253 489 + 57 = 253 546

Święty Krzyż, znowu. Dla odmiany wjazd dołem, zwłaszcza, że @pawlos10rs się pytał czy wolę dół czy górą - a dołem dawno nie jechałem, to ciężko było coś rozsądnego odpowiedzieć ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Tak więc odpowiadając na Twoje pytanie lepiej niż poprzednio. podjazd dołem jest fajniejszy - cały czas pod górę, na 0 lub lekko w dół to dosłownie po 100-200mPokaż całość

248 580 + 52 + 12 + 23 + 44 + 26 = 248 737

23km - Zawody MTB Cross w Starachowicach, dystans Family. Jako opiekun dla dzieci. Taki opiekun to nudna jazda, ale ekscytacja ich gdy jadą, gdy walczą. A również lekka zazdrość rówieśników, że oni jeżdżą.... jakby sami nie mogli.
Jedyną wkurzającą rzeczą był grzechot łańcucha, tylko nie wiem czy to piach czy też coś nie tak z linią łańcucha/tarcząPokaż całość

208 539 + 105 = 208 644

Pierwsza setka w tym roku na #szosa

#rowerowyrownik #ruszkielce

Skrypt | Statystyki

207 371 + 43 + 51 + 32 + 21 + 19 = 207 537

Trochę pomieszanego wszystkiego dzisiaj będzie, no ale w ostatnich dniach dużo się działo, a mało dodawałem.
21km - objazd trasy MTB Cross w Starachowicach, wyścig już w najbliższą niedzielę. Wniosek jest jeden - dzieci są szybsze od mojej żony, muszę ogarnąć obu w trakcie wyścigu - będzie wesoło :D
51km - pierwszy raz 50km dla mojego starszego.Pokaż całość

182 482 + 35 = 182 517

Z Piotrusiem, miało być płasko, coś nie wyszło.... 500m na 35km :D
Bodentyn, podobno najbardziej hardcorowy podjazd w okolicy - myślałem, że to będzie dużo gorsze, trudniejsze, bardzo przyjemnie się wjechało. A jeszcze lepiej zjeżdżało ( 74km/h :D ).
Chyba gorszy podjazd jest w Masłowie obok kościoła.

Staty:
Dystans: 34.81km
Czas jazdy: 1:30:17
Średnia prędkość: 23.1km/h
Przewyższenia: 514m (⌐ ͡■ ͜ʖPokaż całość

179 709 + 35 = 179 744

Jeszcze chce mi się dodawać na bieżąco to korzystam.
Dzisiaj spokojne 35km, celem było niskie tętno, spokojna jazda, starałem się wybrać coś względnie płaskiego, do końca nie wyszło. Bo chciałem jeszcze objechać nowej DDR, ale jeszcze nie skończony to nie będę marudził (jeszcze).
I tak, to było względnie spokojnie, ale bez przymulania :)

Dystans: 34.66km
Czas jazdy: 1:11:22
Przewyższenia: 209m
Średnia prędkość: 29.1km/h
Średnia moc:Pokaż całość

177 530 + 100 = 177 630

Pierwsza w tym roku.
Ależ przyjemnie się jechało, gdzieś w okolicy 20km - kurde, ale ładną mam średnią - 30,x. Później wiatr w twarz, to olałem prędkość. A chwilę później - lecę prawie cały czas 40... gdzieś grubo za połową (okolice 2h) robię fotkę średnia prędkość: 32,1km/h, później jeszcze chwilowo było ciut wyżej.
Na powrocie gdzieś mnie przydusiło, nie wiem czy to chwilowy stop abyPokaż całość

172 863 + 24 + 56 = 172 943

56km - #bikemaraton w Miękinii, trasa mega (średni dystans). Start z 4 sektora, poszła moc od początku. Jechało się fajnie, ale ciężko było wyprzedzić - wąsko. Pod jednym mostkiem udało się trochę osób ominąć - ach ta woda. Wszyscy stanęli i próbują przejść jakoś boczkiem, a ja środkiem lecę bez dużego zwalniania, ale też tak aby bardzo nie pochlapać (i nie wywalić się,Pokaż całość

154 685 + 50 + 26 + 27 = 154 788

50km - Ach, Św. Krzyż. Od poprzedniego wjazdu aż mnie skręcało aby pojechać, bo zatrzymałem się 2-3 razy aby zrobić zdjęcia a i tak wpadł wtedy PR, teraz było bez stopa. Czas upalania wpadł fajny, zadowalający, a jednocześnie okazało się, że nie używam największej zębatki (32t) w szosie więc trzeba by zmniejszyć na mniejszą (11-28).
Dodatkowo wpadł Kakonin z obu stron,Pokaż całość

136 358 + 24 + 40 = 136 422

40km - sprawdzenie czy moje lewe ramie korby w ogóle się trzyma, czy nie ma jakiegoś problemu z nim dodatkowego. Było nawet w porządku. Jakieś mocniejsze zrywy przetrwało. Ale mam świadomość, że jest wielowypust uszkodzony w nim i "głowa" już nie tak pracuje jak trzeba.
24km - miało być więcej, pewnie pod też 40, ale znajomy złapał kapcia. Jako dobrze przygotowana grupa, niePokaż całość

123 928 + 37 = 123 965

Niezły finish mi wyszedł, aż korba się przekręciła. Z moim młodym, na końcu miał zafiniszować, zrobił to trochę za wcześniej więc uznałem, że poprawię. To poprawiłem...
Okazało się, że w serwisie mi chyba nie dokręcili korby wystarczająco mocno i się okręciła... chyba potrzebne będzie nowe lewe ramie + kapsel (╥﹏╥)
Ale wyprzedziłem młodego (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■Pokaż całość

86 098 + 57 + 34 + 30 + 13 + 5 = 86 237

Trochę z dziećmi jazdy na #szosa, a trochę solo (jedyny podlinkowany).
Wczoraj była przepiękna pogoda, a 30km z dziećmi to trochę za mało było, więc doszło 50 w swoim tempie.
W sobotę biegałem i jednak czułem nogi, a to ledwo 5km było :D

#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa

Skrypt | Statystyki

70 045 + 38 = 70 083

Kaczka, to maks na co mnie dzisiaj stać.
Rano do biura spakować paletę, teraz chwila na rower, przygotować obiad, zabrać dzieci na basen i jeszcze gdzieś znaleźć czas na pracę właściwą.
Ależ rozczarowanie, Garmin pokazał mi KOM... a to był "PR" (╥﹏╥)

#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa

Skrypt | Statystyki

66 737 + 64 + 18 = 66 819

Miałem jechać ze starszym młodym, ale coś mu odbiło i się tylko wkurzyłem - pojechałem sam. Piękna pogoda, gdybym pojechał wcześniej, może by było więcej, ale sam nie wiem.
A wczoraj jeszcze z drugim młodym na szosach pierwszy raz na drodze (9l). 18km. Jeszcze sporo przed nim nauki i zbierania doświadczenia, za bardzo buja rowerem, na zjeździe aż mu cały latał na boki.Pokaż całość

60 010 + 29 = 60 039

W minionym tygodniu najazd Rosjan na Ukrainę tak mnie pochłonął, że tylko raz na rowerze byłem i to w domu - a więc nie dodaję tutaj, a i nigdzie indzie, bo mi się nie chce :)

Dzisiaj #mtb, moja traska. Odwiedzony Otrocz, Stróżna i kilka innych miejsc. Z jednym odbiciem i tam się zgubiłem :D. Spokojne 2h jazdy. Większość już względnie bez dużego błota.Pokaż całość

48 295 + 31 + 40 + 60 = 48 426

2x z dzieckiem, raz solo (on też pojechał solo). Czasami MTB, czasami z nim szosa, czasami sami czasami z klubem. Młodemu noga się poprawia, widać efekty treningów. Mam nadzieję, że pierwsze wyścigi wypadną zgodnie z jego oczekiwaniem, jest trochę nakręcony a sam nawet już nie wiem jak to delikatnie studzić - bo nie ma nic gorszego niż zawód.
Dzisiaj było zimno,Pokaż całość

39 241 + 52 + 25 + 24 + 26 = 39 368

Trochę #mtb (te ~25km), trochę #szosa (52km).
MTB, to z dzieckiem, albo solo wypad po lesie aby się trochę przewietrzyć, popatrzeć co się zmieniło w okolicy.
Szosa - odwiedziny Św. Krzyż, aby dodać kilka zdjęć do @velomapa - tak z ciekawości. Zdjęcia zostały zrobnine, dodane. Ale nie to co tutaj dodałem :)
Kurde, ale mi noga idzie. Wpadło masaPokaż całość

32 888 + 36 + 40 = 32 964

Wczoraj pojechałem z młodym na trening do niego do szkółki. Najpierw kilka kółek na małej pętli, a później jedziemy dalej. Więc z #mtb zrobiło się ciut szosy.
Dzisiaj miał być z grupą, ale miał też urodziny u kolegi, więc wziąłem go na 2h ze sobą wcześniej. Z tatą nie ma lekko (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■). Tym razem poszliśmyPokaż całość

26 216 + 31 = 26 247

Trochę mnie nie było, ale zimno na zewnątrz szkoda mi rowera to chomikuję.
W niedzielę jednak był Puchar Powstańców Styczniowych bieg i MTB - pojechałem.
Trasa teoretyczne prosta jak nie wiem, ale ze względu, że jakieś 8km było lodu, w cholerę błota i śniegu - najtrudniejszy wyścig jaki jechałem. Najważniejsze - ani razy się nie wyglebiłem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)Pokaż całość

CO: #szosa #gravel #roadplus #rower #kolarstwo #zaliczgmine #kwadraty #ruszkielce POWOLUTKU

GDZIE: Start w Zagnańsku (Bartkowie) pod Dębem Bartkiem, jedziemy na wschód na Święty Krzyż, dalej do Opatowa, zmieniamy kierunek na północny - do Ostrowca, z którego zamykamy pętlę w kierunku na Bodzentyn i z powrotem pod Dąb.
Dokładna mapa na dzisiaj przedstawia się tak: https://ridewithgps.com/routes/36555074

KIEDY: Niedziela, 04.07.2021 r. godzina do dokładnego doprecyzowania dzień-dwa przed, nie wcześniej niż 8, raczej nie późniejPokaż całość