@kospitos261: ja mam w Excelu taki dziennik zrobiony, że wiersze to kolejne dni a kolumny to nawyki które mam robić codziennie. Jak to zrobię np.medytacja to wypełniam kolorem całą komórkę na zielono a jak nie to na czerwono. Siłownię mam zaplanowane chodzić dwa razy w tygodniu. Jak pójdę to stawiam x do komórki danego dnia. Jak uda mi się być dwa razy w tygodniu to zaznaczam cały tydzień na zielono.
  • Odpowiedz
To uczucie kiedy sfapowałeś, zeszło ciśnienie i mówisz kurłaaa koniec tego syfu, motywacja! Po czymś znowu przychodzi ci wyzerować licznik a tam marne 20min xD
#nofapchallenge
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xeerxees: oj ponad rok z tym walczę. Raz myślałem, że już wygrałem. Ale tutaj nigdy nie ma pełnego zwycięstwa. Trzeba się pilnować codziennie
  • Odpowiedz
@Rzeszowiak2: panie ja własnie przedwczoraj przy -5 ubrałem stare adasie, dwie bluzy i poszedłem. Nie ma co szukać wymówek. Jak nie jesteś już przeziębiny to raczej pozytywnie to wpłynie na zdrowie niż negatywnie.
  • Odpowiedz
1 dzień (wczoraj upadek po 7 dniach)
Nie ma parcia żeby to zrobić, wszystkie myśli przekazuje na to by coś zrobić, nie chcę już wracać do tego gówna, jak było 7 dni, teraz musi być minimum 14.
A u was jak dzień mija? Ktoś już z was upadł? :)))
#nofapchallenge
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

8 dni :(((
No i upadek 8 dnia. To już był po prostu sinly instynkt, żeby coś zrobić. Ale nie powiem, ten tydzień był na prawdę super, samopoczucie na plus i pewność siebie. :)))
Także ruszam od nowa, tym razem minimum 2x tyle co udało mi się wytrzymać. ;)
Pozdro 1 dzień
#nofapchallenge
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Frytownica: dlaczego niestety ?
Polucje są potrzebne organizmowi jak nie k-----z gruchy. Jak z balonem. Pompujesz pompujesz będzie za dużo powietrza i jebnie.
Tak jak z kutasem. Nie walisz nie walisz to jebutny w--------i sam k---s okrutny.
  • Odpowiedz
No i miało być dzisiaj 10/... a nie jest ( ͡° ͜ʖ ͡°) zwalilem wczoraj dwa razy i powiem wam tak...za pierwszym to mnie coś przeszyło chyba w prostacie z bólu, za drugim już mniej. Więc nie wiem czy nofap 10 dniowy (prawie) wyszedł mi dobrze na zdrowie fizyczne. Dzisiaj nie mam depresji ani nic takiego. Dalej trwam w #nopornchallenge to akurat łatwe ( ͡°
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach