jaki lek / suplement witamina D3 + K2 polecacie? Zależy mi na dawce 4000 - 6000 IU w jednej kapsułce / tabletce

słyszałem, że niektórzy biorą po 10k lub więcej. Czy to nie jest szkodliwe dla nerek lub nie ma negatywnego wpływu na zdrowie?

#zdrowie #uroda #medycyna
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ev1dence: z K2 nic nie polecę, ale jeśli chodzi o D3 to sam stosuję Vigantol. Jest w formie kropelek więc można sobie dostosować dawkę. Radzę nie przesadzać z ilością bo Wit d jest toksyczna w dużych dawkach min. właśnie zaburza pracę nerek, a dokładniej utrudnia wydalanie nadmiaru wapnia. Lepiej dostosować sobie dawkę po zbadaniu poziomu 25ohd3 we krwi lub stosować standardowe 2000-4000jednostek.
  • Odpowiedz
Szukam dobrej maszynki do przycinania włosów na klacie i pod pachami. Nie chcę się golić na zero bo mam ładne futro :) Ale chcę czasem go nieco przystrzyc. Ostatnio użyłem taniej marketowej maszynki do włosów, ale słabo radzi sobie z miękkim owłosieniem na klacie i włosy się kładły gdy przejeżdżałem maszynką. Macie może coś do takiego owłosienia? Jakiś rodzaj maszynki albo nawet lepiej jakiś sprawdzony model

#barber #wlosy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trochę #chwalesie Mam dwie znajome rocznik 2001 i 2003 czyli łatwo wyliczyć 20 i 22 lata, sam jestem 1994 czyli 29 lat, kisne z tego że wydają grubą kasę na różne środki aby zachować skórę szczególnie na twarzy w dobrym stanie kiedy ja tylko do roboty stosuje krem za 25 zł i wyglądam dużo lepiej niż one. Gdy będą w moim wieku to już w ogóle będzie źle. (
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@FeyNiX: tak to jest, szpachlują się od małego to i potem z czasem to wychodzi, a potem tylko więcej i więcej chemii żeby ukryć niedoskonałości
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy odkurzacz do wągrów jest bezpieczny i skuteczny?

Zastanawiam się, czy nie kupić tego od #xiaomi i nie używać z najniższą siłę ssania, po wcześniejszym przygotowaniu cery gorącą parą wodną. Czy przy takim użytkowaniu i braku pajęczynek na cerze mogę być spokojny, że po latach nie wystąpią u mnie problemy? Czy może to nawet działać jak mikromasaż, pomagając w utrzymaniu elastyczności cery?

#pytanie #kosmetyka
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy odkurzacz do wągrów jest bezpieczny i sku...

źródło: 1o1m5.73945d.l

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@walk_man: Niby to jest serum do twarzy i że pod krem, ale słyszałem, że kwas salicylowy krótko działa, więc po prostu smaruję tym twarz i zmywam po kilkunastu minutach. A potem normalnie, serum nawilżające i krem (mam bardzo suchą twarz)
  • Odpowiedz
  • 1
@cutecatboy: Patrzyłem kilka produktów i polecam bardzo, są tanie i mają krótkie, eleganckie składy zamiast mieszaniny różnego syfu.
Tylko oni raczej celują w maksymalne bezpieczne stężenie, także trzeba uważać + wiedzieć z czym nie mieszać, bo sobie można krzywdę zrobić
  • Odpowiedz
Jakie procesy myślowe musiały zajść w głowie Michała Milowicza, żeby zbudować sobie na mordzie taki oto konstrukt? Czym się kierował i co właściwie chciał osiągnąć kiedy zdecydował się na taki zarost? #broda #logikaniebieskichpaskow #film #fryzjer #uroda
PonuryBatyskaf - Jakie procesy myślowe musiały zajść w głowie Michała Milowicza, żeby...

źródło: EekQcTfXYAIOLlq

Pobierz

Czy podoba Ci się zarost Michała Milowicza?

  • Tak, jest oryginalny i wygląda fajnie 60.2% (62)
  • Nie, to kompletne nieporozumienie 23.3% (24)
  • Trudno powiedzieć. Nie mam zdania 16.5% (17)

Oddanych głosów: 103

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PonuryBatyskaf: Piotr ma wygląd Janusza wąsacza, natomiast nadrabia gadką i pewnością siebie. Nie jedna iskiereczka z kanału byłaby gotowa wsiąść z nim do busa i pojechać w siną dal. Paweł nie ma zalet. To zwykły wydyganiec. Tylko szkoda Pani Eli.
  • Odpowiedz
Korzystał ktoś z was u kosmetologa z Lumiscan? Tj. takiego urzadzenia które robi "multispektralne obrazowanie skóry". Zastanwiawiam się nad spróbowaniem ael chciałem się więcej dowiedzieć. Jedno pytanie które też mnie nurtuje to to że u Bryana Johnsona widziałem że robi on na takiej podobne maszynie TAKIE COŚ, ale jego urządzenie jest jakieś inne i ciekawi mnie na ile jest to bardziej zaawansowane niż to co ja mógłbym otrzymać w pl, i
interpenetrate - Korzystał ktoś z was u kosmetologa z Lumiscan? Tj. takiego urzadzeni...

źródło: lumiscan-bellissimaatelier-1-400x284

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach