@anabolTHC @benc_benc @bucimierz @dajmonion13 @ddsdds @Krupika @Lotmanek @MartinX @michal556 @mlody12341 @Nsus @Piter2222 @Polacco00 @Radek41 @RedveKoronny @Szoro @umcyk Zapisani, powodzenia!

@Isildur: Trzymam się, nie ma potrzeby dopisywania na wrzesień, bo i tak mam zamiar już tych dni nie liczyć :)

@Isildur: dzięki wielkie za wznowienie i prowadzenie challenge’u, pomogło mi to bardzo jak i zapewne wielu innym mirkom walczącym z tym syfem. Niestety osobiście nie mam czasu żeby przejąć pałeczkę, a także próbuję trochę ograniczyć social media. W każdym razie wciąż się trzymam, zakończmy ten miesiąc w dobrym stylu

@stuparevic: mysle ze moze to zainteresowac osoby ktore czuja ze maja problem i nie wiedza jak przestac. Ale lepiej sie p-------c bez powodu. Typical wykopek xdd

@OrkWojownik: mi w UJ pomógł boks, jak się człowiek wyżyje i przy okazji dostanie w cymbał to się odechciewa polecam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Wierzbek: Jak chcesz się całkowicie z tego wyleczyć to zacznij słuchać Jezusa. Czytaj Biblię, najlepiej zaczynając od Nowego Testamentu. Zapoznaj się z tym co mówią Jezus, apostołowie i prorocy. Jeśli uwierzysz, będziesz zbawiony. Będziesz mieć determinację, żeby uwolnić się od wszystkich nałogów i grzechów. Pokusy można odpierać, ilekroć się pojawią można pozwolić im odejść, ale trzeba być gotowym na wyrzeczenie i nie prowadzić z nimi dialogu.

A sam ruch/sport jestPokaż całość

@kamill99: jest jakiś tag do tych wysrywów czy trzeba cię zablokować?

@kamill99 x d

@kamill99:
Np jeśli myślisz o czymś ważnym czy stresującym, pomniejsz wagę tego, o czym myślisz; niech to się stanie mniej istotne, by się tym nie przejmować. Spójrz na to "z boku". Pomyśl, że taka a taka myśl jest w gruncie rzeczy błahostką.
A jeśli myślisz o czymś przyjemnym, spróbuj to sobie obrzydzić.
Jeśli myślisz o czymś strasznym, przekonaj swój umysł, że lęk jest irracjonalny.
Próbuj odwracać emocje towarzyszące myślom.

@Isildur: 51 dni

@Isildur 3mam się