Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
781 521 + 88 + 23 = 781 632
88km - rozjazd po 23km wyścigu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■), gdy wszystko boli. A poważnie, objazd trasy MP XCM w Bardzie - będzie co jechać, ale dla koni chyba wszystko będzie do wjechania. Zjechać powinno dać się wszystko bez większego problemu (z jednym wyjątkiem zjazd z Ostrej Góry - tutaj trzeba będzie mega uważać, krótki strony, techniczny).
Początek będzie bardzo szybki, małe lekkie
88km - rozjazd po 23km wyścigu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■), gdy wszystko boli. A poważnie, objazd trasy MP XCM w Bardzie - będzie co jechać, ale dla koni chyba wszystko będzie do wjechania. Zjechać powinno dać się wszystko bez większego problemu (z jednym wyjątkiem zjazd z Ostrej Góry - tutaj trzeba będzie mega uważać, krótki strony, techniczny).
Początek będzie bardzo szybki, małe lekkie
źródło: comment_16624563865efraF7u4o6zjQAIOwkYtS.jpg
Pobierz
@jagodowy_krol @repunch obaj startujecie w weekend? Powodzenia!
Ja lecę, mam ważne zadanie - mobilna szykana, zamknięcie trasy.... Wyniku się nie spodziewałam jakiegoś super, jadę dla zabawy
773 504 + 85 = 773 589
Zimno, wmordewind, jesień idzie.
#rowerowyrownik #szosa #rower #ruszkielce
Skrypt | Statystyki
Zimno, wmordewind, jesień idzie.
#rowerowyrownik #szosa #rower #ruszkielce
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1662310561Od1nGOolCAKIMCNrOGT43k.jpg
Pobierz
@dzangyl: *trenażer
@PortalZeSmiesznymiObrazkami: MTB zimą lepsze niż trenażer :)
759 267 + 55 + 55 = 759 377
Ech, miało być jeszcze 2 dni jazdy, ale nie było na to czasu :(
Dzisiaj niby był, ale znajomy poprosił o spotkanie bo ma parę problemów, na godzinkę aby pogadać - skończyło się na 6...
Wczoraj tylko niecała godzinka na Zwift (o 22)... w taką pogodę, to jakieś świętokradztwo.
#
Ech, miało być jeszcze 2 dni jazdy, ale nie było na to czasu :(
Dzisiaj niby był, ale znajomy poprosił o spotkanie bo ma parę problemów, na godzinkę aby pogadać - skończyło się na 6...
Wczoraj tylko niecała godzinka na Zwift (o 22)... w taką pogodę, to jakieś świętokradztwo.
#
743 826 + 118 + 112 + 57 + 55 = 744 168
4 dni ostatnich jazd.
118km - miałem lecieć spokojną jazdę, aby odpocząć po dniu wcześniejszym. Po 2km spotkałem znajomych z pytaniem "czy lecę z nimi?", no jasne, że lecę, bo wiem, że z nimi będzie mega. Nie myliłem się.
Tempo było spore, ale w grupie to fajnie. Na powrocie jednak zaszaleli. Prędkość cały czas w okolicy 40km/h, rzadko kiedy poniżej. W środku
4 dni ostatnich jazd.
118km - miałem lecieć spokojną jazdę, aby odpocząć po dniu wcześniejszym. Po 2km spotkałem znajomych z pytaniem "czy lecę z nimi?", no jasne, że lecę, bo wiem, że z nimi będzie mega. Nie myliłem się.
Tempo było spore, ale w grupie to fajnie. Na powrocie jednak zaszaleli. Prędkość cały czas w okolicy 40km/h, rzadko kiedy poniżej. W środku
źródło: comment_1661702621UbMkTTq1WUOBNKjzM5AhVo.jpg
Pobierz
I tak, solo jechałem wolniej
@jagodowy_krol: Normalne jeśli nie wieziesz początkującego albo różowej ;)
Z samych Kielcow ( ͡° ͜ʖ ͡°)
692 736 + 69 + 50 + 15 = 692 870
Jura MTB Race:
Dzień 1: pęknięty pręcik siodełka Spec Phenom, na 3,5km od startu... z 50km.
Dzień 2: jako zamykający dystans pro (z założenia, z koszulką od początku)
Dzień 3: z obtartym tyłkiem po nie dokońca pasującym siodełku i dniu 2. Tutaj to była już masakra mojego tyłka.
Jura MTB Race:
Dzień 1: pęknięty pręcik siodełka Spec Phenom, na 3,5km od startu... z 50km.
Dzień 2: jako zamykający dystans pro (z założenia, z koszulką od początku)
Dzień 3: z obtartym tyłkiem po nie dokońca pasującym siodełku i dniu 2. Tutaj to była już masakra mojego tyłka.
źródło: comment_16606362267kVXI40sAsbGfzU2SCOMjE.jpg
Pobierz
672 936 + 30 + 55 + 26 + 27 + 33 + 61 = 673 168
To ostatnie 2 tygodnie, ależ nie ma czasu na jazdę (╥﹏╥)
Aleeeee młodzi na #mtb wskoczyli na 2-3 miejsca w swojej kategorii na MTB Cross w Sobkowie, starszemu brakowało 2s do pierwszego. Gdyby prosta była dłuższa - byłby pierwszy. Tamten wyszedł lepiej z jednego zakrętu, później singiel i nie było gdzie -
To ostatnie 2 tygodnie, ależ nie ma czasu na jazdę (╥﹏╥)
Aleeeee młodzi na #mtb wskoczyli na 2-3 miejsca w swojej kategorii na MTB Cross w Sobkowie, starszemu brakowało 2s do pierwszego. Gdyby prosta była dłuższa - byłby pierwszy. Tamten wyszedł lepiej z jednego zakrętu, później singiel i nie było gdzie -
612 621 + 75 = 612 696
Czuję moc w nodze. Jedzie się niesamowicie przyjemnie, Dzisiaj wpadłem na 2 wjazdy na Św. Krzyż + kilka innych mniejszych górek.
Wyszło w sumie 1400m, 75km jazdy i średnia 27km/h - całkiem przyjemnie. przy czym nie czuję się, że jestem zajechany.
Uwielbiam widok z tarasu widokowego w Krajnie. Mimo, że sam taras jest niesamowicie zasyfiony.
Czuję moc w nodze. Jedzie się niesamowicie przyjemnie, Dzisiaj wpadłem na 2 wjazdy na Św. Krzyż + kilka innych mniejszych górek.
Wyszło w sumie 1400m, 75km jazdy i średnia 27km/h - całkiem przyjemnie. przy czym nie czuję się, że jestem zajechany.
Uwielbiam widok z tarasu widokowego w Krajnie. Mimo, że sam taras jest niesamowicie zasyfiony.
źródło: comment_1658946013ohMAGkYctWHQPmCSenVY8M.jpg
Pobierz
608 570 + 19 + 6 + 21 = 608 616
21km - naprawdę to było 24km, ale zaspałem i za póżno licznik włączyłem, a później nie mógł złapać fixa więc ucieło trochę km. Znaczenia nie ma to dużego.
W każdym razie - Bike Atelier Maraton, jako opiekun, młody (starszy) - średnia prędkość na #mtb 19,6km/h - 500m przewyższenia. Rewelacyjny czas. Miejsce - 3, też całkiem spoko.
Pozostałe:
21km - naprawdę to było 24km, ale zaspałem i za póżno licznik włączyłem, a później nie mógł złapać fixa więc ucieło trochę km. Znaczenia nie ma to dużego.
W każdym razie - Bike Atelier Maraton, jako opiekun, młody (starszy) - średnia prędkość na #mtb 19,6km/h - 500m przewyższenia. Rewelacyjny czas. Miejsce - 3, też całkiem spoko.
Pozostałe:
582 294 + 20 + 53 + 107 + 54 + 31 = 582 559
53km - z synami, ale to z młodszego jestem masakrycznie dumny, 9lat i dał radę. Średnia wyszła 27km/h, ale względnie płasko było tylko 361m na 53km (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jestem niesamowicie dumny z młodego. Drugi ma 12l i już lata na dłuższe, w tym roku w planach mamy pierwszą setkę, musimy tylko odpowiedni moment znaleźć.
#
53km - z synami, ale to z młodszego jestem masakrycznie dumny, 9lat i dał radę. Średnia wyszła 27km/h, ale względnie płasko było tylko 361m na 53km (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jestem niesamowicie dumny z młodego. Drugi ma 12l i już lata na dłuższe, w tym roku w planach mamy pierwszą setkę, musimy tylko odpowiedni moment znaleźć.
#
źródło: comment_1658504579S3Agsds6Ot6laCfWlE37zp.jpg
Pobierz
@jagodowy_krol: czekaj czekaj czekaj. Chcesz mi powiedzieć że 9 latek ogarnął 50 km że średnia 27?
źródło: comment_1658515329hUGmLbQD9tcT6e9aOlPuHf.jpg
Pobierz@matka19002: tak. siła peletonu. Trochę był z przodu, trochę na pozostałych lokalizacjach, a było nas wtedy w sumie jakieś 8 osób.
W sumie to 2 inne dziewczyny, starsze od niego odpadły :D
Ale regularnie jeździ 20-30km i to robi swoje. W zeszłym tygodniu był drugi w wyścigu MTB i tylko dlatego był drugi, bo miał FIZYCZNIE problem aby wyprzedzić pierwszego (tamten ciut się rozpychał, a mojemu zabrakło odrobinę sprytu).
Tutaj jego foteczka
W sumie to 2 inne dziewczyny, starsze od niego odpadły :D
Ale regularnie jeździ 20-30km i to robi swoje. W zeszłym tygodniu był drugi w wyścigu MTB i tylko dlatego był drugi, bo miał FIZYCZNIE problem aby wyprzedzić pierwszego (tamten ciut się rozpychał, a mojemu zabrakło odrobinę sprytu).
Tutaj jego foteczka
źródło: comment_1658516015qAqHZ11lGHoT4cGoNSyWK0.jpg
Pobierz545 179 + 23 + 34 + 60 + 30 + 30 = 545 356
Przeważnie z dziećmi, wakacje, trzeba się nimi zająć. Trochę z młodym na obozie kolarskim, trochę zwyczajnych jazd...
23 - objazd MTB Cross Morawcia, taka typowo grawelowa trasa, siąść na koło i cisnąć.
#rowerowyrownik #ruszkielce
Przeważnie z dziećmi, wakacje, trzeba się nimi zająć. Trochę z młodym na obozie kolarskim, trochę zwyczajnych jazd...
23 - objazd MTB Cross Morawcia, taka typowo grawelowa trasa, siąść na koło i cisnąć.
#rowerowyrownik #ruszkielce
507 660 + 60 + 63 + 51 + 58 = 507 892
Bike Adventure, dystans pro.
Miejsce nie jest ważne, z 3 znajomych którzy pojechali pro - tylko ja ukończyłem, a więc jestem zwycięzcą (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Trasy bardzo ciężkie dla mnie. Wydolnościowo pod górę ledwo (za kilka dni przyjdzie mniejsza korona do korby, to już powinno być idealnie), a
Bike Adventure, dystans pro.
Miejsce nie jest ważne, z 3 znajomych którzy pojechali pro - tylko ja ukończyłem, a więc jestem zwycięzcą (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Trasy bardzo ciężkie dla mnie. Wydolnościowo pod górę ledwo (za kilka dni przyjdzie mniejsza korona do korby, to już powinno być idealnie), a
źródło: comment_16569415531RM5OFZOllS6sCyoyJL2xZ.jpg
Pobierz@jagodowy_krol: Przecież zapasowy hak to podstawa kazdego wyjazdu na rower xD
@jagodowy_krol: dobra zabawa najważniejsze. Kiedyś pracowałem przy organizacji tej imprezy i całego cyklu. Nawet żonę tam poznałem. Dobre wspomnienia.
482 148 + 20 = 482 168
Z młodym spokojny rozjazd po weekendzie. A dodaję, bo kolejny będzie solidniejszy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #ruszkielce
Skrypt | Statystyki
Z młodym spokojny rozjazd po weekendzie. A dodaję, bo kolejny będzie solidniejszy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#rowerowyrownik #ruszkielce
Skrypt | Statystyki
468 693 + 2 + 45 + 45 + 60 = 468 845
Większość to #szosa z dziećmi, teraz pojechali do Raszkowa na zawody, a to ja poleciałem na #mtb - MTB Cross Maraton w Kielcach. Dystans FAN. Na niebie skwar, a my do lasu.
tak więc ten 45km z linkiem do stravy to:
Start o 11, na miejscu słońce praży masakrycznie, w lesie - dużo przyjemniej.
Większość to #szosa z dziećmi, teraz pojechali do Raszkowa na zawody, a to ja poleciałem na #mtb - MTB Cross Maraton w Kielcach. Dystans FAN. Na niebie skwar, a my do lasu.
tak więc ten 45km z linkiem do stravy to:
Start o 11, na miejscu słońce praży masakrycznie, w lesie - dużo przyjemniej.
źródło: comment_1656262730oHBD0xWv836UHlDq4TWWHv.jpg
Pobierz436 439 + 64 = 436 503
Nie ma to jak skoczyć sobie o 6 rano na rowerek w poniedziałek. Na dobry początek tygodnia :)
#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa
Skrypt | Statystyki
Nie ma to jak skoczyć sobie o 6 rano na rowerek w poniedziałek. Na dobry początek tygodnia :)
#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa
Skrypt | Statystyki
417 318 + 38 = 417 356
Dzisiaj krócej, na poprawiny za chwilę trzeba iść ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj krócej, na poprawiny za chwilę trzeba iść ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa
Skrypt | Statystyki
411 100 + 120 + 18 = 411 238
18km - z dziećmi, trochę podszkolić ich na zjazdach. pokazać czemu lepiej szybciej, niż wolno... Jak hamować. Ogólnie takie zabawy z #mtb.
120km drugie #100km w tym tygodniu. Najpierw z młodym na Św. Krzyż, a później miałem coś tam dodać, ale wyszło jak wyszło :) Fajnie się jechało.
Prawdziwa masa rowerzystów dzisiaj. Zahaczyliśmy o 2 procesje - jedną ominęliśmy bokiem,
18km - z dziećmi, trochę podszkolić ich na zjazdach. pokazać czemu lepiej szybciej, niż wolno... Jak hamować. Ogólnie takie zabawy z #mtb.
120km drugie #100km w tym tygodniu. Najpierw z młodym na Św. Krzyż, a później miałem coś tam dodać, ale wyszło jak wyszło :) Fajnie się jechało.
Prawdziwa masa rowerzystów dzisiaj. Zahaczyliśmy o 2 procesje - jedną ominęliśmy bokiem,
@dzangyl: jak jedziesz wolno, bardzo wolno - trudniej równowagę utrzymać. Zwłaszcza jak są korzenie czy jakiś kamienie. Hamując za mocno, możesz sprawić że koło nagle zatrzyma się w "dziurze" między korzeniami. Czy mieć uślizg na czymś śliskim.
Jadąc szybciej - musisz skupić się na linii jazdy, to jest problem, ale łatwiej utrzymać założona linię jazdy.
Zresztą spróbuj sam, znajdź u siebie krótki, 100-200m długi zjazd (średnio trudny, z jakimiś korzeniami),
Jadąc szybciej - musisz skupić się na linii jazdy, to jest problem, ale łatwiej utrzymać założona linię jazdy.
Zresztą spróbuj sam, znajdź u siebie krótki, 100-200m długi zjazd (średnio trudny, z jakimiś korzeniami),
@dzangyl: zobacz jak tutaj zjeżdżają, robią to niesamowicie wolno przez co rower wpada w dziury po korzeniach i grozi to nagłym zatrzymaniem się roweru.
Ten zjazd leciałem prawie bez hamowania - bezpieczniej.
W drugiej części (przy kamieniach), trzeba było zwolnić, ale tworzyły się tam korki, ciężko powiedzieć czy zwolniłem bo chciałem czy musiałem
Ten zjazd leciałem prawie bez hamowania - bezpieczniej.
W drugiej części (przy kamieniach), trzeba było zwolnić, ale tworzyły się tam korki, ciężko powiedzieć czy zwolniłem bo chciałem czy musiałem
pszypadeg? nie sondze
Trasa była na tyle prosta, ze ani razu się nie musiałem wypinać.
Żałuje jedynie startu z sektora 7, wszystko co nadrabialem pod górę niestety traciłem na zjazdach, bo ktoś jechał wolno i bardzo trudno było go wyprzedzić. Ale oczywiście nie krzyczałem ani nic nie mówiłem, po prostu tak jest
Super uczucie generalnie, ostatnio taka adrenalinę i podniecenie