Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Jebudu
  • 19
#prokrastynacja

Tak głęboko już tkwię w tym gównie że tracę nadzieje na zmiany. Czuje jakbym nie miał kontroli nad własnym życiem, jakbym nie miał wolnej woli. Kolejny bezproduktywny dzień w którym nic pożytecznego nie zrobiłem. Wiem jak powinienem żyć a mimo to nie potrafię. Jakbym miał przed sobą niewidzialną barierę.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ba4t
ba4t
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D3lt4
  • 7
Jest rano, wstajemy, wstajemy, a jak już zrobimy trochę rzeczy, po południu... ;)

Drzemki w środku dnia są jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze zmęczeniem i niewyspaniem – przekonuje dr Sara C. Mednick, ekspertka od snu i autorka książki „Cudowna moc drzemki”.

http://pierwszymilion.forbes.pl/drzemka-jest-dobra-na-wszystko-jak-zarobic-na-niedoborze-snu,artykuly,169402,1,1.html

Będę
D3lt4 - Jest rano, wstajemy, wstajemy, a jak już zrobimy trochę rzeczy, po południu.....
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D3lt4
  • 3
@Wojt_ASR: Też mi się tak zdarzało, ale tutaj pomogły mi tylko dwie rzeczy - najpóźniej 5-6h przed snem nocnym + konsekwentna drzemka do 30 minut. Wstaję i początkowo jest ciężko, ale po 15-20 minutach robi się coraz lepiej, aż w końcu zajebiście.

Najczęściej od razu po drzemce mam dużo energii, ale zdarza się tak jak wyżej lub po prostu jestem przemęczony od dłuższego czasu i tak jak mówisz - trzeba
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 13
Wyniki konkursu i wideo z losowania (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Konkurs z okazji 100 obserwatorów pod tagiem #
D3lt4 - Wyniki konkursu i wideo z losowania (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Konkurs z okazji 100 obse...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D3lt4
  • 55
Konkurs z okazji 100 obserwatorów pod tagiem #milionowamotywacja ! Bardzo Wam dziękuję (╥﹏╥)

Może się to wydawać śmieszne, ale dla mnie każda z osób, która postanowiła obserwować ten, poniekąd, mój tag, sprawiła mi sporo radochy. W podziękowaniu postanowiłem przeznaczyć 100 zł na zakup książki lub jakiegoś materiału edukacyjnego, szeroko związanego z samorozwojem. Konkret do przedyskutowania ze zwycięzcą.

Zasady:
1. Należy
D3lt4 - Konkurs z okazji 100 obserwatorów pod tagiem #milionowamotywacja ! Bardzo Wam...

źródło: comment_0FbqZCXhsqk3TFcIakCuRr9EzFjs6kO6.jpg

Pobierz
  • 48
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D3lt4
  • 47
Ponawiam moje obecne TOP7 książek! :)

7. Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania - Brian Tracy
6. „Sukces a praca” - Witold Wójtowicz
5. Wiesz, możesz – DZIAŁAJ! - Ken Blanchard
4. Sekret milionera. Milioner wyjawia tajemnice szybkiego zdobycia fortuny - Mark Fisher
D3lt4 - Ponawiam moje obecne TOP7 książek! :) 7. Zjedz tę żabę! 21 metod podnoszen...
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D3lt4
  • 9
Sen.

Co do zasady - wielokrotność 90 minut i drzemka nie dłuższa niż 27 minut, teoretycznie. Ale praktycznie do 35 minut ustawienie na budziku i na ~5h przed snem nocnym, drzemka ma sens. Później będzie kiepsko.

Całkiem niezły audiobook - Sztuka spania i wstawania - Mateusz Karbowski

Jeśli
D3lt4 - Sen. Co do zasady - wielokrotność 90 minut i drzemka nie dłuższa niż 27 mi...

źródło: comment_O3bikF3QViMJ4MiIBfp35FzjewdLle2Q.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qbiszon8
qbiszon8
  • 22
@tytyryty: U mnie Sleep as Android ustawiony tak, że wyłączyć budzik można tylko skanując kod kreskowy na proszku do prania w łazience. Kiedyś wyjmowałem baterię przez sen ale teraz mam ciasne etui silikonowe na telefonie.
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 14
Biorę kasę od znajomych i rodziny. Za zrobienie komputera.

Symbolicznie - 40, 50 zł. Nie dla pieniędzy, ale dlatego, że za darmo się nie szanuje.

Będąc jeszcze w #gimbaza chodziłem dość często do sąsiadki, bo ciągle mieli problemy z komputerem. Później jakiś ktoś znajomy sąsiadki, bo komputer dzieciaki zepsuły. Pojechaliśmy tam, napociłem się, bo dużo shitu na komputerze i na koniec na pytanie - ile, powiedziałem, że ze 30 zł i
D3lt4 - Biorę kasę od znajomych i rodziny. Za zrobienie komputera. Symbolicznie - ...
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koniasz
  • 3
Ja nigdy nie brałem kasy za robienie znajomym i itp kompa bo uwaga !! wstydziłem się brać kasę.
Teraz po paru latach zastanawiam się jak mogłem być taki głupi żeby tracić czasem parę godzin na naprawę kompa za darmo.
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 6
Lubię długi dojazd do pracy. Warunkiem jest, żeby było to komunikacją miejską i bez długiego czekania.

Dzięki temu mam wybór - albo tracę czas na dojazd, albo jadąc uczę się, dokształcam.
Wiem, że jeśli pracę miałbym blisko [obecnie ~50 min w jedną stronę] to oszczędzonego czasu bym w takiej ilości nie poświęcał na samorozwój.

Słuchając audiobooków i robiąc coś, mam wrażenie, że żyję x2.
D3lt4 - Lubię długi dojazd do pracy. Warunkiem jest, żeby było to komunikacją miejską...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
coyotelive
coyotelive
  • 0
Ja mam blizej (6km) i chodze pieszo, a z pracy biegne do domu. Wiec tez wykorzystuje ten czas dla siebie, ale nie zakladam sluchawek. Wykorzystuje ten czas na przemyslenia.
  • Odpowiedz
D3lt4
  • 8
Codziennie do pracy i z pracy mam ponad 50 minut drogi tramwajem / metrem w jedną stronę. Mimo, że mieszkam i pracuję w dzielnicach stykających się ze śródmieściem. #warszawa ;s

Chcąc wykorzystać ten czas, słucham audiobooków, bo nie zawsze można spokojnie coś czytać i się nie przewrócić itd.

Na ten moment audiobooków motywacyjnych mi starczy, jestem dość zmotywowany i zdyscyplinowany, żeby działać i pora na audiobooki językowe.

#
D3lt4 - Codziennie do pracy i z pracy mam ponad 50 minut drogi tramwajem / metrem w j...

źródło: comment_48vxJqNh0sf1OFwuDiNIiNOCZeTwK6SZ.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi