzi,
niestety, wspinaczka jest nie tylko piękna, ale też niebezpieczna.
Jakby kogoś interesowało to tu oświadczenie ws. wypadku firmy, na terenie której się to zdarzyło. No smutno.
Poczytałem komentarze i jakiś biegły opowiadał, że ludzie potrafią się przypiąć nawet do woreczka na magnezję.
OŚWIADCZENIE
Wspinaczka jest wspaniałą aktywnością, uczy odpowiedzialności, pokory, dokonywania wyborów, pomogła znaleźć właściwy kierunek rzeszom ludzi,
niestety, wspinaczka jest nie tylko piękna, ale też niebezpieczna.
@iforgotmypass_: chlop 38 lat, odpadl z automatu, trup na miejscu, wroclove
@w00nski: jak zrobilem drogę to się chciałem przewiązać przez stanowisko. No i myśląc o dupie Marynie nie zrobiłem sobie autoasekuracji z expressa tylko klęknąłem przed stanowiskiem w połogim terenie zacierając buty na jakiś występach skalnych i po prostu rozwiązałem jak nigdy nic ósemkę. Jak już rozwiązałem linę i wyciągnąłem ją z łącznika uprzęży to momentalnie zdałem sobie sprawę że czegoś tu brakuje i po prostu momentalnie chwyciłem łańcucha. To było
#wykopaka oficjalnie wnoszę o dodanie od przyszłego roku kolejnej formuły po gold czyli "d------a". Chciałbym bardzo podziękować mojemu Mikołajowi, który w tym roku był @nasyd. Widać, że włożył mnóstwo pracy i czasu w przygotowanie paki. Po odpakowaniu paczki ze stretchu moim oczom ukazał się karton z memami, a pod memami skrywała się pewna pasta, której nie będę tu przytaczał, bo za rok chcę dalej brać udział w wykopace
źródło: Projekt bez nazwy
Pobierz
@Mfalme_Kitunguu i tak zjedziesz, jak nie na ściance to na kalimbie. Życia nie oszukasz XD
(｡◕‿‿◕｡)
Cieszę się że Ci się podoba !! Dużo przyjemności miałem z szykowania paki dla Ciebie!! Pisałeś,że nie udało Ci się załapać na Golda, dlatego chciałem podarować paczkę prawie Golda dla Ciebie!
Z kolei ja proponuję przyznanie Ci nagrody za list!! Zrobił na mnie wielkie wrażenie!!
Spójrz na mój wpis https://wykop.pl/wpis/79240485/elo-mirasy-potrzebuje-pomocy-szukam-dobrej-duszy-c
Wołam też @Majchas Mireczek pomógł w odbiorze vouchera. Wołam też @Dorciqch ,
Cieszę się że Ci się podoba !! Dużo przyjemności miałem z szykowania paki dla Ciebie!! Pisałeś,że nie udało Ci się załapać na Golda, dlatego chciałem podarować paczkę prawie Golda dla Ciebie!
Z kolei ja proponuję przyznanie Ci nagrody za list!! Zrobił na mnie wielkie wrażenie!!
Spójrz na mój wpis https://wykop.pl/wpis/79240485/elo-mirasy-potrzebuje-pomocy-szukam-dobrej-duszy-c
Wołam też @Majchas Mireczek pomógł w odbiorze vouchera. Wołam też @Dorciqch ,
Nie była to moja pierwsza wyprawa, tym razem się udało, a więc nie będzie to też ostatnia tego typu walka człowieka z własnymi słabościami i siłami przyrody.
#wspinaczka #pafawag
źródło: 1000065475
Pobierz