Stwierdziłem, że dzień jak co dzień i żaden tłusty czwartek nie zmieni mojego planu dietetycznego i treningowego, więc postanowiłem, że żadnych słodkich rzeczy dzisiaj nie zjem.

Byłem na siłowni i odbyłem 2 godzinny trening. Klata + triceps

Po siłowni zaplanowałem sobie, by kupić coś na obiad i jakiś napój.

WszystkoPokaż całość

Dam radę... Wytrzymam do rana... Dam radę? I tak nie znajdę o tej porze pizzy...

#pizza #glod #silnawola

#dieta #silnawola #grubasy

Od tygodnia ćwiczę, nie żrę i w miarę się trzymam. Fastfoody mnie obrzydzają, a nocne jedzenie wydaje mi się obleśne. Potrzebowałem lat by zrozumieć, że przyjemność wynikająca z jedzenia nie jest warta dobrej kondycji i mieszczenia się w ciuchach.

Bycie grubym to nie jest problem sadła, a nędznej psychiki. Większości osób w byciu grubym pomoże terapia psychologiczna, autoterapia chociaż, a nie dietetyk.

Idę dziś na pępkowe. Trzymajcie kciuki za moją słabą Silną Wolę, bo jutro muszę iść do pracy...

#pepkowe #silnawola

#silnawola #motywacja #byloaledobre

pól tortu w lodówce, klopsiki w sosie pomidorowym, jabłecznik i moje ulubione ogórki kiszone maminej roboty a ja głodna jestem i zastanawiam się, czy iść coś zjeść :) #jedzenie #jedzenienoca #silnawola :)

#silnawola #takietam #slodkiezale

Obiecałem sobie nie jeść słodyczy, a w barku mam Lay's Paprykowe, Ptasie mleczko, Talarki z Lajkonika i 3 czekolady po oddaniu krwi jeszcze :(((((

;(((((((((((((((

mam silna wole. wachalem ciastka i nic. lezo kolo mnie i nic. takie pyszne pieguski i nic. nie tkne ich. ale ustawie troszke blizej kolo mnie. to bedzie dopiero silna wola #silnawola

minęła doba odkąd nie zapaliłem papierosa (normalnie palę koło 30-40 dziennie). To już kolejna próba rozstania się z nałogiem. Teraz nie mogę przestać o tym myśleć i jestem głodny, już nawet kawa i gumy do żucia nie pomagają.. Co robić mirki, jak żyć?

#rzucampalenie #silnawola

32 stopnie w pokoju a ja nadal siedzę nad pracą.. #silnawola kuhwa bądź bliskie terminy jak kto woli :| #oswiadczeniezdupy #goraco

eh.. miałem sobie zrobić na obiad ziemniaczki, ryba w piekarniku, suróweczka - #silnawola myślę. 10 min później siostra mówi, że jedzie do maca, wytrzymałem 10 sekund zanim powiedziałem żeby kupiła kilka cheesów albo big maców kuhwa #gorzkiezale #problemypierwszegoswiata

4 miesiące #silnawola #powiadomienia

Nie pale od 2 godzin, zamiast tego muszę jeść. Kolejna próba mojej słabej silnej woli, potrzebuje Waszego wsparcia :(

#rzucampalenie #silnawola #grupawsparcia

mam słabą silną wole, ale z drugiej strony.. coś mi się należało za te silną wole!

Nofapchallenge: dzień pierwszy CHECKED!

@TakenByTheScourge @proximacentauri

#silnawola #nofapchallenge #grupawsparcia

mineły kolejne 2 godziny, a ja nadal nie zapaliłem. Co prawda wyżułem z 8 drażetek orbit i żuchwa mi się poluzowała, ale JA JESTEM PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNĄ I MAM SILNĄ WOLE!

#silnawola #rzucampalenie