1. Ostatnio mam straszny ciąg do chlebów pełnoziarnistych. Czy zaszkodzę sobie jedząc codziennie około 300g?
2. Z czym jecie taki chleb? Tylko bez przekombinowania ze składnikami.
3. Robię bardzo proste obiady typu soczewica/ciecierzyca/groch/fasola/tofu+jakaś kasza/ryż/makaron pełnoziarnisty+jakieś warzywo(a). Ostatnio mi się nudzi takie coś, ale jednocześnie nie mam czasu na to żeby długo siedzieć w kuchni. Macie jakieś proste i tanie przepisy z wysoką zawartością błonnika na obiad?
4. Czy macie czasami ciąg do mięsa? Jak sobie
2. Z czym jecie taki chleb? Tylko bez przekombinowania ze składnikami.
3. Robię bardzo proste obiady typu soczewica/ciecierzyca/groch/fasola/tofu+jakaś kasza/ryż/makaron pełnoziarnisty+jakieś warzywo(a). Ostatnio mi się nudzi takie coś, ale jednocześnie nie mam czasu na to żeby długo siedzieć w kuchni. Macie jakieś proste i tanie przepisy z wysoką zawartością błonnika na obiad?
4. Czy macie czasami ciąg do mięsa? Jak sobie



























#weganizm #wegetarianizm
źródło: comment_0FhJwOmR1V556QZ2dJxb4SlZcgbWihdy.jpg
Pobierz