Wszystko
Najnowsze
Archiwum

- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AdamF_OG: ochroniarz nie walczy o życie. Ma rozległe obrażenia, ale jego życiu nic nie zagraża. To tak jakby co
- 2
@devioushunt: Jakby rzucili się w 7 osób, a on wyciągnął karabin, to te 7 osób mogłoby legnąć trupem, zanim by do niego dobiegło. Nie wiadomo co miał ze sobą. Ponadto mógł być jakimś mistrzem siekiery i mógł mieć z 2 takie siekiery. 1 rzucić na odległość i zabić kogoś zbliżającego się, a drugą zabić wręcz pozostałych randomów, co zbliżyliby się do niego.
- 0
Słuchajcie bo chodzę już z miesiąc na boks i mam takiego Ukraińskiego trenera,który zna język Polski ale tak w 70% i ostatanio mi powiedział że u mnie nie ma kordynacji.Gadal coś że ręce działają osobno i nogi osobna a to powinno iść razem w parze.Problem w tym,że mam tylko jeden dzień boksu w tygodniu,ale nawet trener mówił żeby uczyć się w domu i takie kluczowe pytanie do was co najlepiej ćwiczyć w
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Onaaa20: lustro + nagrywaj się + oglądaj youtube'a.
Jak to jest z tym aparatem ortodontycznym a szeroko rozumianymi sztukami walki?
Bo trenuję se czasami kixkboxing i bjj a pani dentystka mówi do mnie że byłoby bardzo dobrze zarzucić aparat.
I zastanawiam się jak aparat ma się do przyjmowania buł na ryj, jak to znosi albo nie znosi? Jakie macie doświadczenia w tym temacie albo Wasi partnerzy jakie mają doświadczenie? W sensie sparingowi partnerzy xd
#ortodoncja #aparatnazeby
Bo trenuję se czasami kixkboxing i bjj a pani dentystka mówi do mnie że byłoby bardzo dobrze zarzucić aparat.
I zastanawiam się jak aparat ma się do przyjmowania buł na ryj, jak to znosi albo nie znosi? Jakie macie doświadczenia w tym temacie albo Wasi partnerzy jakie mają doświadczenie? W sensie sparingowi partnerzy xd
#ortodoncja #aparatnazeby
@vofeen jest lepszy przykład - mistrz KSW Adrian Bartosiński również ma aparat.
@chodznapole: kolega przez 2-3 lata chodził na bjj z aparatem, zadaniówki / walki robił w ochraniaczu na zęby, techniki bez, nigdy nie miał problemów, a ćwiczył dosyć sporo
16
Pudzianowski vs Hall: Powtórka walki. Zobacz, co się działo w oktagonie! [WIDEO]
![Pudzianowski vs Hall: Powtórka walki. Zobacz, co się działo w oktagonie! [WIDEO]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/65a9328f2c719df387754c9144744651bf75631a3831776ad9b176481e096d57,w220h142.jpg)
Powtórka walki Pudzianowski vs Hall. W sobotni wieczór, 26 kwietnia 2025 roku, w PreZero Arenie w Gliwicach odbyła się jedna z najbardziej oczekiwanych walk w historii KSW starcie dwóch legendarnych strongmanów: Mariusza Pudzianowskiego i Eddiego Halla. Co działo się w oktagonie? ZOBACZ WIDEO!
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
@Monsieur_V: jak ty tam trafiles
@Monsieur_V: no z tym, że to niszowe to ciężko dyskutować :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@CipakKrulRzycia: za którym razem zauważyliście butelkę z wodą?
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie umiem się bić. Chodziłem na boks ale zajęcia grupowe nic mi nie dały, zresztą widać po ludziach że też nic nie umieją. Cepeliada i bicie z rąk. Czy warto iść na personalne treningi by ktoś ogarnięty pokazał mi jak się poprawnie uderza z biodra czy dać sobie spokój? Proszę o odpuszczenie sobie komentarzy typu TYLKO SPARINGI NAUCZĄ CIĘ BÓJKI. Uja tam nauczą. 99 procent ludzi kompletnie nie
Nie umiem się bić. Chodziłem na boks ale zajęcia grupowe nic mi nie dały, zresztą widać po ludziach że też nic nie umieją. Cepeliada i bicie z rąk. Czy warto iść na personalne treningi by ktoś ogarnięty pokazał mi jak się poprawnie uderza z biodra czy dać sobie spokój? Proszę o odpuszczenie sobie komentarzy typu TYLKO SPARINGI NAUCZĄ CIĘ BÓJKI. Uja tam nauczą. 99 procent ludzi kompletnie nie
@mirko_anonim: Skąd ty wiesz czy cios jest poprawny technicznie czy nie jak sam mówisz że nie umiesz się bić ani nie sparowałeś z kimś dużo doświadczonym np. z grupy zaawansowanej albo co jeździ na zawody żeby zobaczyć jakie masz luki, dziecko 15 letnie też sparuje poza robieniem techniki i robi zadaniówki i nikogo tu nie oszukasz że sparować nie trzeba i każdy Ci zaawansowanych/pro to powie, nie tylko w boksie/k1/MT
@mirko_anonim: no trenuje z 10-12 lat, kilka zawodów, sparingi w wielu klubach (mało tego nie tylko z bokserami ale też z ludźmi z MT/ kicka/MMA na poziomie polskim/europejskim, treningi z różnymi trenerami. To gdzie mam pójść zrobić eksperyment? :D Masz zły klub skoro ludziom bez techniki każe sparować. Tyle. Zmień go, będzie lepiej.
Z jednej strony niezła patola, z drugiej strony jak tak lubią, to czemu nie, z 3 strony nie wiem, albo trzeba mieć potężne jaja, albo być hm głupim, w tym względzie, że walić zdrowie. Dobra mócka jasny gwint. #patolgia #sztukiwalki #bijatyka #streetfight #sportywalki #sport #boks #ufc #ksw

- 1
A i głos tej babki, nieźle podnosi ciśnienie ostrzegam :D
konto usunięte via Wykop
- 2
@Vanderwill: codzienność w gimnazjum
0
Jak zaskoczyć rywala?

Jak zaskoczyć rywala?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Urodził się w Palermo na Sycylii, w wieku 7 lat przyleciał do Chicago, wychowano go na patriotę miłującego swój kraj, gdy był mały ojciec zabrał go na mecz baseballu, przed meczem urządzono pokaz walk wschodu, jeden japoński starzec wykonywał magiczne ruchy, oszalał wtedy na punkcie wyjazdu na daleki wschód, im skończył 17 lat trenował tam pod okiem mistrzów. Posiada czarny pas Aikido.
Steven Seagal. Człowiek legenda.
#film #sztukiwalki
Steven Seagal. Człowiek legenda.
#film #sztukiwalki
źródło: ss
Pobierz1
Spasione bullshido

Ciekawy kanał z adekwatną nazwą. Jak spaślaki udaja że walczą
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Takie nietypowe pytanie,bo jak zadaje prawy prosty cios to raz jest mocny a raz nie i zapewne zależy od techniki czyli skrętu itd.Tak się zastanwiam czy jak już ktoś trenuje boks wiele lat to zawsze mu wchodzi dobrze ten prawy prosty czy tylko czasami?
#boks #sztukiwalki #sport #sportywalki #boks
#boks #sztukiwalki #sport #sportywalki #boks
@Onaaa20: Generalnie tak, ciezej jest trafic przeciwnika prawym, a juz napewno bezposrednim prawym, jako ze trenujesz dosc krotko to twoj cios moze byc sygnalizowany i przeciwnik widzi jak sie do niego skladasz i automatycznie sie cofa, przez co twoj cios nie dochodzi celu, wystarczy ze przeciwnik porusza sie w swoje prawo to juz lekko eliminuje twoja prawa reke bo sie od niej oddala, dlatego kluczem jest umiejetnosc wybrania odpowiedniego dystanstu
konto usunięte via Wykop
- 1
@Onaaa20: Najprawdopodobniej za bardzo skupiasz się na skręcie tułowia, przez to skręt jest wymuszony i niezgrany z samym ciosem. Popracuj nad motoryką bioder i tułowia poprzez ćwiczenie mobilizacyjne jak zwykłe skręty w pozycji stojącej. Kiedy będziesz miał wyrobioną motorykę tej partii ciała to twoja głowa będzie instynktownie włączała biodra do ciosów.
2
BRUCE LEE. Najlepsze filmowe momenty z legendą sztuk walki

Bruce Lee był niewątpliwą legendą sztuk walki. W tekście opisano wspaniałe momenty, w których Lee wystąpił i je współtworzył choreograficznie.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Siemka, jako że dopiero zaczynam przygodę z boksem to zakupiłem sobie tą szczękę, i mam kilka pytań: LINK
1. Wyglądam w niej jak żółw ninja, czy tak ma być, że wystaje mocno z wargą?
2. Jak otwieram buzię to spada na dół, coś jest nie tak?Powinna przylegać mocno do góry?
3. Po kilku sekundach mam odruch wymiotny, wydaje mi się, że przez to, że jest za długa. Prawda?Co z tym zrobić?
#
1. Wyglądam w niej jak żółw ninja, czy tak ma być, że wystaje mocno z wargą?
2. Jak otwieram buzię to spada na dół, coś jest nie tak?Powinna przylegać mocno do góry?
3. Po kilku sekundach mam odruch wymiotny, wydaje mi się, że przez to, że jest za długa. Prawda?Co z tym zrobić?
#
źródło: photo_2025-03-17_11-07-41
Pobierz@SergioMinetti: kogo parter interesuje
- 0
Jak chodzę na boks i jestem początkujący to co najlepiej trenować w domu?Takie najważniejsze podstawy mam na myśli.
#boks #sztukiwalki #sport #sportywalki
#boks #sztukiwalki #sport #sportywalki
@Onaaa20: wyrob sobie nawyk robienia unikow z krokami w dobra strone - unik (głową i całą obręczą barkową) robisz w strone tej nogi, ktora masz z przodu. inaczej to komicznie wyglada jak ktos nie lapie i probuje chodzic "na misia" bo mu sie myli. jak zalapiesz do przodu to to do tylu ta sama zasada - lewa noga robi krok w tyl to skrecasz tulow w strone przedniej - prawej
@Onaaa20: cardio, fbw






















Jak tak staram sie wyczuć, to niezły tuczek do mięsa może być. Plus jest mniej unerwiona niż piszcel.
#sztukiwalki #samoobrona #mma #sportywalki
@Hitmonlee: xD