@szara_rysa: melatonina u mnie działała cuda, jest bez recepty, jakieś chmielowe piwko przed snem też spoko.
Z naturalnych metod oczywiście ruch i światło słoneczne - zwłaszcza to ostatnie ma duży wpływ na nasz rytm dobowy.
32 godzina bez snu już leci, trochę mi się spać chce, ale nie bardziej niż po całym zwykłym dniu. A nockę miałem intensywną, pisanie pracy inżynierskiej praktycznie od 23 do 7 rano (nadrobiłem z dwa miesiące zaległości). Sądzę, że do 20 jeszcze spokojnie uciągnę.

Macie jakieś sprawdzone sposoby na zastrzyk energii?


#sen #braksnu #studbaza
#gorzkiezale #boldupy #sen #braksnu

Wołam @densflorek

Aspirowany ostanim wpisem tego mirka, i jego śmiesznym wpisem, a raczej zapytaniem w obrazku i pytaniem "czy też tak macie" grafike dołącze za chwile, musze wam powiedzieć, że kupiłem dzis specjalnie 5 litrów piwa żeby się się upić przed snem i sobie wreście pospać "taki był plan" bo śpie od paru miesięcy b mało i za cholere nie mogę, wyglądam jak dołączona postać z obrazka, niestety
Drake1 - #gorzkiezale #boldupy #sen #braksnu 

Wołam @densflorek

Aspirowany osta...

źródło: comment_8MVZrWtlYe9EXeBVYPLne3kIENRdEovi.jpg

Pobierz
@Drake1: Ja tez nie pale, ale uzywam jako leku gdy jest taka potrzeba. Czy lapiesz za piwko czy za ziolko chcac sie wyspac jak czlowiek nie robi zadnej roznicy... poza prawnymi aspektami of course :)