Heja Mirasy, krótka piłka, który byście wybrali i dlaczego? #rower #gravel #szosa
https://www.fafit24.de/lapierre/lapierre-crosshill-cf-6.0/278521?
czy
https://szybkierowery.pl/produkt/koga-roqa-allroad-sl-sram-apex-axs-carbon-gravel/

Gdzie znaleźć SIS Rapid Rego Recovery z wysyłką do Hiszpanii (Andaluzja) żeby doszło max jutro? Trzeba coś na szybką regenerację. W Calpe dużo pomagało.

Trzeba też maść przeciwbólową typu Altacet, Ibuprofen (nie dla mnie)

Pokaż spoiler

#hiszpania #andaluzja #malaga #mirkokoksy #odzywki #pytanie #szosa

1 434 + 61 = 1 495

Niedziela wieczor i humor... poprawiony przez 2 godzinki power zone 2

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

Jeszcze ze 2 sezony pojeżdżą

#rower #szosa #gravel

1 321 + 23 = 1 344

Przyszedł wreszcie ten dzień, pierwszy tego roku, gdy odważyłem się wyjść na rower. Kości z wiekiem zrastają się coraz trudniej, a wyobraźnia pracuje i wyświetla same czarne scenariusze. Z wiadomych względów starałem się jechać po jezdniach, nie po drogach rowerowych i to udało. Dzięki temu nie zaliczyłem gleby. A z tej ścieżki rowerowej w Michałowicach zrezygnowałem. Bez żalu.

#rowerowyrownik #rower #Pokaż całość

Blach0smrodziarzom całkiem wyparowały ostatnie szare komórki.
W tym roku zginąłem prawie 4 razy, z dziś gość, myślał że ja mając na blacie na rowerze 35km/h się przed nim zatrzymam xD
obyś następnym razem trafił na tira, ta trumna na kółkach by cię nie ochroniła. na centymetry się zmieściłem przed maską, bo skończony trójpedalarz nie zna przepisów ruchu drogowego, nie zatrzymał się na stopie i prawie by mnie zabił.
I tak w tymPokaż całość

1 176 + 145 = 1 321

Styczniowy dzien wiosenny wykorzystany na zyciowke.
Moglo troche mniej wiac i byloby wrecz idealnie.

#rowerowyrownik #szosa #rowerPokaż całość

Mircy z #rower #szosa #mtb #motoryzacja #samochody #kiciochpyta #toyota Podpowie ktoś jaki bagażnik rowerowy na dach kupić? Mam Rav4 ostatniej generacji 24 rok. Chciałbym bagażnik dachowy na którym zmieszczę 2-3 rowery. Czasami będą to rowery szosowe. Czasami MTB a czasami mieszany mix więc coś co wytrzyma wagę tych rowerów. Zbliża się wiosna, ja chcę zacząć trochę trenować jazdęPokaż całość

Ej, mirabelki może ktoś dołączy na jakiś trip w któryś weekend? Szose dostanę jakoś w marcu z serwisu #podrywajzwykopem #szosa

Mówicie co chcecie o chomiku ale ma jedną przewagę nad jazdą na zrwnątrz, audiobooki... najgorsze w ultra jest brak głosu innego człowieka, ponad 24h sam ze sobą i z własną głową to najgorsze co może kogoś czekać. Gierki, film czy serial albo głośny audiobook na trenażerze potrafi zagłuszyć myśli ale na szosie niema takiej możliwości. No i c--j cała rafość z powrotu do ultra c--j trafił...
#szosa #rowerPokaż całość

2 549 + 49 + 61 + 80 = 2 739

niebawem odpalam komercyjne badania wydolnościowe w oparciu o VE i SmO2, pełny opis wyników pic rel (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

1 064 + 62 + 45 = 1 171

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

Serio mam dylemat, czy nie przytargać do Hiszpanii własnego roweru albo go jakoś nie nadać busem, tylko kto wozi?

Do samolotu potrzebny jest specjalny pokrowiec, ale pewnie mnie przerośnie potem poskładanie roweru z powrotem. No i nie mam też zaufania do linii lotniczych, jak będą obchodzić się ze sprzętem i czy dojedzie bez uszkodzeń. Ale jeździsz wtedy na swoim rowerze już ustawionym pod ciebie. Rok temu w Calpe też wypożyczałem rowery i chybaPokaż całość

2 483 + 22 = 2 505

Rozgrzewka 10 min (125W), jazda właściwa 30 min (185W), schłodzenie 15 min (125W)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

Gdzie w Krakowie można przymierzyć odzież kolarską RASO i inne polskie marki? #rower #szosa

I dlatego zawsze chciałem szosową poziomkę... 318mil w 12h, 513km z około 43km/h. Jak patrzę na to cudo widzę śmierć (╥﹏╥) #rower #szosa

Koła CSC po 3000 km ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jeździło się całkiem przyjemnie i nie miałem z nimi żadnych problemów. Dzisiaj odebrałem rower z serwisu i dostałem informację że jest małe pęknięcie, pewnie sam bym tego nie zauważył.
Ciekawe co kitajce odpiszą
#szosa #csc #aliexpress

#rower #alicante którą wypożyczalnie #szosa polecacie w Alicante? Trzeba zabierac ze sobą pedały czy oni tam mi przykręcą swoje spd?

#rower #szosa
czy samodzielne skrócenie pancerzy i ponowne napełnienie hamulców hydraulicznych płynem to jakieś rocket science? Czy nada się do twego zestaw taki jak ten? Jakieś narzędzia oprócz klucza i nożyczek?

#calpe #szosa

Wybieram sie pierwszy raz (samodzielnie) do Calpe pojeździć na rowerze. Zastanawiam się jak moge zorganizowac przejazd z lotniska Alicante do Calpe?