Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kopinho
  • 1
Mam pytanie do doświadczonych biegaczy, jedno z moich marzeń to ukończenie ultramaratonu, czy będe w stanie przebyć 63 kilometry bez specjalnego przygotowania biegowego? Jeśli chodzi o psychikę to sie nie boje :D, za to boję się o stawy kolanowe, nie biegałem dystansów dłuzszych niz 20 km od dwóch lat.
#bieganie #biegajzwykopem #ultramaraton
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 4
@Kopinho: chcesz sie zapisac na bieg zeby przejsc ultramaraton? Jesli nie ciskales dlugich dystansow, bo do 20km w tym kontekscie to jest rozgrzewka. To juz pomijajac wydolnosc i zdolnosc organizmu do dlugich obciazen i dlugiego wysilku, zatrzesz sie, porobisz sobie odciskow, cos naderwiesz i skonczysz przed 40km na punkcie kontrolnym.

To juz nawet nie chodzi o kontuzje strikte wytrzymalosciowe, ale bez expa jak twoje pachwiny reaguja na spodenki, jak twoje
  • Odpowiedz
zukikiziu
  • 23
Rower jednego z uczestników India Pacific Wheel Race
Rower zbudowany na ramie Kinesis Racelight Grandfondo Ti V3
W skrócie jadą od oceanu do oceanu (Australia), start 18.03.2017.
Trasa: https://ridewithgps.com/routes/18777910
Więcej o samym maratonie: https://www.indianpacificwheelrace.com/

#ultramaraton #rower #rowerboners #bikeporn #australia
zukikiziu - Rower jednego z uczestników India Pacific Wheel Race Rower zbudowany na...

źródło: comment_tI2K5E3qEoQ2TnDK0l29bMCslyzTGgXn.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 1
@geuze: @Lunar-Industries: tyle ze nigdy nie wiesz do konca co kupujesz. Ten plastik ma oznaczenia pcv free i bpa free, tak samo jak markowe rzeczy. Tyle tylko ze w tym wypadku nie masz pewnosci czy tak jest naprawde. Przeciez nie zlecisz analizy materialowej dla rzeczy za 50zl. A i tak to wszystko produkowane jest w azji.

Do tego dochodzi jeszcze jedna rzecz, tych buteleczek nie bede uzywal dzien
  • Odpowiedz
geuze
  • 1
tyle ze nigdy nie wiesz do konca co kupujesz. Ten plastik ma oznaczenia pcv free i bpa free, tak samo jak markowe rzeczy. Tyle tylko ze w tym wypadku nie masz pewnosci czy tak jest naprawde.


@PurpleHaze: akurat kupując europejskie marki też nie masz takiej pewności, bo szczególnie z tworzywami lubią sobie w kulki polecieć... Ale zawsze to ryzyko mniejsze. Generalnie jeżeli chodzi o bezpieczeństwo tworzyw to najlepiej kupować produkty,
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 0
@wunder_waffel: niepyklo dnf 34km
Jelitowka = 2h na kiblu przed startem, na 13km odszedlem na bok bo juz nie dalem rady i wyrzygalem wszsytko co zjadlem w czw/piatek.
Do pierwszego pkt czulem sie ok i nastawialem sie na limit, na 27/28km odcielo mnie kompletnie, zero sil nawet zeby isc, doczlapalem ledwo na ten stadion w rytrze i podziekowalem.
Zly jestem jak... eee szkoda gadac nawet.

A u ciebie jak?
  • Odpowiedz
h.....9
  • 19
Relacja z ultramaratonu sprzed dziewięciu dni. Sam tekst, dużo samego tekstu, obrazków nie ma. Trzeba, jak jaskiniowiec, czytać.


Ale wiem, że takich czytających dziwaków jest całkiem sporo, więc może komuś się będzie chciało.

Relacja
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....i
g.....i
  • 12
Nowy tydzień, nowy podcast. Porozmawialiśmy sobie z Mariuszem o ultramaratonach, treningach, zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym i o tym czy bieganie szkodzi czy nie. Wyszło ponad godzinę, ale gorąco polecam!

Zaglądnijcie także na fanpage Mariusza: https://www.facebook.com/MountainRun.info/

Dostępne także na iTunes: https://itunes.apple.com/pl/podcast/lepszy-niz-wczoraj/id1116470341?mt=2

Soundcloud:
g.....i - Nowy tydzień, nowy podcast. Porozmawialiśmy sobie z Mariuszem o ultramarato...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 1
@mizaj: naczy te no... hmm... jesli zapisze sie na sudecka, to miesiac pozniej mam dfbg 65. Raczej nie celuje w podium, wiec (moze zbyt optymistycznie) nie uwazam zeby jakos specjalnie trzeba bylo sie regenerowac.
Fakt ze do tej pory na koncie mam ledwie dystans 60+ po gorach, wiec moze to euforia nowicjusza :)
  • Odpowiedz
h.....9
  • 10
Powoli zbliża się pora na ultramaratony, a ja sobie przypomniałem, że ten tekst miałem wrzucić chwilę temu, a w końcu tego nie zrobiłem.

Może kogoś zmobilizuje to do startu albo przynajmniej do pobicia życiówki. Z kolei innym, których motywować nie trzeba, być może dostarczy przyjemnej lektury...

Tak, lektury: czytania jest dużo, obrazków mało, ale w zamian jest 1130 km przejechane po górach w 57 godzin w ramach ultramaratonu Góry MRDP.

Początek
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....i
t.....i
  • 1373
Jeżeli czegoś nie da się zrobić, potrzebny jest

ktoś kto o tym nie wie, przyjdzie i to zrobi.


Cliff Young - australijski farmer, zwycięzca ultramaratonu Sydney - Melbourne w 1983 roku. "biegacz w kaloszach"

Przeważnie wiek biegaczy w ultramaratonach nie przekracza 30 lat. Znane światowe marki sponsorują lekkoatletów, zapewniają odpowiedni strój i obuwie sportowe.
t.....i - > Jeżeli czegoś nie da się zrobić, potrzebny jest ktoś kto o tym nie wie, ...

źródło: comment_YHb8pnLSaNfVwO2qfi4uEpeqY7OcxUIq.jpg

Pobierz
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r.....t
r.....t
  • 1
Za kilka lat planujemy wyprowadzić się poza miasto, bo tutaj się po prostu nie da.


@grecki: no ja w tym roku uciekłem z Dublina, bo się nie dało.. średnia pensja ~2300€ a 2 pokojowe mieszkanie w normalnej dzielnicy to 1400-1500€.

A co do how are you itd to bardzo podobnie. Mamy dzielnicę, gdzie nie jeździsz, bo chodzą heroinowe zombie.. a są takie jak tam gdzie mieszkałem i mieszkam i jest tak jak
  • Odpowiedz
g.....i
g.....i
  • 1
No nic, a woda w oceanie ciepła?


@rzet: Ha, sprawdzę w weekend bo akurat zaczynamy sezon pływania. Pianki odkurzone, trzeba cisnąć. (choć woda generalnie jest chłodniejsza niż by człowiek myślał - NZ to jednak nie tropiki)
  • Odpowiedz
Liriela
  • 121
164 610,86 - 100 = 164 510,86

Bieg 7 dolin, 100 km po górach, 12h 58min 45sek. Złamane 13h. W Open Kobiet najgorsze możliwe miejsce, bo 7 - a podium i nagrody obejmują 6 kobiet... No cóż - ale 8 minut do 5 i 6 to w sumie dużo. W 2 Mistrzostwach Polski w Ultramaratońskim Biegu Górskim - 3 w kategorii - czyli brąz się trafił :) 3 miesiące treningów, bo wcześniej kontuzja
Liriela - 164 610,86 - 100 = 164 510,86 Bieg 7 dolin, 100 km po górach, 12h 58min ...

źródło: comment_bfbEqHWOMhPDDskccs7hqs1IrEiji7Pt.jpg

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi