1 991 050 - 20 = 1 991 030

Tak, robiłam męskie nie oszukiwane. Uff, jak ja dawno pompek nie robiłam. Przez 3,5 roku trenowałam karate, przed maturą dałam sobie spokój. Poza tym sekcja mi się rozpadła, starsi powyjeżdżali z miasta na studia i zostały same dzieciaki = treningi były prowadzone pod nie, a ja nie miałam osoby do pary do ćwiczeń. Zamierzam w październiku, listopadzie powrócić do treningów już w innym
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Trenuje tu ktoś jakąś sztukę/system walki na którym ma dźwignie, powalenia etc.? Mam problem z naczyniami krwionośnymi, po dłuższym treningu zawsze mam krwiaki w tych miejscach, w których ktoś mnie ściska/łapie przy wykonywaniu techniki. Jest na to jakaś rada? Staż treningowy chyba nie ma tu znaczenia, bo po pół roku ciągłych treningów nadal to miałem. Teraz chciałem wrócić do treningów, ale po weekendowym seminarium moje ręce wyglądają, jakby ktoś mnie pałką napierdzielał