@motoinzyniere generalnie to na keto trawisz tłuszcz niemal non stop bo praktycznie zawsze masz jakiś jego zapas w organizmie. Tu tylko dostarczasz następnego. Tak przynajmniej w teorii. Generalnie dieta używana jest też przez sportowców. Taką ciekawostką jest typ który przepłynął kanał La manche. Typ się specjalnie podtuczył i przed samą próba wprowadził organizm w stan ketozy. Na drugim brzegu ważył chyba 13kg mniej
  • Odpowiedz
Mam dziś urlop i chciałbym go sensownie wykorzystać, czyli zrobić porządna traske na #szosa. Trochę się obawiam tych łapanek, ale przecież wczorajszy tweet rzecznika mówi że nie będą dawać mandatów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rowerowywroclaw

Jechać?

  • Tak 78.3% (47)
  • Nie 21.7% (13)

Oddanych głosów: 60

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lewo: kto decyduje o tym czy jazda rowerem jest mi niezbędna do życia? Ja jeżdżę i w razie czego niczego nie przyjmuję. Dokumentów i tak ze sobą nie mam na rowerze to niech się bawią w identyfikację i zgłaszanie sprawy do sądu. Myślę, że nietrudno będzie znaleźć lekarza, który powie, że potrzebowałem jazdy dla zdrowia psychicznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • Odpowiedz
334993 + 135 = 335128

W końcu pogoda spełniła wszystkie warunki żeby pokręcić trochę dalej niż zwykle. Pierwsza wersja zakładała żeby zabrać się z #rowerowywroclaw na podbój Tąpadła ale czas startu został ustawiony na nieludzką porę bo 9 rano ;) No więc w ramach protestu zrobiłem AntyTąpadła i objechałem Ślężę i Radunię.

#rowerowyrownik #ruszwroclaw
a-one - 334993 + 135 = 335128

W końcu pogoda spełniła wszystkie warunki żeby pokrę...

źródło: comment_1583689980OOdjqfcxoz09luhux0yL9m.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brać rowerowa,

Jutro (nd) z @cherrycoke2l mamy w planach szosowe Tąpadła, czyli luźna szosowa setka na przywitanie wiosny.
Tempo deserowe, tym razem dla odmiany na Tapadla jedziemy od strony Naslawic, a powrot przez Mietkow. Cca 100km.
Umawiamy sie o 9:00 na rondzie pod kosciolem, przy Karmelkowej/Czekoladowej. Gosc o-----y w neonowa kurtke btwina :D
#rowerowywroclaw #trocheruchuwewroclawiu
krzysiekdw - Brać rowerowa,

Jutro (nd) z @cherrycoke2l mamy w planach szosowe Tąpa...

źródło: comment_1583594708t6I24cKijCktd8WMVgxagM.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@krzysiekdw: byłem o 9.01:P Mało się nie zabiłem jak jechałem na miejsce. Zjeżdżając z chodnika po lewej stornie jezdni na prawy pas miałem uślizg tylnego koła i driftowałem przy ponad 30km/h a akurat wstrzelałem się w lukę pomiędzy dwa samochody:)
  • Odpowiedz
Byłem sobie jakiś czas temu jeden dzień u klienta w okolicach Politechniki Wrocławskiej i stał bardzo ładny single speed, drugi dzień stał ładny single speed, przyjechałem trzeci dzień i ujrzałem jak na obrazku.
Borze liściasty, zaklinam, przypinajcie Koleżanki i Koledzy rowerzyści za ramy swoje pojazdy, bo to aż boli :<.
Szczególnie, że zapięcie w miarę solidne.

#wroclaw #wroclawskitrzepakride #rower #szosa #kolarstwo #
N.....g - Byłem sobie jakiś czas temu jeden dzień u klienta w okolicach Politechniki ...

źródło: comment_15835253783doLwAyLZp8ALUD0W9HAcQ.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nabbek: Man, też nie kminię, naprawdę, nawet takiego zajechańca krossowego, którego używam do jeżdżenia po zakupy, albo załatwiania pierdół na mieście, trzymam pod kluczem, a zamykam na zewnątrz zawsze łapiąc za ramę.
( _)
  • Odpowiedz
Kurła, wreszcie rowerowe Mirabelki i Mirasy. Długo to trwało (zbyt długo), ale w końcu, własnymi siłami, udało mi się poskładać rower do bajkapkingu / touringu :D Jestem zadowolon z siebie. Trochę muszę coś wymyślić z tymi torbami Roswheela, bo totalnie nie gra z dewizą Velominati #cosieniedojezdzitosiedowyglada, raczej pedałów, pancerzy i owijki na niebieskie zmieniać nie będę. Poskładany na tytanowej ramce Planet X Tempest V3, widelec to bikepackingowy Fyxation, Z
N.....g - Kurła, wreszcie rowerowe Mirabelki i Mirasy. Długo to trwało (zbyt długo), ...

źródło: comment_J1Y6IzzRS8IjWheYAFFqgNI9iiOmguc4.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SkwarSki: myślę, że jak podróż długa, to taką linkę bym mógł mieć, biorąc pod uwagę, że nic nie waży i miejsca nie zajmuje. Przynajmniej to w ogóle jest możliwe do naprawienia "w polu", bo robić hydrauliki to mi się nie widzi :D
  • Odpowiedz
@kendi: W zestawie jest 5 na tył i 4 rzepy na przód. "Odliczone" jest. Btw. jeżeli masz ramę z gwintami na błotniki / bagażnik, to tychże nie da się łatwo zamontować, trzeba jakieś adaptery kombinować.
  • Odpowiedz
Mirki z tagu #rower #rowerowywroclaw jestem zielony w tym temacie, miałem za zadanie kupić parę części do roweru, zapłaciłem 59.90zł, nie wiem za co dokładnie bo na paragonie widnieje pozycja "serwis rowerowy. Nie zapłaciłem aby za dużo? Oto co kupiłem:

Pancerze linek hamulców 39, 24,28 [cm]
Pancerze linek przerzutek 40, 29, 40, 24, 30 [cm]
2x Fajka hamulców
2x linka hamulców (Shimano)
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 62
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hallo, #rowerowywroclaw

Dawno nic wspólnie nie jechaliśmy, wypadałoby w końcu przełamać ten niekorzystny trend, szczególnie, że zima jeszcze nie przyszła. W ten weekend prognozy dają 15 stopni i mocny południowy wiatr. To oznacza tylko jedno: oneway do Poznania ;D

Trasa: https://www.strava.com/routes/17859744
Start: Sobota 16.11, godzina 6:59, pętla na Zawalnej (aka Karłowice).
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Spamlista:
Wołam zainteresowanych (49) z listy 71rower rowerowywroclaw trocheruchuwewroclawiu
Możesz zapisać/wypisać się klikając na nazwę listy.

@anonim1133 @ahaw @Bimbermaeister @ccTV @cherrycoke2l @Dewastators @goomo @jakosdajerade @kaczmar119 @krzysiekdw @Leniwiec1 @mab122 @marianwro @Olibass @onionspirit @osiemnascie @pirus @ppawel @seeu @tymmej @val_ber @wizzlerr @wrednakasia @zasadniczo @ZimnyKruk @villemo69 @rbielawski @GoodDzob
  • Odpowiedz
Hej Mirki, uważacie że można to spawać i da radę pojeździć? Odchyliłem tą rurkę tak, aby było dobrze zobaczyć miejsce, normalnie to przylega do siebie. Rama to aluminium 6061. Ile cenowo wyjdzie? Nie chciałbym kupować nowej ramy, bo już lepiej opłacałoby się nowy rower
Może znacie kogoś z Wrocław kto zna się na spawaniu ram rowerowych? #wroclaw #kiciochpyta #spawanie #pytaniedoeksperta #rower #
janpostal - Hej Mirki, uważacie że można to spawać i da radę pojeździć? Odchyliłem tą...

źródło: comment_wmnG7DKz5EzFzTvKpOSJu41JTaSDUbxQ.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Siema! w najbliższa sobotę planuję obadać wytwór Dolnośląskiej Krainy Rowerowej w relacji Wołów-Lubiąż.

Parametry wyprawy to:
- turystyczne tempo ~25km/h
- rower dowolny bo sama trasa jak i dojazdówka to asfalt... o ile nie kłamią mapy ;)
- entuzjastyczne podejście do częstych postojów ;)
a-one - Siema! w najbliższa sobotę planuję obadać wytwór Dolnośląskiej Krainy Rowerow...

źródło: comment_JYteSQgMZXIrLOsXfUGniKLksjztz1bc.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach