Jak się zmuszać do wcześniejszego wstawania? Jak nie mam bata z zewnątrz (praca, spotkania, szkoła czy coś), to potrafię przespać pół dnia ( ͡° ʖ̯ ͡°) rano mam zawsze narkolepsje, a wrócenie do łóżka i spanie wydaje mi się najpiękniejszym przeżyciem, hajem i w ogóle, czymś mega cudnym - ma to związek z kolei z ogromnymi problemami z zasypianiem wieczorami przez całe życie.
Jakiś #miband i
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kain_to_Charlie_a_Delta_to_Kain: szłabym w kierunku chodzenia wcześniej spać. Jeśli chcesz wstać o 7 rano, o 23 masz już spać. Tzn 22.30 masz leżeć w łózku (bez używania telefonu, bez oglądania tv, ewentualnie słuchanie muzyki albo asmr). Pilnuj sobie żeby sypialnie mieć zawsze bardzo dobrze przewietrzoną, lepiej się śpi i człowiek wstaje bardziej wypoczęty. Jak się raz zmusisz do wczesnego wstania (im wcześniej tym lepiej) to potem szybciej i łatwiej zaśniesz i
  • Odpowiedz
jadę rowerem
coś poszło nie tak, miałem dzisiaj biegać
zdaję sobie sprawę, że nie sprowadzałem przecież roweru z rodzinnego miasta
komuś niechcący p------------m rower
dzwonić po bagiety czy co? nie wiem kiedy to się stało

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Śniło mi się, że dostałem bana przez pomyłkę, ale okazało się, że to nei była pomyłka, i mode w--------ł mi potem kilkanaście banów, do niego dołączyli kumple i trzech modów wpiedoliło mi 20 banów, które się wzajemnie przedłużały od tydzień. Napisałem maila do wykopu o tym, że nic nie zrobiłem, ale bez odzewu, to napisałem list, wysłałem do siedziby i w------i tych modów z wykopu, ja zostałem modem za wysoki wskaźnik zgłoszeń
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#got co ja mam w głowie? Miałem #sen . Bylem na szkolnej stołówce i idę po tacę z obiadem i zaraz za mną Tommen tez z tacą i leci do mnie i sie dosiada Xd ... Se gadamy cos tam i przychodzi cersei i klimat psuje "a wiesz ze Tommen umiera?" ... Ja zasmucony patrzę na Tomka a on mowi " musze skoczyć coś załatwic" ... Wstal od
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cześć mirki i mirkowny, myślicie ze 17 godzin snu to coś normalnego? Czy należałoby z tym iść do jakiegoś specjalisty? ^^
śniło mi się że miałem iść na wycieczke, ale fullcap mialem za duzy i musiałem uszyc nowy(NIE CHODZE W FULLCAPACH)
#sen #sny #zdrowie
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Vits: najlepsze jest spanie "trójkami". Czyli sen powinien trwać wielokrotność trójki. 6 albo 9 godzin. Nie mogę arta znaleźć - ale wiąże się to z naprzemiennymi fazami rem i sem - i jeden "obrót" trwa właśnie trzy godziny. Przerwanie fazy w połowie powoduje niewyspanie.
  • Odpowiedz
Jak chce przyzwyczaic organizm do ograniczonej ilosci snu to lepiej klasc sie i wstawac codziennie o tej samej godzinie czy wystarczy tylko spac po tyle samo godzin?
#sen #zdrowie #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Sigmanus: Wydaje mi się, że należy się kłaść przed 23 i spokojnie wtedy o 6-7 można wstać. Ja przynajmniej mam tak, że jak położę się później to jest spory problem ze wstaniem, nawet jeśli śpię dłużej.
  • Odpowiedz
Mirki, w jakiej pozycji śpicie?
#pytanie #ankieta #sen

W jakiej pozycji śpisz?

  • Na boku 43.4% (414)
  • Na plecach 7.5% (72)
  • Na brzuchu 28.3% (270)
  • Obojętne, zasnę w każdej 15.4% (147)
  • Nie śpię / Sprawdzam 5.4% (52)

Oddanych głosów: 955

  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Śniło mi się, że Krychowiak zjeżdżal gdzieś na linie i tak się rozpędzil, że rozbił się o ścianę, flaki zostały też na murze

Masakra to była jakaś....

#krychowiak #sen #c---------------a
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sen #sny #snilomisie
Dziś znów śniłem o tym że potrafię latać. Jednak tym razem sen był inny, bardziej realistyczny. Nauczyłem się kontrolować umiejętność latania.
Zaprawdę powiadam wam. Mimo iż to tylko sen odczuwałem prawdziwą przyjemność z unoszenia się w powietrzu.
Możliwe że w Matrix'ie coś się popsuła i odwiedziłem również Warszawę 20 tysięcy lat później :) Tak 20 tys. Pytałem się o rok xD Wszystkie nowoczesne
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki ale miałem sen
Udałem sie do nieznanej szkoły na lekcjach sami znajomi z poprzednich klas rozmawiamy o przeszłosci jak sie ppznalismy itp.
Lekcje sie kończą ja wychodze na zewnatrz.
Widze wielkie pasma zaoranych pól, lasów i pagórków. Udaje sie w strone ścieżki i napotykam na tejmniczą budowle. Przybliżyłem sie i zauwazyłem, że to może być droga do nieba. Podjarany wdrapuje się na nią wyglądem przypominała wielkie drzewo ktore sie wije az
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sspiderr: Mnie się za dziecka śniła taka czarna wrona, ale taka "okropnie okropnie okropecznie strraszna", która latała po takim strasznym creepy nocnym krajobrazie, i ogółem same takie straszne rzeczy, krew, ogień itd.

#pozdrodlakumatych

Odpaliłem raz w tv wikingów i pierwsze tekst był o tym że gościa intryguje śmierć. Mówię "kurdę tak samo jak mnie" gadają "może jesteś vikingiem"

A jak zobaczyłem intro to ...
  • Odpowiedz