@Rzeszowiak2: Wróciłem o 21 do domu, i leże leże i spadłem xD Obyudziłem sie 0:00 coś tam zrobiłem i dodałem wpis... Wszystko jest ok, jutro nie bd wpisu ale bedą 2 w piątek
@kospitos261: ja mam w Excelu taki dziennik zrobiony, że wiersze to kolejne dni a kolumny to nawyki które mam robić codziennie. Jak to zrobię np.medytacja to wypełniam kolorem całą komórkę na zielono a jak nie to na czerwono. Siłownię mam zaplanowane chodzić dwa razy w tygodniu. Jak pójdę to stawiam x do komórki danego dnia. Jak uda mi się być dwa razy w tygodniu to zaznaczam cały tydzień na zielono.
To uczucie kiedy sfapowałeś, zeszło ciśnienie i mówisz kurłaaa koniec tego syfu, motywacja! Po czymś znowu przychodzi ci wyzerować licznik a tam marne 20min xD #nofapchallenge
@Rzeszowiak2: panie ja własnie przedwczoraj przy -5 ubrałem stare adasie, dwie bluzy i poszedłem. Nie ma co szukać wymówek. Jak nie jesteś już przeziębiny to raczej pozytywnie to wpłynie na zdrowie niż negatywnie.
1 dzień (wczoraj upadek po 7 dniach) Nie ma parcia żeby to zrobić, wszystkie myśli przekazuje na to by coś zrobić, nie chcę już wracać do tego gówna, jak było 7 dni, teraz musi być minimum 14. A u was jak dzień mija? Ktoś już z was upadł? :))) #nofapchallenge
8 dni :((( No i upadek 8 dnia. To już był po prostu sinly instynkt, żeby coś zrobić. Ale nie powiem, ten tydzień był na prawdę super, samopoczucie na plus i pewność siebie. :))) Także ruszam od nowa, tym razem minimum 2x tyle co udało mi się wytrzymać. ;) Pozdro 1 dzień #nofapchallenge
@Frytownica: dlaczego niestety ? Polucje są potrzebne organizmowi jak nie k-----z gruchy. Jak z balonem. Pompujesz pompujesz będzie za dużo powietrza i jebnie. Tak jak z kutasem. Nie walisz nie walisz to jebutny w--------i sam k---s okrutny.
No i miało być dzisiaj 10/... a nie jest ( ͡°͜ʖ͡°) zwalilem wczoraj dwa razy i powiem wam tak...za pierwszym to mnie coś przeszyło chyba w prostacie z bólu, za drugim już mniej. Więc nie wiem czy nofap 10 dniowy (prawie) wyszedł mi dobrze na zdrowie fizyczne. Dzisiaj nie mam depresji ani nic takiego. Dalej trwam w #nopornchallenge to akurat łatwe ( ͡°