132 301 + 48 + 45 + 90 + 56 + 65 + 49 = 132 654

Ostatnie prawie 2 tygodnie...
Dzisiaj spotkałem ćwiczenia w lesie, droga zablokowana, żandarmeria pilnuje, ale mnie puścili :)

Czerwiec: 942kmPokaż całość

122 393 + 73 + 63 + 53 + 63 + 52 = 122 697

Poprzedni tydzień, dzisiaj walczę z mentalem: trenażer czy powietrze, ale na ten moment trenażer wygrywa.. Wiatr ~50km/h, drzewa się kładą i jeszcze zapowiadają deszcze/burze za ~2h...

A więc poprzedni tydzień, trochę szosy, trochę przełaja - bo pogody nie było, a mam błotniczki.

Czerwiec:Pokaż całość

110 370 + 89 + 52 + 52 + 48 + 44 = 110 655

Ten tydzień jazd.

Dzisiaj miałem swój pierwszy raz, z radarem. Kupiłem iGPSport SRmini. Świetne to jest, z jakiegoś dziwnego powodu (może przypadek), dzisiaj miałem tylko jedną żyletkę, reszta była nawet grzeczna. Ale też może dlatego, że "kolebałem" rowerem bardziej jak mi wykrywało xD

Czerwiec:Pokaż całość

103 072 + 101 + 47 + 28 + 46 = 103 294

Patrzę na prognozę od kilku dni no i wiem, że mogę zmoknąć, ale cóż rano pojadę może się uda. A więc poleciałem #100km moja stara pętla po lekkie modernizacji. Już na 4km deszcz mnie dopadł, miałem chwilę zwątpienia. Przestało padać, było mokro jak nie wiem - postępowało zwątpienie. ok 10km jest sucho, miło i względnie przyjemnie. Mokro robiPokaż całość

95 643 + 84 + 46 + 45 = 95 818

Kwadratobranie (czyli tlen), testy 1m, test FTP

Całkiem spoko traska na kwadraty, poza tym, że raz wpadłem w pokrzywy.... ale kwadrat trzeba zebrać, wyboru nie ma. Najgorsze jest to, że trwa sync z stats hunters i nie wiem czy zebrałem czy nie zebrałem....

#Pokaż całość

85 867 + 52 + 47 = 85 966

Ale mnie wielki pies dzisiaj pogonił. Jadę sobie fajnym tempem (z wiatrem), jakiś tam pies spokojnie sra na poboczu. Przejeżdżam obok, a ten za mną... miałem w okolicy 40km/h a ten mnie dogania, wyjmuję więc gaz. Pierwszy strzał poszedł obok, nawet się nim nie przejął. Drugi strzał, lekko dostał ale nadal leci. Trzeci strzał - centralny, nagle pogoń się skończyła.
To nie był jakiś jamnikPokaż całość

83 661 + 48 + 44 = 83 753

Wczoraj test FTP, ale kurde coś kompletnie nie pykło. Tętno miałem wyższe na zwykłych SS, a tutaj kompletnie nie miałem jakoś siły. Dziwnie, powtórka za tydzień.

Dzisiaj spokojna jazda. Ale z przygodami, pomiar mocy padł (bateria), a to może powiedzieć skąd problemy dzień wcześniej... ale pewności nie mam.

#Pokaż całość

77 797 + 101 + 38 + 52 + 53 + 47 = 78 088

Trochę #szosa, trochę #przelaj
Zajrzałem na jezioro Chańcza (woj świętokrzyskie). Lustro wody się obniżyło, typ z okolicy mówił, że ok 4m niżej jest niż normalnie. Pojawiły się jakieś nowe cyple, wysepki. Podobno jakiś przesiąk/przebicie obok tamy. Masakra. W Cedzynie w zeszłym roku też był bardzo poważny problem, na szczęście już ogarnięty.

W każdymPokaż całość

64 775 + 51 + 44 + 18 = 64 888

Głównie tlen, czasami + ;)

#szosa

#Pokaż całość

62 199 + 44 = 62 243

MTB Cross Daleszyce.

Przed startem padał deszcz ze śniegiem, temperatury były w okolicy 3-4 stopni, obrałem się więc na długo. Później okazało się, że o ile spodnie uszły, to potówka + termiczna + koszulka kolarska, to było za dużo.

ZaPokaż całość

58 455 + 55 + 48 = 58 558

#szosa, kręcenie się po okolicy.

#rowerowyrownik #ruszkielce

Skrypt | Statystyki

56 902 + 32 + 32 + 53 + 48 = 57 067

32km - drugi wyścig #mtb w tym sezonie, tym razem Henrykowski Maraton Rowerowy.
Dzień wcześniej jadę objazd trasy, więc dobrze wiem czego się spodziewać. Wtedy było jeszcze lepiej na trasie - bardziej twardo, w dniu wyścigu już trochę pyliło.
Start ma miejsce na placu pod przepięknym klasztorem. Następnie jedziemy do parku, przez bruki (nie mam pojęcia jak kolarze naPokaż całość

39 021 + 100 + 49 = 39 170

Dzisiaj wpada #100km - nowa trasa, nowe górki, nowe okolice, a kierowcy jak zawsze p------i. Wyprzedzić muszę, bo się uduszę, górka zakręt to idealne miejsce do wyprzedzenia, auto z przeciwka? a to zepchnę rowerzystę. A mogła być naprawdę przyjemna jazda.
Zdjęcie z dzisiaj, ale inne miejsce niż w/w. Trzeba było poczekać chwilę pociąg jechał :)

49km - nic szczególnego :)Pokaż całość

36 281 + 2 + 35 + 24 = 36 342

35km - pierwszy wyścig sezonu. Staneliśmy na starcie Wyścig MTB Szlakiem Walk mjr. Hubala, organizowanego w miejscowości Hucisko (powiat przysuski). Była to druga edycja tego wyścigu.
Trasa jest prosta, pętla. Pogoda sprawiła psikusa i popadało ostatnio, a więc było grząsko i miejscami bagno, większość trasy mokra ale przejezdna.

Na starcie staję względnie z przodu, ale to jednak było za daleko. Od początkuPokaż całość

34 664 + 48 = 34 712

#rowerowyrownik #ruszkielce

Skrypt | Statystyki

31 610 + 52 + 69 = 31 731

69km ( ͡º ͜ʖ͡º) - spokojna jazda z akcentem. Z atakiem na KOM/TOP10... brakło 1s aby się wbić (╥﹏╥), wiatr był spoko, ale trochę zawahałem się na początku. Cóż, nie warto było... 1s, a się mocno zmęczyłem
52km - dzisiaj HIIT, 3x 12x30", można rzecz na maksa... toPokaż całość

25 634 + 49 = 25 683

#rowerowyrownik #ruszkielce

Skrypt | Statystyki

24 707 + 48 = 24 755

Ależ pięknie noga podaje jak się jedzie z wiatrem...

#rowerowyrownik #ruszkielce

Skrypt | Statystyki

24 481 + 55 = 24 536

dzisiaj poleciałem przełajem po brakujące kwadraty. Fajne leśne dukty. Na jednym ze zjazdów, mam takie ~50km/h i nagle przede mną skacze sarna lub coś sarnopodobnego, przede mną to jest jakieś 30m, piękne zwierze.

#rowerowyrownik #ruszkielce

Skrypt | Statystyki

19 414 + 73 + 44 = 19 531

Ależ dzisiaj wieje, aż ledwo można utrzymać się na rowerze.

Niektórzy ludzie są jebnięci. Wczoraj: pobocze całe w piachu, a ten się sapie (i nawet wysiadł zjeb z auta, ale gdzieś daleko za zakrętem, to nie zauważyłem), że nie jadę tym właśnie poboczem... Na szczęście, zrozumiałem o co mu chodzi później, bo pewnie bym się wdał w zbędną pyskówkę, a tak to sobie pojechałem iPokaż całość