Przysnąłem troszku, miałem #sen , że w----------m noże do tapet a mój ulubiony sklep z częściami elektronicznymi., przebranżowił się na malowanie futryn.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
konto usunięte
@paczczczacz: jak smakowały? (ʘ‿ʘ)
konto usunięte
@mkcvxpu: jak krakersy xD
Brak snu - odkryj 19 pomysłów na lepszy odpoczynek - MOTYWACJA DO
Sen jest eliksirem młodości i zdrowia. Dopóki nie zapewnisz swojemu ciału odpowiedniej ilości snu, nigdy nie będziesz miał ciała i życia jakie chcesz mieć
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Od jakiegoś czasu mam problemy z zasypianiem. Wiem, że jest to dość częsta "przypadłość". Lekarz dał mi nawet relanium, bo bez snu nie dało się funkcjonować, a mam pracę, która wymaga koncentracji. Tylko że po relanium też nie jest dobrze, bo kolejny dzień jestem zmulony.
Moje pytanie jest więc następujące - jakie macie sposoby żeby zasnąć? Tak, o liczeniu owiec słyszałem. Co najlepiej sobie wyobrażać? Wiem, że chyba myślenie takie "planowane", w
Moje pytanie jest więc następujące - jakie macie sposoby żeby zasnąć? Tak, o liczeniu owiec słyszałem. Co najlepiej sobie wyobrażać? Wiem, że chyba myślenie takie "planowane", w
@PaanieDajPanSpokoj: To masz odpowiedź - ja też miałem problemy ze snem, a odkąd pracuję na nogach 10h dziennie nie mam najmniejszego problemu. Ruch cumplu Ci się przyda.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Miałem dziś porąbany sen. Śniło mi się że w wiadomościach słyszę o trzęsieniu ziemi w Serbii, setkach zniszczonych domów, a w szczególności dużych zniszczeniach na wyspach serbskich (tak wiem, że Serbia nie ma dostępu do morza). Plus do tego jakieś protesty i cierpienia muzułmanów zamieszkujących ten kraj i te wyspy (czyżby Kosowo plus Albania?). Aż trudno uwierzyć co się w głowie dzieje podczas snu. To chyba przez oglądanie tego typu filmów nocą
@chromatografia: @Powstaniec: A mi się śnił karzeł-bej który przez mój pokój zrobił sobie przejście i kilka razy przechodził obok mojego łóżka patrząc mi głęboko w oczy (pamiętam jego twarz, był podrapany i łysy, i zmarniały), a na samym końcu staje na krawędzi i skacze w przepaść. Wtedy się obudziłem.
za oknem jakies babcie dra morde, wspollokatorzy nieciszej, telefon od znajomego z gunwopytaniem. 5 godzin snu po nocce, przedemna nastepna.
Mam niesamowicie lekki sen. Obudzi mnie cokolwiek, chyba, ze sie do tego przyzwyczaje (konkretny zegar w domu, deszcz, spiew ptakow). Potrzebuje do zasniecia calkowitej ciszy i byle odglos, a ja sie budze. Wyjatkowo, gdy jestem ekstremalnie zmeczony, to zasne szybciej.
Macie tez podobnie? znacie jakies sposoby jak z tym walczyc, o ile
Mam niesamowicie lekki sen. Obudzi mnie cokolwiek, chyba, ze sie do tego przyzwyczaje (konkretny zegar w domu, deszcz, spiew ptakow). Potrzebuje do zasniecia calkowitej ciszy i byle odglos, a ja sie budze. Wyjatkowo, gdy jestem ekstremalnie zmeczony, to zasne szybciej.
Macie tez podobnie? znacie jakies sposoby jak z tym walczyc, o ile
konto usunięte via Android
@Fevx: Zapal sobie lufke przed spaniem, stopery do uszu lub ewentualnie piwko, 2 przed snem jeśli masz w dupie kalorie itp.
@Fevx: Ja mam na szczęście twardy sen, zasypiam normalnie, bez problemu, tylko muszę być w pozycji horyzontalnej. Przydatne jest to kiedy jeżdżę autostopem i śpię w namiocie na przy ruchliwej drodze. Mój kumpel za to potrafi spać wszędzie, czy to dworzec czy autobus czy leży czy siedzi. Pytałem się go kiedyś czemu tak ma i powiedział że jakiś czas brał jakieś afrykańskie ziele snu i od tamtej pory potrafi zasnąć
Zaplanuj swój sen – aby rano obudzić się z uśmiechem na ustach | Grzegorz...
Dochodzi 3 nad ranem więc chyba czas na kilka porad na temat dobrego snu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Miałem wczoraj jeden z najdziwniejszych snów w moim życiu. Była to w zasadzie seria dziwnych wyśnionych wydarzeń, ale jedno zapamiętałem szczególnie. Wyglądało to tak, że obudziłem się i odruchowo sięgnąłem po telefon żeby sprawdzić godzinę, ale cały obraz miałem rozmazany. I właśnie wtedy się obudziłem i sprawdziłem godzinę. xD
Potem jeszcze śniło mi się coś jakbym miał gorączkę i przechodziły mnie dreszcze, ale nie pamiętam tego dobrze.
#sny #sen
Potem jeszcze śniło mi się coś jakbym miał gorączkę i przechodziły mnie dreszcze, ale nie pamiętam tego dobrze.
#sny #sen
Po ile godzin dziennie śpicie i jak to na was wpływa? Śpiąc dajmy na to 5,6 godzin dajecie radę przez cały dzień czy wreszcie łapie was zmęczenie? Stosujecie jakieś techniki związane ze snem, dzięki którym jesteście bardziej wypoczęci? Słyszałem ze można obudzić się w odpowiedniej fazie snu i być pełnym energii przez cały dzień. Prawda to, czy organizm po jakimś czasie zawalczy o swoje?
Ja ostatnio najczęściej śpię po 5,6 godzin i
Ja ostatnio najczęściej śpię po 5,6 godzin i
@Dante15: 2 dyszki za opakowanie. Ale ja kupuje w proszku i sam kapsułkuję
Słyszałem ze można obudzić się w odpowiedniej fazie snu i być pełnym energii przez cały dzień. Prawda to, czy organizm po jakimś czasie zawalczy o swoje?
@Dante15: Tak, wystarczy spać wielokrotność jednej pełnej fazy snu, tj 90 minut.
Kładąc się spać, dolicz do tego czas który potrzebujesz na zaśnięcie i masz przepis na wstanie rano w znacząco lepszej kondycji niż w środku fazy snu, gdzie człowiek czuje się przez pół
#zdrowie #sen #ciekawostka #kodyrabatowe #benetsleep
Pierwszy raz w życiu zrobiłem coś takiego jak kupno materaca bez testowania w sklepie - miał być sklep wyspani.eu, ale oni tam mieli jakieś kosmiczne ceny, milion patentów za które chcieli +1500zł, więc odpuściłem.
I jakiś taki nieśmiały mirek @benetsleep do mnie napisał, nawet nie udało mu się mnie zawołać, więc przypadkiem zauważyłem wracając do wpisu, i
Pierwszy raz w życiu zrobiłem coś takiego jak kupno materaca bez testowania w sklepie - miał być sklep wyspani.eu, ale oni tam mieli jakieś kosmiczne ceny, milion patentów za które chcieli +1500zł, więc odpuściłem.
I jakiś taki nieśmiały mirek @benetsleep do mnie napisał, nawet nie udało mu się mnie zawołać, więc przypadkiem zauważyłem wracając do wpisu, i
źródło: comment_E9L2Q022MeW1P2Qur3POqycyBU4uaFFK.jpg
Pobierz@Rabusek: Generalnie mało się znam - fajnie, że polskie, ale na alledrogo kupiłem do siebie też z pianki termoelastycznej za jakieś 600-800 (nie pamiętam dokładnie) 160x200 i bardzo sobie chwalę.
@Rabusek: Co do zapachu to maksymalnie do 48h powinien ustąpić. W razie czego daj nam znać.
Jeżeli chodzi o zapadanie to na pewno uczucie jest mniejsze niż na materacu gdzie bezpośrednio jest pianka termoelastyczna. Niestety takie materace mają jedną wadę - mocno się nagrzewają. Dlatego w Benecie górna warstwa to lateks, który jest bardziej sprężysty ale zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza wewnątrz materaca.
Z niecierpliwością czekamy na kolejną opinie po kilku
Jeżeli chodzi o zapadanie to na pewno uczucie jest mniejsze niż na materacu gdzie bezpośrednio jest pianka termoelastyczna. Niestety takie materace mają jedną wadę - mocno się nagrzewają. Dlatego w Benecie górna warstwa to lateks, który jest bardziej sprężysty ale zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza wewnątrz materaca.
Z niecierpliwością czekamy na kolejną opinie po kilku
Naukowcy potwierdzają, nie powinniśmy zaczynać pracy ani nauki przed 10:00
„Brak snu jest torturą” ogłasza brytyjski naukowiec Paul Kelley, a zaraz potem dodaje, że zgodnie z zegarem biologicznym, zaczynanie pracy przed godziną 10:00 jest szkodliwe dla zdrowia. Muszę przyznać, że doniesienia ze świata nauki, nigdy wcześniej nie były tak bliskie mojemu sercu.
z- 225
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
@divance: <3
Mirki, czy też macie tak, że przy zasypianiu macie wrażenie jakbyście się kręcili w kółko i robi wam się niedobrze bo leżąc szaleje wam błędnik? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kiciochpyta #sen
#kiciochpyta #sen
@dangervisit: Jeśli masz to odkąd pamiętasz i jeszcze żyjesz, to raczej nic poważnego;) Myślę, że na wszelki wypadek najlepiej jest udać się do lekarza, bo przyczyną może być wszystko. Nerwica, kręgosłup, błędnik...
@dangervisit: Mam tak całe życie. Nie tylko leżąc przed snem ale też w ciągu dnia. Błędnik jest w porządku. Polecam ten stan. Czasem nie do zniesienia.
@hininja:
No na bank.
No na bank.
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zaklety25: Też bym Cię ugryzł w rękę za te spacje przed przecinkami.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czas akcji: głęboka noc.
Miejsce: moje łóżko i bezpośrednie otoczenie.
Przebudzam się w środku nocy. W ręce trzymam telefon (coś tam tapałem wieczorem). Na telefonie otwarta strona tematyczna. Ktoś jest w pokoju. Kręcą się zamiast spać, kurde. Stan podprzypałowy - próbuję zablokować i schować telefon, ale... kto w temacie, ten domyśla się ciągu dalszego. Dokładnie tak, jak pomyśleliście: nie mogę się ruszyć. Szybkie dedukowanie, jak na późny środek nocy. Po pierwsze: nie
Miejsce: moje łóżko i bezpośrednie otoczenie.
Przebudzam się w środku nocy. W ręce trzymam telefon (coś tam tapałem wieczorem). Na telefonie otwarta strona tematyczna. Ktoś jest w pokoju. Kręcą się zamiast spać, kurde. Stan podprzypałowy - próbuję zablokować i schować telefon, ale... kto w temacie, ten domyśla się ciągu dalszego. Dokładnie tak, jak pomyśleliście: nie mogę się ruszyć. Szybkie dedukowanie, jak na późny środek nocy. Po pierwsze: nie
@severson: Też miałem kilka razy, ostatnio tylko zdarza się jak żony nie ma ze mną w łóżku :P i też oczywiście nie każdym razem ;)
No i jak u Ciebie - ile razy by się już nie zdarzyło, i ile by się o tym nie wiedziało co i jak, to i tak trochu strachu jest :P
No i jak u Ciebie - ile razy by się już nie zdarzyło, i ile by się o tym nie wiedziało co i jak, to i tak trochu strachu jest :P
@severson: ja już się zdążyłem zaprzyjaźnić z tym paraliżem. Nie wiem czy Ty tak masz, ale mi często towarzyszy temu uczucie dreszczy i wirowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)