Aktualnie mam ferie i nie do końca potrafię zagospodarować czas. Zauważyłem że muszę zapierdzielać po 8-9 godzin w szkole żeby nie wracać do porno, ale gdy tylko dostanę tydzień lub dwa wolnego - jebs relapsik. Walczę z tym od lipca i najdłużej nie oglądałem porno przez 3 miesiące więc nie myślcie że po magicznych 90 dniach już nigdy na to nie spojrzycie. Wtedy czułem się świetnie, rano w autobusie potrafiłem powiedzieć sobie że to będzie zajebisty dzień, a w drodze powrotnej przyznać że naprawdę był zajebisty. No ale cóż, to było 2 miechy temu. Straciłem to przez swój debilizm pomimo tego że teraz ta pozytywność i pewność siebie przydałaby się chyba bardziej niż wtedy. #!$%@? mnie to ile trzeba by to zyskać, a ile żeby stracić.

Dochodzę do wniosku, że samemu nie da się rzucić, rzucić a nie zamienić na e pety czy coś innego co da ci brakującą dopaminę, bo to potrafi każdy.
Kolejny wniosek jest taki, że potrzebujemy kogoś kto wysłucha/przeczyta i zrozumie. Tak jest po prostu łatwiej. Oczywiście lepiej jeśli jest to jakiś bliski znajomy, członek rodziny czy chociażby dziewczyna, ale wykop czy jakieś inne fora też potrafią w znaczny sposób pomóc.

Piszę to po relapsie. Którym? Dwudziestym #!$%@? czwartym od dokładnie 17 lipca do dziś.Pokaż całość

Miałem wiele prób, zaczynając od lipca aż do dziś. Najdłużej udało mi się wytrzymać 95 dni. Nieźle? Nie, wróciłem do walenia co samo w sobie nie było takie straszne, ale tydzień później włączyłem porno.

Śmieszą mnie 2 rzeczy. Pierwsza to ta że gdy już raz włączysz porno danego dnia, to robisz to jeszcze kilka razy zanim dzień się skończy - e #!$%@? tam dzisiaj już oglądałem to nic się nie stanie jak drugi raz zobaczę - a potem wchodzi trzeci a czasem nawet czwarty raz. Druga rzecz to ten kontrast emocjonalny, 5 sekund przed wytryskiem myślisz o tym jak jest fajnie, nie zdajesz sobie sprawy że laski na które się gapisz psują ci wszystko co planowałeś od dłuższego czasu. Dosłownie 5 sekund po wytrysku myślisz o sobie, o tym że jesteś totalnym idiotą, który nie potrafi się kontrolować.

Kolejna sprawa to obietnice. Jeśli obiecujesz sobie że nie zwalisz przez 2 tygodnie, to bardzo prawdopodobne że zrobisz to za tydzień.

ZmianyPokaż całość