Każdy człowiek z pewnością niejednokrotnie doświadczył problemów ze snem! Wielu z nas nie dba bowiem o odpowiednią higienę snu! Bezsenność można pokonać!

Niektóre eksperymenty medyczno-społeczne przerażają. Ale i uczą! Bagatelizujemy często niedobór snu, żartując, że wyśpimy się po śmierci. Dynamiczne czasy i ciekawość świata powodują, że spychamy na margines czynność snu. Przypadek Petera Trippa może jednak przekonać największych niedowiarków.

Liczne badania dowiodły, że brak snu wpływa w istotny sposób na osłabienie naszej pamięci, koncentracji, zdolność uczenia się, logicznego myślenia, a także

Amerykańska Agencja Kosmiczna ujawniła, że trzy czwarte astronautów bierze środki nasenne częściej niż co drugą noc spędzoną w przestrzeni kosmicznej.