Jako, że nowy rok, nowa ja. Postanowiłem trochę wziąć się za siebie. Będę opisywał tutaj swoje cele , działania oraz efekty.
Dwa lata pracy zdalnej zrobiło swoje.
Cel : unormować wagę i poprawić przy okazji jakość życia .
Do kiedy : do końca życia ;) ale pierwsze efekty chciałbym uzyskać do lata tego roku
Co zamierzam robić :
- ćwiczenia na kręgosłup ( dopiero będą konsultowane z fizjo. ) Inna aktywność na
Dwa lata pracy zdalnej zrobiło swoje.
Cel : unormować wagę i poprawić przy okazji jakość życia .
Do kiedy : do końca życia ;) ale pierwsze efekty chciałbym uzyskać do lata tego roku
Co zamierzam robić :
- ćwiczenia na kręgosłup ( dopiero będą konsultowane z fizjo. ) Inna aktywność na
To chłop póki co konsekwentnie się trzyma i w tym roku nie jadł żadnych słodyczy czy innego gówna ᕦ(òóˇ)ᕤ
Jak również wczoraj pierwszy raz od miesięęęcy walnął trochę pompeczek ᄽὁȍ ̪ őὀᄿ
Z naciskiem na trochę (・へ・)
No ale nie od razu dubaj zbudowano plus jest z sb dumny bo zrobił to mimo
@Czlowiek_i_ludz_zarazem: