[wyjzprz2]

1/13 #nofapchallenge #nopornchallenge #nofap #noporn

Rozpoczynam kolejny challenge. Nie będę ściemniał, że mam zamiar wytrzymać 90 dni, więc stawiam sobie bardziej realny (mam nadzieję) cel.

[swerve]

@wyjzprz2: Największe stężenie testosteronu przypada na 3-4 dzień abstynencji, potem gwałtownie spada. Jako forma treningu silnej woli - spoko, ale jeżeli chcesz mieć jasno widoczne efekty to nie tedy droga. Może wstaje się łatwiej i to tyle, ale podobne efekty miałem jak zacząłem łykać witaminę D3

[L.....0]

@swerve: myślałem że na 7 dniu z tym teściem xDD cholera znowu musze się poedukować

[wyjzprz2]

Jako forma treningu silnej woli - spoko, ale jeżeli chcesz mieć jasno widoczne efekty to nie tedy droga.

@swerve: Wiem o tym. Kiedyś wytrzymałem 71 dni. https://www.wykop.pl/wpis/29647695/

[swerve]

@Lucyfer90: Wdroż to w życie i po prostu obserwuj efekty. Działanie naeet małymi kroczkami > godziny edukowania się

[L.....0]

@swerve: nie ale serio, wysyłają tu czasem obrazki że 7 dni i jest skok teścia więc tutaj coś biadolą od rzeczy

[swerve]

@Dowisetrepla: Łykam vitrum d3 zwykle. Tabletka po obudzeniu się. Z efektów to lepszy sen, więcej energii, mniej stresu, bardziej chce mi się coś robić