Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Lewo
Lewo
  • 0
Jeśli podczas pływania kraulem mam głowę pod wodę i co 2-3 machy ręką zaczerpnę powietrza i to mi nie starcza i co jakiś czas muszę częściej zaczerpywać powietrza to jest problem: techniki, tego, że zaczynam pływać i nie mam wydolności tlenowej czy może coś w nosie/zatokach mi to uniemożliwia?

Drugie - czy to normalne, że jak próbuje robić nawrot to wpada mi woda do nosa?

#basen #plywanie #
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pangia
  • 2
Drugie - czy to normalne, że jak próbuje robić nawrot to wpada mi woda do nosa?

@Lewo: A nie robi się wydechu nosem przy nawrocie? Bo tak to wygląda, jak czasami pokazują jakieś zawody pływackie w telewizji, jakby pływacy właśnie po to wypuszczali powietrze nosem.
  • Odpowiedz
zieju94
  • 3
@Lewo: w pierwszej kolejności popraw technikę - jeżeli wierzgasz się podczas pływania to tlenu Ci będzie brakowało
główny cel to pływanie na 3 (wdech co trzeci ruch ręką, dzięki temu wdech raz bierzesz po lewej, raz po prawej) - jeżeli na chwilę obecną jest z tym problem - to pływaj na dwa, ale jedną długość bierz wdech z lewej strony, a drugą długość z prawej strony, z czasem powinieneś przestawić
  • Odpowiedz
Mageronik
  • 2
#plywanie #bieganie #rower #triathlon #garmin #suunto #polar #amazfit
Mireczki od ilości zegarków już całkowicie się pogubiłem. Szukam czegoś w okolicy 500zł, mogę dopłacić ale tylko jak będzie jakaś wybitna cebuladeals. Zegarek musi być przystosowany do pływania(basen i przy okazji otwarty teren), posiadać gps i mieć pomiar tętna w nadgarstku. Nie potrzebuje żadnych wodotrysków, wystarczy aby intuicyjnie
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Grzemaart
  • 4
@Mageronik: Polar M430 - mam, chwalę sobie.

Większość z zegarków na basenie zamkniętym i tak się nie sprawdzi. Brak wiarygodnego źródła danych. Na otwartym - GPS, ale w zamkniętym to lipa.
Mi udało się 3 miesięczny wyłapać za 450zł od innego mirka. Tylko uważaj na allegro -> gwarancja 14 dni.... przy dobrym wietrze.
  • Odpowiedz
k20
  • 0
#plywanie Hej, macie jakieś pro tipy co zrobić z mokrymi ciuchami - w czasie pracy - po porannym basenie?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szamanmati
  • 1
Czy macie, kochani, jakieś godne polecenia szwedki, albo inne okulary pływackie (sportowe). Wcześniej trenowałem pływanie i zawsze miałem jakieś tam nabajki itp., teraz pływam rzadziej i bez okularów, bo mi się zepsuły ;-;
#plywanie #basen #sport
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 9
5985800 - 1250 = 5984550

zwiększania dystansu ciąg dalszy. Myślałem że będzie cieżej.

czas na 1km mam okolo 26 minut, nie mam porownania z innymi wiec ciezko mi powiedzieć czy to dużo czy nie. 250metrow przeważnie kolo 6,30 wychodzi.

Jak
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 0
@henakel: to dużo pracy mnie czeka:)

Najgorzej ze tracę na obrocie bo przez kolano nie mogę robić jeszcze pod woda tylko dopływam i sie obracam:)
  • Odpowiedz
l.....i
l.....i
  • 2
@Bunkier: mnie plecy bolą więc nawrotów "koziołkowych" nie robię i żyję, także się pan nie przejmuje.

nie mam porownania z innymi


@Bunkier: polecam ścigać (porównywać) się ze stoperem a nie z innymi - inni mogą być zmęczeni, skacowani (szybsi niż zwykle - serio!) etc. a stoper zawsze powie Ci prawdę. nawet jak nie będziesz chciał jej znać.
  • Odpowiedz
Astolus
  • 1
Mirki z #krakow. Chciałbym podszkolić się w pływaniu bo przepłynę ileś tam metrów, ale wiem że wykonuje masę niepotrzebnych ruchów i robię to technicznie źle, dlatego chciałbym się zapisać na jakieś zajęcia z pływania. Polecacie jakąś szkołę na #podgorze lub w okolicy?
#basen #plywanie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Spoko1
  • 0
Czesc, kojarzycie jakis basen w #lodz ktory jest malo oblegany? Potrzebuje 2-3 razy w tygodniu skoczyc na godzine zeby prostowac kregoslup, a nie widzi mi sie plywanie w 10 osob na jednym torze. Ktos cos? #basen #plywanie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bunkier
  • 13
6063675 - 1000 = 6062675

pierwszy tysiak dowolnym bez zadnej przerwy.

no może jedna krótka bo woda mi sie do okularow nalewała ale to nie licze ;)

czas
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi