Chcesz dobrze pamiętać? Wysypiaj się. Naukowcy z Michigan State University i University of California odkryli, że brak snu może zakłócać nam wspomnienia.e regularne niedosypianie może sprawić, że nie tylko zapominamy, co się wydarzyło, ale też "przypominamy" sobie fakty, które nie miały miejsca.

Infografika przedstawiająca cykle w których spały niektóre z wybitnych osób.

Czyli o tym jak spać, żeby się wyspać i wstać w świetnym humorze. Prezesowie największych firm wstają lada świt! Przykładowo Tim Cook z Appla, czy Bob Iger z Disneya mają pobudkę już o 4:30. Zobaczcie infografikę!

Strona http://soundsleeping.com/ oferuje możliwość łączenia w jeden utwór dźwięków takich jak: śpiew ptaków, świerszczy, odgłos palącego się drewna, odgłosy kawiarni, bicia serca, deszczu, wodnego strumienia, dzwonu kościelnego(łącznie 37 pozycji). Spokojnych snów. Sprawdź też http://mojastacja.eu

. Od początku sierpnia każdy pracownik administracji w Korei Południowej będzie mógł spać przez godzinę, między pierwszą a szóstą po południu - pisze Korea Times. Według gazety jest to pierwszy w kraju program dla drzemiących wprowadzony przez publiczne instytucje.