18210,34 - 10,42 = 18199,92

Dołączam do rolkomaratonu ;)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

11821,75 - 5,23 = 11816,52

Widok n--------h czternastolatek jest smutny. Zwłaszcza, że siedziały ledwo przytomne w tych swoich crop topach, dusikach i spodenkach imitujących stringi dając się obmacywać kolegom.

#ksiezycowyspacer #ruszmirko

WpisPokaż całość

606566 - 84 = 606482

Pojechałem się śmignąć... i co... przyszła wielka chmura i mnie zmoczyła doszczętnie. 40km w ulewie.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

18217,21 - 6,87 = 18210,34

#rolkomaraton #ruszmirko

34849,33 - 5,16 = 34844,17

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

607148 - 23 - 62 - 60 = 607003

W tym tygodniu to już 297km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

607384 - 38 = 607346

Statystyki:

Dystans: 38 km
Wertykalnie: 1176.6m(↑584.5m/↓592.1m)Pokaż całość

608007 - 114 - 93 = 607800

W tym tygodniu to już 479km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

34878,64 - 5,27 = 34873,37

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

608965 - 5 = 608960

Są dwa rodzaje ludzi: ci którzy zabierają i ci którzy będą zabierać zapasowe dętki.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

609415 - 5 - 5 - 36 = 609369

Do pracy, z pracy i takie tam... na luzaczku.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

34995,75 - 11,00 = 34984,75

Rozbiegani + RT 10x 150m/150m

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

35029,93 - 6,19 = 35023,74

Dzisiaj na luzie, parno było mimo porannej burzy, ale jakoś poszło. ;)

#biegajzwykopem

#Pokaż całość

610737 - 75 = 610662

Trasa Opole -> Racibórz. Zawsze o takiej trasie marzyłem, już od takiego małego gówniaka, że kiedyś pokonam tą trasę. Dzisiaj się to ziściło. Cholerny upał, 1.7 litra picia to za mało i się skończyło na 50km, potem szukanie jakiegoś sklepu, kupienie i taka ulgaaa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Przejechane na #szosa dodatkowo ofc z pełnym plecakiem, bo w ostatniej chwili miałem posłużyć za kuriera (Pokaż całość

612602 - 26 = 612576

Statystyki:

Dystans: 26 km
Czas: ◷01:59:46Pokaż całość

612758 - 102 = 612656

Trening wokół Księstwa Pszczyńskiego. Miedźna, Góra i dziwniejsze okolice.

W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

612863 - 37 = 612826

W górę, w doł, zawróć, w górę, w dół..

Epizod 2.

Statystyki:Pokaż całość

613278 - 23 = 613255

W tym tygodniu to już 23km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

613471 - 9 = 613462

Statystyki:

Dystans: 9 km
Wertykalnie: 148m(↑84m/↓64m)Pokaż całość

613875 - 10 = 613865

kamień milowy 10km xd

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość