Wszystko

Najnowsze

Archiwum

szpongiel
szpongiel
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xstempolx
  • 4
@Wypoks: e to dasz rade tym bardziej ze sie juz hartujesz. Wybierz tylko zbiornik ktory dobrze znasz, wez kogos ze soba, zrob rozgrzewkę przed i po. Jak bys mial pytania to wal smialo tu albo ma priv.
  • Odpowiedz
Wypoks
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wypoks
  • 3
@zycietokuj: Myje wszystko, głowę, szamponem w letniej wodzie (może być ciepła ale z letniej łatwiej przejść za zimny niż z ciepłego). Nie myję głowy w zimnej bo zatoki mi puszczają. To był mój pierwszy błąd skutkujący chorobą.

Jak już spłuczę to kurek daje to połowy. To jest zimna woda. Jak długo?
Robię 10 wolnych, głebokich, medytacyjnych wdechów.
Jak już zrobię 10 to mogę skończyć (i przez pierwszy tydzień na tym kończ)
Ja nie
  • Odpowiedz
varsaviak
  • 0
czołem Mireczki, kto mi podrzuci teochę infformacji o metodzie #wimhof ? ja chcę do bałtyku i nie zamierzam czekać do lata!
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....h
V.....h
  • 1
@drhab: super, bo mam pytanie odnosnie sesji oddychania. Czasami lapie mnie mega zlosc / frystracja / irytacja w trakcie. To normalne czy cos tu nie gra?


@Niepatrz: poczytaj sobie, czym jest medytacja dynamiczna wg Osho, to po częsci znajdziesz odpowiedzi na te pytania :p (hint: prowokowanie silnych emocji przez oddech i ruch)
  • Odpowiedz
niefilozuj
  • 1
@Kingston: Szacun. Spodoba Ci się. Ja już nie wyobrażam sobie dnia bez zimnego prysznica. Skóra mi się już tak przyzwyczaiła, że mogę się golić w lodowatej. Kiedyś byłoby to nie do pomyślenia.
  • Odpowiedz
brr1989
brr1989
  • 7
"Atakowali Śnieżkę w szortach i bikini. Z objawami hipotermii ściągali ich ratownicy"
No to zrobili niezły PR dla Wima Hofa. Dziś kolejni chcieli tak zdobywać, Karkonoski Park Narodowy zabronił wejścia.
Jutro kolejni chcą wchodzić, już jest zakaz.

Te barany chyba nie ogarniają, że trzeba mieć na to przygotowanie. Wim Hof zanim wejdzie na Śnieżkę ze swoimi padawanami, przez kilka tygodni ich szkoli. Mimo to, w plecakach niosą ubranie termiczne i termosy z
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
I.....o
I.....o
  • 3
@brr1989: akurat nie jest to wielotygodniowy trening a kilku dniowy pod okiem Wima Hofa- chyba 5 albo 4 dniowy. Z drugiej strony bardzo intesywny- ludzie potrafią podczas niego stracić 2 kg tkanki tłuszczowej czyli 18 tys kalorii.
I po tym od nowicjusza potrafią wejść na śnieżke w samych gaciach.
  • Odpowiedz
Forrest_Gump
  • 2
@ImInLoveWithTheCoco: wkurzyłem się po obejrzeniu tego materiału w faktach tvn, bo tradycyjnie powiedzieli, że coś jest debilizmem, a nawet nie sprawdzili jaki był powód takiego wchodzenia, skąd taki pomysł i czemu nie wypalił on i zakończył się akcją ratownictwa. Swoją drogą trochę śmiechłem, bo dopiero teraz na tvn24 z artykułu z 2007 roku, dowiedziałem się, że akcję zdobycia Mount Everestu przerwał ze względu na odmrożenia stóp, a nie kontuzję nogi,
  • Odpowiedz
Figa-z-makiym
Figa-z-makiym
  • 0
#wimhof Brawo jesteście sławni. Mózg chyba macie permanentnie w stanie głębokiego zamrożonego uśpienia. Może trzeba się liczyć z tym ,że może coś pójść nie tak i zabrać ze sobą coś ciepłego tak tylko na wypadek wpadki?

Novinky.cz: Icemani se vydali na Sněžku ve spodním prádle, polští záchranáři je snesli na zádech.
https://www.novinky.cz/zahranicni/evropa/491327-icemani-se-vydali-na-snezku-ve-spodnim-pradle-polsti-zachranari-je-snesli-na-zadech.html
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
niefilozuj
  • 3
brak związku z wimem hofem. To ponoć była jakaś zamozwańcza grupa, któa się zgadała na fejsie nie wytrenowana przez wima ani żadnego z jego trenerów.
  • Odpowiedz
niefilozuj
  • 3
Hej Mirki i Mirabelki. Robi się jakiś progres w metodzie wima hofa ? Codziennie rano robię oddychanie i zimny prysznic ok. 1min. Rozumiem że to mają być te rzeczy które robi się na komforcie, mają być przyjemnym codziennym rytuałem i zapewniają wszystkie te korzyści jak nie chorowanie, lepsza skóra, szybsza regeneracja, lepszy sen itd. wszystko to u mnie się sprawdza.

Chciałbym jednak pójść krok dalej i zacząć ćwiczyć trochę swój umysł i przede
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi