Wszystko

Najnowsze

Archiwum

g.....h
g.....h
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
  • 28
606 641 + 47 = 606 688

Coś się zmieniło, coś bardzo przyjemnie się zmieniło.
Średnia prędkość podskoczyła, dzisiaj na 47km utrzymałem średnią ponad 29km/h. Jestem mega szczęśliwy, w weekend zawody, zobaczymy jak się to tam przełoży i pokaże.

Dystans: 46,7km
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....h
g.....h
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
  • 23
603 900 + 26 = 603 926

Kilka dni bez wychodzenia na rower, na chomiku sobie latałem (deszcz, uszkodzona obręcz i ogólny brak czasu w rozsądnych godzinach dziennych).
Dzisiaj poszedłem na szosę aby sobie trochę spokojnie przejechać i bez zbędnego mycia wrócić.
Początkowo wiatr w oczy, nie chciało się mi mocno cisnąć. Po skręcie o 90* - wiatr w oczy... 2 nauki jazdy na zjeździe i dojeździe do ronda. Koleś w aucie przede
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....h
g.....h
  • 22
589 917 + 42 = 589 959
Wertykalnie: +1500m
W sobotę śmigałem na MTB w Zieleńcu (w cyklu imprez Bike Maraton).
W piątek nie zdążyłem zrobić objazdu trasy, ale znajomy śmignął - spoko. Rano - ciężko powiedzieć jakie warunki, bo całą noc padał deszcz. Rozmawiam z innymi - nikt nie wie. Większość zgaduje - błoto.
Mocno sprzeczne informacje: trasa mocno techniczna vs trasa łatwa, może być dużo błota vs go nie będzie bo w lesie sucho
g.....h - 589 917 + 42 = 589 959 Wertykalnie: +1500m W sobotę śmigałem na MTB w Zie...

źródło: comment_1598814481XxrkFpq9SYLoeItnCt1qRM.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....r
n.....r
  • 1
@grzemach: to właśnie bezdetka lepiej sie zachowuje w takich sytuacjach, miałeś po prostu mega farta ze dojechales z dętka do końca. No i to ciśnienie 1.2 na detce, masz jaja :D

Ps. Fajny opis Mirek. Powodzenia na startach!
  • Odpowiedz
g.....h
g.....h
  • 23
583 872 + 39 = 583 911

Jak to może być, że podsumowanie treningu jak na obrazku a ja niezadowolony jestem?
Celem był inny segment, segment który mam upatrzony od jakiegoś czasu i zawsze mi trochę brakuje. Aktualnie jestem na nim piąty, ale do pierwszego brakuje mi 2,5km/h średniej. To jest już ok 50s (segment ma 4km), ale ciągle brakuje....

#rowerowyrownik #ruszkielce #rowerowekielce #mtb
g.....h - 583 872 + 39 = 583 911 Jak to może być, że podsumowanie treningu jak na ...

źródło: comment_1598353925Q4X2yx7lk9J0u3SWXl5K8Q.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....h
g.....h
  • 25
578 869 + 137 = 579 006
Co można napisać. Mieliśmy zrobić 120, pojechaliśmy jeszcze na obiad - restauracja zamknięta była (╥﹏╥). Pojechaliśmy więc dalej. Przez "zjazd na obiad" doszło ok 20km.
Droga piękna spokojna, mało samochodów (poza odcinkiem Bodzentyn - Nowa Słupia lub Bieliny) - cudnie się jechało.
Średnia trochę mała, ale będzie rosła :)

Całość jak
g.....h - 578 869 + 137 = 579 006 Co można napisać. Mieliśmy zrobić 120, pojechaliśm...

źródło: comment_1598105873qkRU7ywKwUeXjHC2bhXCMS.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....h
g.....h
  • 0
@sargento: spoko, jakbyś zgubił to pisz śmiało :)
Można skrócić trasę i polecieć Suków - Daleszyce - Widełki i Dalej wg powyższej, wtedy wychodzi ok 100 i zdecydowanie mniej przewyższeń.
  • Odpowiedz
g.....h
g.....h
  • 37
570 672 + 48 = 570 720
MTB Cross Maraton Kielce, dystans FAN. Wyliczenia organizatora 1600m w górę, wg moich: 1700m.

Wyścig - rewelacja. Ilość metrów w górę robi (na mnie) ogromne wrażenie, zwłaszcza, że nigdy nie przekroczyłem 1000, a tutaj blisko do dwóch dobiliśmy. Jednak trasa była interwałowa krótkie podjazdy, krótkie zjazdy, trochę dłuższych podjazdów i zjazdów - dzięki takiemu profilowi, te podjazdy nie były tak bardzo odczuwalne. Niechaj świadczy o nich
g.....h - 570 672 + 48 = 570 720 MTB Cross Maraton Kielce, dystans FAN. Wyliczenia o...

źródło: comment_1597648774wcB1duXOhHofqdVZeKTGuw.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....h
g.....h
  • 34
553 387 +10 + 100 = 553 497
Miałem wyjechać ok 8:30 z kolegą na 100-150. Jednak do niego wpadli goście i nie dał rady. Samemu do końca się mi nie chciało, a i nie bardzo czułem się na jazdy przez ostatni tydzień - tym bardziej się mi nie chciało.
Pakuję, od niechcenia, wszystko. Nagle mnie olśniło - pojadę z dziećmi, dawno z nimi nie jechałem, będzie spokojnie, przejadę się na rowerze i mam
g.....h - 553 387 +10 + 100 = 553 497 Miałem wyjechać ok 8:30 z kolegą na 100-150. J...

źródło: comment_1597059666pcp9mVPw423c2VshpQVMlR.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cezeterson
  • 1
@grzemach

Tylko 2 wyprzedzania na żyletkę, 2 auta nie uznające pierwszeństwa na przejeździe


Mnie wczoraj jakaś nietutejsza pani postanowiła zabić. Niestety jej się nie udało ¯_(ツ)_/¯ Z naprzeciwka gęsiego jadą 2 samochody i podczas gdy się do siebie zaczęliśmy zbliżać, kobiecina jadąca z tyłu postanowiła rozpocząć wyprzedzanie samochodu przed nią. Zmieściła się między wyprzedzanym samochodem a mną. Na moje machanie ręką i łatwe do odczytania z ruchu ust słowa pani
  • Odpowiedz
g.....h
g.....h
  • 18
545 320 + 20 + 28 + 24 = 545 392
#rowerowyrownik #mtb #ruszkielce
Kurde, ledwo człowiek tydzień pił (wakacje, ze znajomymi), mało jeździł (bo nie był w stanie), i tak kondycja poleciała... kończę z piciem.
Wypad z żoną, spokojnie, fajnie - komarów masa;
Z bratem - fajnie, w miarę tempo, ale brakowało nóg;
Dzisiaj podjazdy (20km, 500m w górę) - masakra....
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi