#sniadaniedooceny - strona 4

03.01.2020, 14:06:43

2

1420 kcal

B: 125,3 g
T: 38,9 g
W: 146,3 g

Na całość złożyły się:
- 500 g: chude mięso mielone z szynki wieprzowej;
- miks kera: przyprawa do grilla pikantna;
- 2*80g: trendy lunch - ryż tajski + shitakee + kaffir+ trawa cytrynowa [słabe to w smaku jest strasznie];
- 428 g: buraczki gotowane domowe przywiezone od rodziców.

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

pestis - 1420 kcal

B: 125,3 g
T: 38,9 g
W: 146,3 g

Na całość złożyły się:
- ... — **źródło:** comment_y9OpB60BVPw0oHx6c5IWyW9K37QaLykt.jpg

Jestem_Tutaj

03.01.2020, 23:19:35 via Android

2

@pestis 9h i żadnego plusika, aż mi się smutno zrobiło, łap cumplu

pestis

03.01.2020, 23:20:29

2

@Jestem_Tutaj: johnny two times się uśmiechnął

pestis

20.12.2019, 05:59:10 via Android

26

Drugie śniadanie do oceny

846 kcal

B: 55,0 g
T: 15,0 g
W: 116,5 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

846 kcal

B: 55,0 g
T: 15,0 g
W: 116,5 g

#sniada... — **źródło:** comment_v0i2sIdsELZjzKnV3WoyJneaq57BfuZy.jpg

konto usunięte
4gN4x
konto usunięte
Prespekt
lomszyk
+21 innych

pestis

20.12.2019, 06:06:43 via Android

8

@4gN4x zmień żapkę weź kredyt

4gN4x
konto usunięte
konto usunięte
sorasill
konto usunięte
+3 innych

Mrrilb

20.12.2019, 06:09:25

11

@pestis: to jako sniadanie do oceny to masz 2+

pestis

19.12.2019, 06:32:29 via Android

11

Drugie śniadanie do oceny

1306 kcal

B: 62,8 g
T: 55,3 g
W: 131,9 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1306 kcal

B: 62,8 g
T: 55,3 g
W: 131,9 g

#snia... — **źródło:** comment_D12zwgGkW1DFk7zLrmBI8x2g1xQGUIHu.jpg

mateusz-zahorski

19.12.2019, 06:36:12 via Wykop Mobilny (Android)

2

@pestis: ciekawe ale wolę serek wiejski z dżemem

wi1qqqq

19.12.2019, 08:04:19

4

@pestis: ale bym mial srakiete po tym

pestis

18.12.2019, 08:43:09 via Android

3

Drugie śniadanie do oceny
Dziś znowu skromnie

640 kcal

B: 55,0 g
T: 15,0 g
W: 72,0 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny
Dziś znowu skromnie

640 kcal

B: 55,0 g
T: 15,0 g... — **źródło:** comment_kMXyZdWM7uGFxCU1t1LfAtHQj71nc36O.jpg

rales

18.12.2019, 08:44:43 via Android

2

@pestis weź se chleba do tego, bez chleba to się nie najesz

xer78

18.12.2019, 09:05:48

1

@pestis: Wrócę. W porównaniu z okresem kiedy ćwiczyłem teraz często czuję się jak flak ale jak się zepnę to okazuje się, że siła jeszcze jest na niezłym poziomie.

Oj #!$%@?ąłbym sobie superserie biceps-triceps, klatka-plecy. Wiem, że to plan z dupy ale na mnie świetnie działało.

pestis

pestis

17.12.2019, 06:36:46 via Android

7

Drugie śniadanie do oceny
Dziś skromnie

721 kcal

B: 66,0 g
T: 18,0 g
W: 74,4 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny
Dziś skromnie

721 kcal

B: 66,0 g
T: 18,0 g
W: 74... — **źródło:** comment_Gdl1278ysxlGhpPqFE9CAhlOd8wQqmie.jpg

Mescuda

17.12.2019, 06:39:01

1

@pestis: trzymaj się miras

pestis

pestis

17.12.2019, 06:39:39 via Android

1

@Mescuda dzieny

U 3m się 2

Mescuda

bartlomiejf

15.12.2019, 10:02:13 via Wykop Mobilny (Android)

28

#sniadaniezwykopem #sniadaniedooceny #sniadanie

PiccoloColo
konto usunięte
konto usunięte
Antonyo77
konto usunięte
+23 innych

n.....j

konto usunięte 15.12.2019, 10:05:10 via Wykop Mobilny (Android)

6

@bartlomiejf: i to jest śniadanie! Apetyczne, różnorodne, syte, a nie zdjęcie jajecznicy co wygląda jak mus z jabłek.

zielony_wiatr

15.12.2019, 10:52:15 via Wykop Mobilny (Android)

1

@bartlomiejf: i Ty to zjesz w całości. POTĘŻNA DAWKA

bartlomiejf

pestis

13.12.2019, 05:57:39 via Android

22

Drugie śniadanie do oceny

1010 kcal

B: 91,8 g
T: 28,6 g
W: 95,0 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1010 kcal

B: 91,8 g
T: 28,6 g
W: 95,0 g

#sniada... — **źródło:** comment_Offb4jTKV9ALEChqoO5Vf66tDX5YgcaC.jpg

Pr3z3s87

13.12.2019, 05:59:44 via Android

22

@pestis raka dostaniesz od tego styropianu

Jwplayercwel

13.12.2019, 08:05:06

24

@pestis: elegancko, tylko szkoda że ten serek "wysokobiałkowy" ma 3g/100g bialka więcej niż zwykły a kosztuje prawie 2x tyle(╯°□°）╯︵ ┻━┻

pestis

12.12.2019, 05:58:04 via Android

1

Drugie śniadanie do oceny

1572 kcal

B: 96,7 g
T: 50,3 g
W: 182,9 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1572 kcal

B: 96,7 g
T: 50,3 g
W: 182,9 g

#sniad... — **źródło:** comment_PuWhSIJqZngGMCbhvxQ9x3uIJ9oVL8Gw.jpg

Drake1

mateusz-zahorski

12.12.2019, 06:25:51 via Wykop Mobilny (Android)

1

@pestis: tyle co różowa zje przez cały dzień XD

pestis

DywanTv

12.12.2019, 15:02:00 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Promozet1: Co tam ma być szkodliwe? Trochę cukru, kofeina, jakies gownobarwniki.

mmmarecki

10.12.2019, 09:34:04 via iOS

2

Siemanko i smacznego :) #sniadanie #sniadaniezwykopem #sniadaniedooceny

grzesiek23Gda

15.01.2020, 19:08:55 via Wykop Mobilny (Android)

0

@mmmarecki: ja tak samo, ale wszyscy w około trąbią że fruktoza, że blablabla itp... I nawet do odżywki boje sie wrzucic troche banana (⇀‸↼‶)

mmmarecki

16.01.2020, 13:25:16 via iOS

0

@grzesiek23Gda: Ja oduczyłem się podjadać jakieś słodkie g.wna, czekoladę czy słodzenia herbaty/kawy to chyba mi ta ilość fruktozy nie zaszkodzi, ale może się mylę

kermitsl

08.12.2019, 12:34:50 via Wykop Mobilny (Android)

235

#sniadanie #sniadaniedooceny #gotujzwykopem

sesesesese
konto usunięte
roztentegowywacz
konto usunięte
konto usunięte
+230 innych

w.....y

konto usunięte 08.12.2019, 12:37:41

167

@kermitsl: #!$%@?łbym aż by mi się tętnice pozatykały

d.....0

konto usunięte 08.12.2019, 13:03:04

50

@kermitsl: Co za niegospodarność, jak by tego na jednej patelni nie można było zrobić

Blazus

07.12.2019, 11:09:26 via Android

1

Oceńcie moje sniadanie :)

Croque monsieur, sadzone z pierzynką, serek wiejski, jabłecznik

#gotujzwykopem #sniadanie #sniadaniedooceny

Blazus - Oceńcie moje sniadanie :)

Croque monsieur, sadzone z pierzynką, serek wiejs... — **źródło:** comment_fHjbLwWObLBJX8AYjZ8354cd0Sh81FPz.jpg

Ranfun

fluchtlinge_willkommen

07.12.2019, 11:10:58

1

@Blazus: bedziesz to #!$%@? czy wolisz czytac komentarze?

senkju

Blazus

07.12.2019, 11:11:58 via Android

0

@fluchtlinge_willkommen czytał podczas jedzenia

k.....o

konto usunięte 06.12.2019, 06:42:16 via iOS

1

#jajowa do oceny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sniadanie #sniadaniedooceny #jajecznica

Spoks?

Tak 20.0% (5)
Nie 80.0% (20)

roszej

Jasik123

06.12.2019, 06:45:26

2

@kiedysjuzmialemtukonto: sprofanowana ketchupem (╯°□°）╯︵ ┻━┻

anonim1133
konto usunięte

roszej

06.12.2019, 07:19:54 via Android

4

@kiedysjuzmialemtukonto

"Jajówa" to najbardziej odpychające określenie spożywczo-gastronomiczne jakie istnieje

"Jajecznica" to raptem jedna sylaba więcej a już się kojarzy z miłą potrawą i skwierczącym boczkiem, natomiast jak słyszę "jajówa" to myśle o gnojówie, rzygowinach, chorobie wenerycznej....

#pasta

pestis

05.12.2019, 06:00:07 via Android

1

Drugie śniadanie do oceny

954 kcal

B: 50,7 g
T: 9,0 g
W: 165,5 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

954 kcal

B: 50,7 g
T: 9,0 g
W: 165,5 g

#sniadan... — **źródło:** comment_Zf53ItdVlJiM1ma1cx54D1GifPd3XMBq.jpg

snickers111a

pestis

05.12.2019, 06:05:50 via Android

1

@snickers111a pozdrawiam

snickers111a

TakiOnTaki

05.12.2019, 06:17:27 via Mikroblog+

1

Komentarz usunięty przez moderatora

pestis

04.12.2019, 05:54:43 via Android

2

Drugie śniadanie do oceny

1131 kcal

B: 65,7 g
T: 28,0 g
W: 175,4 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1131 kcal

B: 65,7 g
T: 28,0 g
W: 175,4 g

#snia... — **źródło:** comment_msloIW7ZqEULsUVwebeRt1mEWe6tfkFX.jpg

NieZegnamSieWoleWitac

04.12.2019, 06:20:38 via iOS

1

Komentarz usunięty przez autora

pestis

04.12.2019, 06:22:22 via Android

1

@NieZegnamSieWoleWitac miłego

NieZegnamSieWoleWitac

Sheio

01.12.2019, 08:37:52

450

Ile plusów dostanie śniadanie, które przygotowała mi różowa?

#sniadanie #sniadaniedooceny

Sheio - Ile plusów dostanie śniadanie, które przygotowała mi różowa?

#sniadanie #s... — **źródło:** comment_J4suGhRoYh027876Nem0mGZVxma2SlUD.jpg

s.....4

konto usunięte 01.12.2019, 08:38:58

340

@Sheio: twoja locha nieumie nawet jajka na twardobugotowac

s.....4

konto usunięte 01.12.2019, 08:39:19

455

@Sheio: a parowki robione chyba w mikrofali

Blazus

30.11.2019, 12:52:12 via Android

9

Prawilne śniadanie? Wiem późna pora ale było pite wczoraj ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sniadanie #sniadaniedooceny #gotujzwykopem

Blazus - Prawilne śniadanie? Wiem późna pora ale było pite wczoraj ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sniad... — **źródło:** comment_u32coU3j0pVGUsBttMWLcSxePEygCa1m.jpg

konto usunięte
konto usunięte
konto usunięte
Sofie
kupczyk
+4 innych

Sofie

30.11.2019, 13:00:56

1

@majkelwykopowicz: czyli jednak ktoś je później śniadanie ode mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Blazus

Sofie

30.11.2019, 13:02:47

1

@majkelwykopowicz: kurcze moje od dwóch, a nie było pite wczoraj ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)

konto usunięte

pestis

28.11.2019, 06:12:39 via Android

22

Drugie śniadanie do oceny

1804 kcal

B: 60,3 g
T: 97,5 g
W: 171,8 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie

pestis - Drugie śniadanie do oceny

1804 kcal

B: 60,3 g
T: 97,5 g
W: 171,8 g

#sniad... — **źródło:** comment_7kwdujSb0vG7oUDBBzVR6oTXXeKKpG9G.jpg

M.....a

konto usunięte 28.11.2019, 06:32:07

19

@Floyt: moje sniadanie ma 1.6k kcal, jem 4.5k. Nic niezwykłego

pestis

28.11.2019, 06:44:47 via Android

9

@MirkoLord @Floyt @deyna @Myszoskocznia Wystarczy pracować po kilkanaście godzin dziennie siedem dni w tygodniu. Do tego bieganie. I nie ma się problemu z za dużą ilością kalorii do spalenia.

dudi-dudi

24.11.2019, 09:32:30

454

Dzień dobry, śniadanie do oceny.
Bułeczka posmarowana wspaniałą delikatną pastą cementową.
Protip: jedz szybko!
#dziendobry #sniadanie #sniadaniedooceny