@Traktrysa: ja myślę, że nie masz za bardzo z czego chudnąć tylko raczej powinnaś modelować. Ćwiczenia siłowe, popracuj nad brzuchem (jak wzmocnisz brzuch to ta lordoza troche sie zniweluje), rozciagaj biodrowo-ledzwiowe tez. Wzmocnij posladkowe, zrob troche pupe i nogi to beda lepsze proporcje w stostunku do bioder (chyba, ze to zdjecie tak znieksztalca, ale w zdjeciu z boku masz ladna pupe i udko). A jeśli chodzi o wegetarianizm, to z
  • Odpowiedz
@wiera87: Jeszcze 4 lata jeździłem rowerem kupę km rocznie i po 5-7 sesji morsowania. Zero chorób. Od 4 lat zero morsowania, rowerem jak zrobie z 2k km to max i co drugi tydzień zatoki, gardło, katar. Już ręce opadają, bo ciężko mi przypomnieć sobie dzień żebym nie pociągał nosem albo nie miał lekko podwyższonej temperatury.
  • Odpowiedz
  • 70
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 59
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach