#dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

To już dziesiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tamtym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

#dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

To już dziewiąty rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

To już ósmy rok odkąd zacząłem biegać.
Stuknęło mi to w tym tygodniu.

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

#dietabyka #gownoztegobedzie

1379 kcal

#dietabyka #gownoztegobedzie

To już siódmy rok odkąd zacząłem biegać.
Pykło mi to tydzień temu, ale jakoś nie maiłem ostatnio czasu na bieganie. Stąd też nie zaglądałem do swoich notatek. I umknęła mi ta okrągła rocznicza,

W pierwszym roku podczas 195 biegów przebiegłem 1820 km.

W drugim roku podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.Pokaż całość

Jeszcze tylko nocny trening i spanko

Pokaż spoiler

Drugie śniadanie do oceny.

1108 kcal

B: 77,1 g
T: 47,7 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny.

766 kcal

B: 63,0 g
T: 41,6 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny.

1101 kcal

B: 70,6 g
T: 48,6 gPokaż całość

1283 kcal

B: 104 g
T: 65,8 g
W: 72,0 g

#sniadanie #sniadaniedooceny #dietabyka #gownoztegobedzie #gwz #gotowanietomojapasja

Drugie śniadanie do oceny.

794 kcal

B: 52,3 g
T: 45,8 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny.

809 kcal

B: 52,9 g
T: 47,2 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny.

1044 kcal

B: 80,2 g
T: 49,8 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny

1082 kcal

B: 44,7 g
T: 38,0 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny

1305 kcal

B: 46,4 g
T: 32,1 gPokaż całość

Drugie śniadanie do oceny

966 kcal

B: 59,9 g
T: 27,6 gPokaż całość

1420 kcal

B: 125,3 g
T: 38,9 g
W: 146,3 g

NaPokaż całość