Mam pytanie. Jest ono kierowane głównie do ludzi spod tagów #mikrokoksy #pokazforme. Od kiedy zacząłem ćwiczyć, czuję pewne opory przed sciąganiem koszulki na plaży czy na basenie.Niekiedy celowo unikam tych miejsc. Wydaje mi się, że nie jestem jeszcze dostatecznie umięśniony. Macie też taki problem?

Jakiś tam wytop już się klaruje (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#rower #pokazforme

Jak wygramy to tobie #pokazforme - będzie z czego się pośmiać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#euro2016

#pokazforme
Pare latek treningu, bez diety.
Siłka 3-4 razy w tyg.
Teraz mistrzostwa to 2-3 piwka wieczorami.

Mirki przyszło lato wiec postanowiłem w końcu wyjść z #piwnica Trochę też #pokazforme , tak wiem kiedyś miałem lepszy #brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wy nadal w łóżkach?
Nawet mi was nie żal.
#pokazforme

#pokazforme
／ﾌﾌ ム｀ヽ
/ ノ) _ ） ヽ \ )
/ ｜ ( ͡° ͜ʖ ͡°）ノ⌒（ゝ.,ノPokaż całość

Całkiem fajne #pokazforme przed chwila sie tu pojawilo. Ktos jednak od razu usunal ;( Wyczuwałem gorące.

Jakby co - mam tę fotę, złapałem ją. Ale nie będę udostępniał, bo nie wiem, czy kolega sobie tego życzy :D

Każdy robi #pokazforme wiec i ja ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Daleko jeszcze do wymarzonej sylwetki ale jestem mega zadowolony z progresji jaki zrobiłem w 3 miechy (nie mogę znaleźć zdjęcia z przed ). Ważne aby dalej iść zaplanowana droga i nauczyć sie robic dobre selfie i pozy. #mirkokoksy #silownia

#pokazforme
( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡Pokaż całość

Pora na mnie. Fotka po redukcji, kilkanaście lat przerzucania ciężaru.

#mikrokoksy #silownia #pokazforme

Mirki proszę o opinię, fitujo te szorty? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pokazforme #mirkokoksy #redukcja #silownia #modameska