Przez pierwsze trzy dni te oddechy wprawiały mnie w swoisty haj, miałem przedziwne sensacje na ciele. Czułem jakby mi jakieś gule na nogach powstawały, mrowiło mi dosłownie całe ciało, łącznie z głową, robiło mi się zimno, jednakże to minęło. Teraz mam jeszcze czasem mrowienia, ale chyba się przystosowałem i idzie już gładko, po prostu. Mam też wrażenie, że efekt psychologiczny zmalał - przez pierwsze dni czułem się, jakby te oddechy maksymalnie zrelaksowały

Nadal jestem bezproduktywny

Jak myślicie czy ta metoda oddychania Wima jest legit? Niby sporo głosów, że ludzie chwalą, a z drugiej strony jak się poczyta o hiperwentylacji to nie brzmi zbyt zdrowo ;p i tak sam nie wiem co o tym myśleć, bo efekty brzmią zachęcająco.

no to jak tak sobie czytam to przypadkiem metoda Wima nie jest przeciwieństwem tej metody Butejki?

Zimne prysznice powodują wzrost kortyzolu, a zatem powinny zmniejszać testosteron. Czy na pewno to jest celem? Czy czegoś nie rozumiem?