@kamill99:
Np jeśli myślisz o czymś ważnym czy stresującym, pomniejsz wagę tego, o czym myślisz; niech to się stanie mniej istotne, by się tym nie przejmować. Spójrz na to "z boku". Pomyśl, że taka a taka myśl jest w gruncie rzeczy błahostką.
A jeśli myślisz o czymś przyjemnym, spróbuj to sobie obrzydzić.
Jeśli myślisz o czymś strasznym, przekonaj swój umysł, że lęk jest irracjonalny.
Próbuj odwracać emocje towarzyszące myślom.

@Isildur 3mam się

52 dzień

@Isildur: łatwo idzie, usunąłem licznik dni żeby mi już nie przypominał o tym syfie, ponadto planuję w wolnej chwili drugi raz przeczytać Easy Peasy Method dla utrwalenia. Lecimy dalej!

@Isildur: proszę odnotować, że okryłem się dzisiaj hańbą ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Pokaż spoiler

@AnonimoweMirkoWyznania: reset dopaminowy, plus rozważ antydepresanty.
Zacznij od malych ale rutynowych czynnosci-spisz 5 rzeczy ktore chcialbys robic co dzien.
Nauka ang,siłka,ksiazka Rob na poczatku 1,2 z tych rzeczy każdego dnia.Wyrobisz sobie scieżki do nowych rutyn metodą,małych kroków dodasz sobie motywacji.

@Isildur:jadymy

@Isildur: trzymam się

@Isildur: dzisiaj 66 a za niespełna dwa lata 666 dni na nofapie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Isildur: jestem

@AnonimoweMirkoWyznania: Lubię jak patrzysz.

@AnonimoweMirkoWyznania: no typie rusz łbem. Mail napisany kulawą polszczyzną ze straszną groźbą, że zniszczy reputację jakiegoś anona.
To już trudno uznać za scam, bo w tym momencie to już chyba tylko głupi żart.

@AnonimoweMirkoWyznania: mmm fapanie jest przyjemne wróć do tego

@AnonimoweMirkoWyznania no fap to bzdura, chyba że waliłeś kilka razy dziennie i chcesz się pozbyć nałogu. Można sobie zjechać raz na tydzień i nie będzie różnicy.

@Isildur piękny cytat, zaraz się poryczę

@Isildur: na obecnym streaku mam wrażenie, że zaczynają ze mnie wychodzić emocje prawdopodobnie tłumione dotychczas przez P, wszystko przeżywam podwójnie, zarówno radość jak i smutek XD myślę, że jest to znak że idę w dobrym kierunku, także nie zwalniamy tempa i lecimy dalej!

@Isildur: Dzień 30... Pierwszy pełny miesiąc czystości od 8 lat. Duma i radość mnie rozpierają. Dziękuję wam wszystkim za wsparcie, a w szczególności Tobie Isildurze za prowadzenie tak wspaniałej akcji.

Skoro wytrwałem miesiąc, to wytrwam całe życie. Z tego co widzę, to z czasem zrobiło się o wiele łatwiej, ale nie zamierzam tracić czujności, żeby nie wrócić do tego przez głupią nieuwagę.

Wiadomo, kalendarzowo miesiąc się jeszcze nie skończył, ale dla mniePokaż całość

Jedziem dalej

@DJ2020: ale że tak przy wszystkich? szanuje

Trip trwał ok. 4h, jedynie co przeszkodziło pod koniec to mocne bóle brzucha i biegunka, ale myślę, że następnym razem lepiej pokroję i pogryzę grzyby i będzie spoko ;)

@Hajden1337:
Nie ma potrzeby ich w ogóle jeść jak robisz wywar/herbatkę. Mimo wszystko nawet jedzone nie powinny dawać takich efektów jak opisałeś, co najwyżej lekki dyskomfort. Te problemy żołądkowe mogły być spowodowane całkiem innymi czynnikami.

Testosteron

Oddzielnie ale 6 dzien i lece (⌒(oo)⌒)

"Jeszcze nie opieraliście się aż do krwi, walcząc przeciw grzechowi". Hbr 12,4

@NazywamSieDiego: elegancko, nie warto wracać do tego gówna

Cytując klasyka: "Inni niech odpoczywają, a my tutaj tak działamy" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Isildur: trzymam się dzięki za codzienna dawkę motywacji