825 + 35 = 860

Coffe z grupą (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Pokaż spoiler

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

823 + 2 = 825

Podłączanie chomika u znajomego i próba zwifta
#stacjonarnyrownik

789 + 34 = 823

#stacjonarnyrownik

771 + 18 = 789

Ja p------e, moje nogi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #alpeduzwift #adz

691 + 31 + 49 = 771

#stacjonarnyrownik

676 + 15 = 691

#stacjonarnyrownik

650 + 6 + 20 = 676

To i ja dołożę cegiełkę.
#stacjonarnyrownik #zwift

628 + 22 = 650

#stacjonarnyrownik

#stacjonarnyrownik

#stacjonarnyrownik
588 + 40 = 628
Przy okazji. Ktoś wie czemu ma #zwift nie wyskakiwały mu żadne power up, ani to powiadomienie że mogę za kimś jechać? Jestem zupełnie zielony w tej aplikacji.

551 + 37 = 588

#stacjonarnyrownik

542 + 9 = 551

#stacjonarnyrownik

512 + 30 = 542

#stacjonarnyrownik

481 + 31 = 512

dalej jakies ftp bustery, ale ze czesu bylo wiecej to pozaliczeniu treningu udalo sie pociagnac pare km swobodnej jazdy i w sumie tez ciekawie

#stacjonarnyrownik #zwift

469 + 12 = 481

AlpeSraple (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

295 + 21 + 17 + 21 + 20 + 26 + 26 + 20 +23 = 469

Troche chomika z ostatnich 2 tygodni. Trzy pierwsze to proby ze Zwiftem, trenazerem itp, kolejne to plan treningowy. Na poczatek wzialem sie za FTP boost, bo brakuje mi troche sily.

Nawet znalazlo sie zastosowanie dla stojaka serwisowego

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

264 + 31 = 295

#stacjonarnyrownik

178 + 33 + 38 + 15 = 264

Z ostatniego tygodnia.

#stacjonarnyrownik

153+25=178

Dzisiaj test FTP

#stacjonarnyrownik #rower #zwift #trenazer

112 + 41 = 153

#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc

101+11=112

Nareszcie odpaliłem trenażer.
#stacjonarnyrownik