Miruny jakiś dobry klub walk dla laika w #warszawa? 6msc stażu mam w K1. Chciałbym zmiksować boks + kopy (k1/muay thai) dlatego ważne żeby oferowali miks paru dyscyplin ( ͡° ͜ʖ ͡°) Widzialem jak narazie: akademia walk, uniq, kswgym i aligatores ale chciałbym dopytać zaznajomionych gdzie najlepiej odbić i gdzie najlepiej nauczą #mikrokoksy #boks #muaythai #sportywalki
Możecie polecić jakaś fajna aplikację do treningów na worku ? Sprawdziłem dwie z play store'a ale obie płatne.
Do tej pory głównie boksowałem albo na tarczach albo w domu z cieniem i chciałbym spróbować sam na worku.
Jakaś prosta która by odmierzała rundy i mówiła jaka ma być kombinacja, żebym się nie zastanawiał co uderzać :D
Chyba, ze macie inne fajne sposoby na takie treningi to chętnie posłucham

#sportywalki #boks #sport
@Crisu: używam zwykłej aplikacji na której mogę ustawić sobie rundy a później w zależności od tego co chcę zrobić, albo planuję wcześniej każdą rundę, lub robię po prostu bardziej na kondycję. Nigdy nie korzystałem z takich apek jak mówisz więc nie wiem czy to lepsze rozwiązanie. Czasami robię tak, że mam wyjściową kombinację i z rundy na rundę ją rozwijam, lub zakładam, że kombinacje muszą zawierać konkretny cios lub kopnięcie i
  • Odpowiedz
#boks #sztukiwalki #sportywalki #silownia
Mam takie pytanie do osób będących w temacie. czy można nauczyć się podstaw boksu samemu w domu? chciałem kupić worek i coś poćwiczyć rekreacyjnie. Jeżeli tak, i nie jest to poroniony pomysł to czy możecie polecić jakiś sprzętna początek żeby spróbować czy to jest to?
@Reynald: tak średnio bym powiedział z kilku względów. Przede wszystkim sam się nie nauczysz wyprowadzać ciosy, chód, pozycja. Niby można wyciągnąć z filmików na yt ale nie ma to jak druga osoba, która widzi Ciebie ze swojej perspektywy bo nawet w lustrze nie będziesz widział co robisz źle.
Ale dla samego zdrowia, ruchu to zawsze spoko. Jak możesz, to zapisz się do klubu w okolicy i będzie to lepsze od worka
  • Odpowiedz
@Ynfluencer: Powiem ci coś co się nauczyłem, idź twardo ale nie bujaj się jak rezus. Jak pokażesz im że się ich nie boisz to odpuszczą, a jak pokażesz że się boisz no to panie pomyślą że nie będziesz się bronic to od razu wezmą cię na cel, to tak jak ze szkolnymi prześladowcami. A jak będziesz się bujać to pomyślą że zbyt cwany jesteś i trzeba cię utemperować, tak to niestety
  • Odpowiedz