Pobe
http://blip.pl/s/529838441 a jak Alquana jest gruba, to ja jestem beczkowozem. Z czekoladą. Wskakuję na #rowerek.
1
Pobe
Dzień 3-ci: #rowerek: 27 minut, #brzuszki: przerwa (wczoraj przesadziłem), #pompki: 2x10, #atlas: 4(ćwiczenia)x20(powtórzeń)x30(kg) i 3x10x60.
2
Pobe
Trochę pod wpływem sowablogowa spędziłem właśnie na #rowerek.u 27 minut z #podrunner.em. Odchudzam się.
1